海の風呂を取る。 海塩は、薬局や店で購入することができますが、海水の豊かな特徴を持つ花束は一切含まれていませんが、健康と幸福にこの水がもたらす有益な効果を経験する機会をある程度与えます。 海塩がなければ、お風呂には普通の塩を使うことができます。 1リットルあたり30グラムの水が必要になります。これは200リットルあたり約6 kgまたは20バケツの水です。
あなたは慎重に蛇口に掛けているキャンバスの袋に注ぎ、お湯を使い切ってください。 塩が完全に溶解するまで待ってから、冷たい水を浴槽に注ぎます。 理想的な温度は36〜37℃である。 処置の期間は10〜20分であり、コースは15までの浴である。
塩浴 - 高血圧の優れた予防。 彼らはまた、この病気、関節炎、多くの血管疾患、女性の生殖器官の慢性炎症の初期症状を助ける。
あなたが刺激されている場合、よく眠らないでください、言い訳がなくても、どんなしつらえでも、 針葉樹のバスでリラックスしてみてください。 松のエキス50〜70gを粉末200リットルにしてください。 理想的な温度は36-37°です。 処置の期間は1日に10〜15分であり、コースは15浴である。