自分の生物の理解が乏しいため、多くの夫婦が計画外の妊娠前に一定のパターンで暮らしています。 優れた健康と大きな欲求にもかかわらず、彼らは子供を待つことができないので、他の人は不幸です。 おそらく、彼らは子供を思いつくために間違った時間を選ぶでしょう。
男は思春期から始まって、人生を通して構想することができます。 つまり、男性の受胎能力は永続的です。
女性は生涯の4％しか繁殖しません。 それを信じるのは難しいですか？ 数えましょう：
- 少年は思春期前に想像することができません（約11-15歳）。
- 女性は、閉経の開始後（約50年後）に妊娠する能力を失う。
- 妊娠可能な年齢の女性は、月に一度熟す卵が卵巣から出てくるときにのみ、月に数日しか妊娠できません。
女性が実り多い時を正確に予見する可能性があります。
結実に関連する月経周期は3つの段階に分けられます：
フェーズ I - 卵が繁殖するときの相対裸。 その持続期間は不安定であり、一部の女性では完全に欠如している（月経周期が非常に短い女性）
フェーズ Ⅱ - 卵が熟して卵巣から出てくるときの実り。 この時期に限り、子供を思い浮かべることができます。
フェーズ III - 卵の死の瞬間から次の月経までの絶対的な荒れ。
月経周期の肥沃な期間は間違いなく認識され、受胎をどのように制御するかを学ぶことができます。 女性はしばしば排卵の発症時期を決定することは不可能だと言いますが。 もちろん、卵に鐘があり、私たちに卵管を通っているときに私たちに電話すると、私たちの人生はもっと穏やかになります。 しかし、なぜ彼の不在で、目標の背後には、有益な期間に特徴的ないくつかの特徴を観察しないでください。
1. 鼻粘液。
月経周期の始めに、子宮頸管は厚い粘液のコルクで閉じられる。 卵母細胞が熟すにつれて、血液中のエストロゲンレベルが増加する。 子宮頸管の腺はこれらのホルモンに非常に敏感であり、その影響下で粘液を産生し始める。 最初は粘液が濁っていて粘着性がありますが、徐々に粘液は透明で滑りやすくなります。 その数も増えています。 女性は膣内の湿気を感じる。 粘液が生卵のたんぱく質に似ていると、排卵が起こったということです。 排卵後、粘液の量は徐々に減少し、稠密で濁った状態になり、滑らかな栓を形成し、これにより子宮頸管が再び閉鎖される。
精子の生存率を維持するためには、増殖性の粘液が必要である。 この粘液では、彼らは3〜7日間生きることができます。 それがなければ、彼らは3時間後に死ぬ。 顕微鏡下で様々なタイプの子宮頸管粘液を検討すると、粘着性で濁った粘液は密度の高い織物のように見え、精子が浸透することは不可能です。 多量の透明な液体粘液では、繊維は真っ直ぐになり、精細管が卵管に泳ぐ直管を形成する。
子宮頸部の位置。
繁殖能力のリズムの別の顕在化は、子宮頸部の位置の変化である。 婦人科医だけでなく、女性一人ひとりが自ら判断することができるだけでなく、柔らかさや硬度、頸管の開放度を評価することによっても決定できます。 排卵の前に、子宮頸はしっかりしていて閉じており、膣内に降りています。 排卵の間、首は柔らかく、湿っている（粘液がある）、運河はわずかに開いていて、首自体が膣に引き上げられている。 排卵直後、プロゲステロンの影響下にある子宮頸部はすぐに再び硬くなり、閉鎖し、下降する。 これらすべての変更は、特定の経験の取得後すぐに決定されます。
観察は1日1回、好ましくは同時に行うべきである。 トイレや肘掛け椅子の端に足を入れ、膣に指を1〜2本挿入します（きれいに洗った手ですべてが済むと感染を恐れないでください）。 子宮頸部は、膣のより柔らかい壁と容易に区別することができる。
3.基礎温度。
排卵直後に産生されるホルモンであるプロゲステロンは、いわゆる基礎体温を上昇させ、排卵後の不妊症期を確立することも可能にします。 急激な温度上昇（ジャンプ）は、プロゲステロンの発達が始まったことを意味し、排卵が既に起こっていることを意味する
温度は朝から覚醒直後、ベッドから出ることなく、毎日、同時に測定する必要があります。 夜間に働く女性は、寝てから3〜4時間後の体温を測定します。 温度の測定は、直腸内、膣内または舌下の口内で行うべきである。 しかし、全体のサイクルだけを一方向に測定し、温度計を1つにする必要があります。
排卵前の温度は0.1〜0.2度下がり、排卵後少なくとも0.2度上昇し、月経周期の終わりまでこのレベルに留まる。 月経前に、再び温度が低下する。 原則として、二相温度の現象は、健康な女性の月経周期ごとに起こります。 数ヶ月以内にスケジュールが単相であることが判明した場合、これは医師に相談する機会です。 単相基底温度グラフは、ホルモン障害を示す。 受胎日を決定するこの方法は、簡単で、簡単で、無痛で、最も重要な安価です。 もちろん、毎日の温度測定に満足していない女性に会うことができます。 彼らは、彼らは体温計に捕らえたくないと言います。 しかし結局のところ、すべての人々が毎朝自分の歯を磨く、誰も歯ブラシの暴行に対して抗議する。 毎日の温度測定に簡単に慣れることができます。 さらに、それは排卵のための高価な検査よりもずっと安く、妊娠の問題になります。
インターネット上では、排卵を自動的に決定する多くのプログラムがありますが、それは温度を測定し、結果を記録することだけです。
4.排卵に関連したその他の症状もあります。 いくつかは女性のための典型的なものと、他のもののためのものがあります。
例えば：
- 乳腺の充血、乳頭の痛みおよび感受性。
- （最も一般的な症状の）排卵痛と呼ばれる、一方または他方の側からの下腹部の痛み;
- 排卵する粘液中に少量の血液が存在するため排卵場（パンティー上）。
言うまでもなく、重要なことは、夫婦が毎月このような数日を認める機会であり、待望の子供が妊娠する可能性が高いときや、妊娠が不可能な他の日々です。