森林の果実は、育種の親戚に比べてサイズやプレゼンテーションが劣っていますが、よりおいしくてジューシーです。 結局のところ、生きているすべての力を吸収して、本当の "ビタミン濃縮物"です。 挽いた木の果実の貴重な特性は長い間医学に知られていました。 その中で、治癒力があり、非常においしいジャム、ジュース、ゼリー、ジャム、「デザート」と「霜」、リキュールとチンキ、ビタミンで体を彩り、免疫力を強化しています。 森林の果実に豊富に含まれている酸化防止剤は、体の老化を防止します。 森林の美しさは、そのレベルが可能な限り最高に近いことです。 果物だけでなく、実際には植物のすべての部分が価値があります：根茎、花や葉。 どのくらい健康が私たちにベリーハンティングを加えるか：新鮮な空気、活発な動き、自然とのコミュニケーション...
アイアンレディー
だから、彼らはハードな "自然"のためではなく、イチゴを呼んでいます。彼らは優しさを保ちません。 それはすべての鉄の果実の記録内容についてです。 さらに100gのイチゴは、ビタミンCの1日半のノルムと、容易に同化可能なカルシウムの1日当たりの割合を含む。 小さくておいしいベリーも、カロテン、ビタミンB、抗酸化作用、抗炎症作用、鎮痙作用を持つ物質を私たちと共有することができます。 このフルーツは、最高の抗うつ薬の一つとして名声を得ています。神経症、不眠症、狭心症、貧血や奇病の治療に使用されています。 果物、根、葉の輸液は、胆汁停滞、腎臓病、腫れおよび他の問題を助ける。 イチゴの新鮮な果物は、高血圧、胃炎、痛風を取り除くのに役立ちます。 一年を通して香ばしいイチゴの果実で私たちを喜ばせないのは残念です！
暗い肌の女性Vorozheya
もちろん、これはブルーベリーです。 そして、 "霜降りの"果実の光沢のある葉の下に隠された新鮮な黒の森での清掃を見つけた人は、自分自身を幸運だと考えることができます。 このベリーでは、ビタミンC、ミネラル、ミネラル成分が最適に配合されています。 ブルーベリーがどの程度視力に影響を与えているのでしょうか、おそらく、児童でさえ知っています。 有用なブルーベリー物質は、毛細血管を強化し、眼の網膜への血液の流れを改善する。 また、植物色素であるアントシアノシドは視力を高め、光感受性を強める。 しかし、肯定的な効果のためには、少なくとも2食を1日に食べる必要があります。 スプーン。 コアにはそれほど有用ではないことが判明しました。 そして最近、ビルベリーでは、フィブラート系薬剤と組成が近い物質が見つかっており、血液中の「有害な」コレステロールのレベルを下げ、「良い」レベルを上げています。 しかし、ブルーベリーの葉にはグリコシドが含まれているため、実際に血中の糖度が低下します。 また、暗い肌の森の愛好家は、血栓症や血栓性静脈炎を恐れることはありません。
若い女性 - ラズベリー
もちろん、人類はラズベリーと一緒に茶を賞賛しています。最も有名な寒さ対策です。 ラズベリーの発汗および解熱作用は、サリチル酸が存在することによって説明される。 ところで、ラズベリー解熱飲料は、アスピリンのアレルギーに苦しんでいる人に優しく飲まなければなりません。 ビタミンCおよびB12、ペクチン、酸化防止剤、有機酸、鉄、カリウム、銅の塩など、多くの有用な物質が新鮮なおろした果実にも見られます。 シーズンを使用して、この有用な物質が小さな血管を拡張し、痙攣を和らげ、それによって心臓の働きを促進し、血圧を正常化するので、このベリーは活力でいっぱいです。 そしてまだ、ラズベリーは食事の前に洗い流すべきではない唯一の果実です。 理由 - その組成物中の物質の最高の抗菌活性！
すべての果実は、早朝に、露が落ちた後に、または熱が減少する（果実がすぐに劣化しないように）終わりに採取されるべきである。 そして見た目にも美しいものでさえ、未知の果物から離れてください。 ですから、新鮮な地上産の果実が有用かどうかを見てみましょう。
ストロベリーからのティラミス
あなたが必要になります：24個。 ビスケットビスケット300g、マスカルポーネチーズ300g、粉末砂糖3杯、オレンジリキュール3杯、濃厚クリーム1杯、イチゴ2杯、砂糖50g、オレンジジュース60mlを入れておきます。 装飾用：ココア、チョコレート、新鮮な地イチゴ。
準備（9人前分）：
マスカルポーネチーズ、粉末砂糖、1つのテーブルを混ぜる。 オレンジリキュールのスプーン。 ミキサーで、クリームを泡立て、チーズ塊と混合します。 ミキサーを使用して、イチゴ、リキュール、ジュースから均質なマッシュポテトを調製します。 ビスケットを半分にして、前半をイチゴのピューレに一度に浸してください。 クリーマーの底に厚い層で置く。 その後、クリームの半分をその上に置きます。 残りのピューレの上半分に。 残りの成分で全手順を繰り返します。 8時間冷蔵庫に入れてください。