「完全な」生活を送る人はできるだけ多くのことを試してみようとします。 これは、世界の料理のさまざまな料理、喫煙、薬物摂取、アルコール飲料、さらにはエクストリームスポーツにも当てはまります。 このリストは無期限に続けることができます。 拡大しつつある地平線は賞賛に値する職業ですが、同じ急性食品の乱用は深刻な胃の問題につながる可能性があります。
これらの問題の1つについて議論する。 肝疾患。 肝臓は決して人体の中で最も重要な器官ではないようですが、それはなぜ一般的に必要なのでしょうか？ 実際、肝臓は心臓や胃のように重要で脆弱な器官です。 肝臓の病気は、代謝や消化プロセスの重大な中断が起こるので、1日が過ぎるたびに病気が減速するので、かなり難しいです。 超音波を行うことができる医者への旅行を遅らせたり、必要な検査をすべて行い、適切な治療と食事を処方しないでください。 はい、「食事」という言葉は、喜びながら食べることを好む多くの人々を脅かすが、ここでは健康な肝臓、または有機体が徐々に死に至り、その後崇拝された食物を食べることができなくなってしまう。
肝臓病で適切に食べる方法について話しましょう。 食事中に毎回眉をひそめないように食事を選ぶだけでなく、医師の任命を果たすためにも食事を選んでください。 答えはです。 医師は動物ではなく、人間の生活に大きな責任を負う人たちなので、可能な合併症から自分と患者を守ろうとします。 肝臓が最も嘆かわしい状態にある場合、専門家は、あなたに、有害な脂肪または炭水化物の含有量が最小またはゼロの厳格な食事を依頼します。 しかし、それほど無視されたケースでは、「まともな」食べ物を得ることは可能です。
まず、あなたの常習食の肝臓病では、これらの2つの成分が患者に非常に有害で肝臓に敏感なので、脂肪とタンパク質はできるだけ取り除かなければなりません。 食事は患者の身体のすべての特徴を考慮して行われるべきであるが、ほとんどの場合、標準的なタンパク質と脂肪は低カロリーの代用物に置き換えられる。 しかし、このダイエットには炭水化物がたくさん追加されています（炭水化物ダイエットもあります）。
この処理システムは、主に、バターおよび植物油（トウモロコシ、大豆およびオリーブ油であり得る）などの食品を含むべきである。 観察されなければならない第2段階は、パワーそのものである。 食物摂取時間。 あなたの日を5つの部分（等しい部分）に分けることについて考えてみることは価値があり、これらの部分のそれぞれに正確にあります。 医師は定期的な食事が肝臓や胃の活動を改善するのに役立つという事実を長い間確認してきました。 もちろん、私は知りたいですが、私は昼食のために何を食べることができますか？ 誰もあなたが好きなスープを完全に放棄するようには勧めていませんが、それはやや珍しい方法で準備する必要があります。 まず、すべての野菜をよく洗って蒸発させ、その後スープ自体をこれらの蒸発した野菜で調理する必要があります。 当然、味はわずかに異なりますが、スープの本質はほとんど残っています。 残念ながら、肉汁に通常の方法でスープを準備することは不可能です、肉はあなたの医療食から削除する必要があります。 舌の感覚をより楽しくするために、スープに少しのクリームを注ぐことができます。 野菜をスープ（玉ねぎを含む）に焙煎することは禁じられているので、あなたの好きな食べ物の "代用品"を検討する価値があります。 この食事によれば、次のスープを食べることができます：スープ、異なる穀物、ボルシック、クエン酸、キャベツスープ、ミルクからのスープ、および新鮮なトマトからのスープを加える必要があります。 2番目の料理では、魚と肉の両方を使用することができますが、両方の製品を沸かして品質が自然でなければならないという条件があります。 「人工肉」 - 大豆はお勧めしません。 ゆで肉や魚は塩や香辛料がない不快な味があるので、新鮮な新鮮なグリーンとトマトジュースで切ることができ、少量のレモンジュースで魚を茹でることができます。
ちょっと後に、肝臓に顕著な改善があれば、医師の診察をした後、食事を変更することができます。 この場合、貧弱で食欲のないメニューには、焼いた肉や魚を加える機会があります。 これらの料理は新鮮なハーブとフルーツピューレと完全に調和しています。
多くの医師は、できるだけ多くの「クレンジング」野菜をあなたの食生活に加えることをお勧めします：ズッキーニ、カリフラワー、トマト、ビートルーツ。 果物の定期的な消費を覚えておく必要があります。 あなたは、果実、スイカ、メロン、ジューシーな、しかし最も重要なのは熟した果物を安全に食べることができます。
肝臓病で正しく食べる方法について話すとき、身体は正常な仕事のために液体を必要とすることを忘れてはなりません。 したがって、日中は少なくとも7杯の水を飲む必要があります。 また、チーズを自由に食べることができます（主なものはシャープではないということです）、コテージチーズを食べると便利です。 食物では、肝臓がこれによりさらに影響を受けることがあるので、高コレステロールを含む食品を食べることは厳しく禁じられています。 肝疾患の場合に必要とされる成分の日常的な規範があることを知っておくべきです：80gのタンパク質、40-60gの脂肪、200gの炭水化物、および少なくとも2リットルの水。 食物のカロリー量はあまり高くなくてはならず、食べ物の温度は中温でなければならないことを忘れないでください。沸騰した水ではなく、寒さではありません。 朝食は、様々な穀物を食べることができ、味のために少しの蜂蜜やジャムを加えることができます。 それは砂糖を乱用する必要はありません、それは肝臓疾患の悪化につながる可能性があり、それによってより重篤な食事と好ましくない感覚につながる。 すぐにあなたの肝臓の世話をしてください。そうすれば、あなたの人生と習慣の不具合に苦しむ必要はありません！