エコロジーの問題が意図されていると思うなら、少なくともこのトピックに関するドキュメンタリーを見てください。 インドの女の子が画面に表示されたときの映像、学校の休憩時に飲み物を飲むための汚れた水、汚れた池の上にぶら下がった厚紙の箱でできた家、地域の水不足による数百人の村民の巨大化、何千人もの人々が住んでいる無限の市街地ゴミは、無関心ではありえません。 一人の世界規模の問題を解決できない場合は、まず自分自身で始めるべきです。 これを行うには、環境の有害な影響からどのような予防措置が取られているかを分析する価値があり、私たちはそれを日常生活で使用することができます。
ジャンクフード
空気、水、食物では有益な物質が得られることが知られています。 過去数十年の間に、食料といえば、いわゆるジャンクフード（「食物ゴミ」）が普及してきました。 特に、メサポリスの住民にとっては、習慣上の問題のために、トレイからパテを購入することによって飢えを満たすことが典型的です。 料理の質と方法には注意を払う人はほとんどいません。 もともと、ストリート製品の後に残っていたごみは、紙、スリップまたはカップではなく、最終的にはジャンクフードと呼ばれ、大量の脂肪、砂糖、塩およびあらゆる種類の添加物を含むジャンクフードを指し始めました。 人間の健康や環境に与える損害が全体としてこのような「食糧」をもたらすことを認識して、EU諸国は長い間警報を発してきた。 したがって、ジャンクフードとの積極的な闘争があり、一部の国ではファーストフードチェーンが閉鎖されています。 たとえば、デンマークは脂肪質の食品やお菓子に税金を導入しました。 この国の市民の目的は、わかりやすく、健全な国家のためです。 イタリアとフランスの人口は、誰もが国の料理の料理を味わうことができる地元のレストランをサポートしています。 フランス、ドイツ、特にイタリアでは、しばしばレストランの扉に笑顔が見えます。 それは、1986年にファーストフード（英語、スローフード）のカウンターバランスとして登場したスロフド運動の象徴です。今日、130カ国以上にこの運動の支持者がいます。 人々は健康的な食生活を提唱し、地域の郷土料理の伝統を保つためにすべてを行います。 皿が調理される製品は、最寄りの農場または地元の市場から工場に届けられます。 sloofudの支持者は、環境と人間の健康に害を与えることなく、食糧を提供しています。 ちなみに、sloafudovtsyに続くルールは、自分の台所に適用することができます。 例えば：
- 保管期間に注意を払う。
- 調理に植物油を使用し、少なくとも週に一度は魚を食べる。
- 新鮮な自然と季節の製品は大歓迎です。
- あなたが住んでいる地域で栽培された製品を選んでください。 生物はこの食物をより良く知覚する。
- 凍結もなく、染料および防腐剤の存在も含まれる。
- 最小の熱的または化学的処理を受ける。
オーストラリアの小さな都市Bundanunでは、ペットボトルの使用を禁止しています。 環境保護のために地元の人々は熱心にこの決定を支持し、ペットボトルの水の生産が環境に大きな害を及ぼしていることに同意しました。 オーストラリアやヨーロッパの多くの国で水質が疑う余地はありません。 私たちの国はそのようなことを自慢することはできません。 それに含まれる有毒な元素は、しばしば数多くの病気を引き起こす。 また、古い水パイプラインの青緑色の藻類の成長は、人の肝臓や神経系の機能に影響する毒素の量を増加させ、皮膚アレルギーを引き起こし、身体の保護機能を低下させるだけです。 水を使用する際の注意はそれほど難しくありません：
- 生の水道水を飲まないでください。もし水質があなたに合っていなければ、実証された生産者のボトル入り水を調理に使うのが良いでしょう。
- フィルターや浄水器を必ず使用してください。
- 冷蔵庫に水を保存する（暑い天気など）、プラスチック容器をあきらめたり、ガラス製品を選んだりする。
もちろん、私たちの家庭にはあらゆる種類の設備が備わっていますので、多くの設備が備わっています。 しかし同時に、誰も冷蔵庫、電気ポット、洗濯機を生成する電磁放射を取り消した人はいません。 私たち一人一人からは、テレビの視聴をやめたり、地下鉄を拒否したり、コンピュータや電子レンジを使わずにやることができます。 しかし、あなたはまだ電気の影響を減らすことができます。
あなた自身のアパートで電気掃除をしないようにするには、以下の規則に従ってください：
- 夜間はすべての電化製品を取り外すことが望ましい。
- ベッドルームの携帯電話、電子書籍、その他の機器を充電しないでください。 あなたが眠っている間に電源を切るか、別の部屋に移動してください。
- 特に使用しない場合は、コンセントに電源装置を置かないでください。
- ベッドルームのソケットは、ベッドから1.5mの距離に置く必要があります。
- TV、電子レンジ、洗濯機を設置して、隣接する壁が通りに出るようにしてください。
- 電気器具を使用した後は、必ず電源から切り離してください。
数年前、私たちの何人かはコンピューターで働いている間、特別な眼鏡をかけていました。 そして誰かがモニターの前にサボテンを置いていました。彼は恐らく有害な放射線を吸収しました。 今日まで、コンピュータ技術はかなり高い保護レベルを有している。 したがって、作業中の体の緊張を除去するための予防措置がとられ、1時間ごとに10〜15分間休憩します。
熱と寒さの両方で私たちを救うエアコンについて話したら、フィルターの交換について忘れないでください。 現在、多くの冷却システムには、フィルタの交換時期を示す特別なインジケータが装備されています。 インジケータが利用できない場合は、フィルタの汚染度を体系的にチェックすることが望ましい。 電話機を常時使用している場合は、ヘッドフォンまたは特別なヘッドセットを購入するのが適切です。 言うまでもなく、私たちの生活様式は技術と結びついており、毎日地下鉄やトロリーバスに行き、電子レンジを起動してテレビを見る。 我々は文明の恩恵を拒否したくはないが、それには意味がないが、電気器具の使用を最小限に抑えることは可能である。 たとえば、 世界はコンピュータとモバイル機器の放棄の日である、いわゆるShutDownDayを数年間保持してきました。 5月16日、世界中の多くの人々が自発的にそれらの使用を拒否しています。 それは好奇心です。 この実験をサポートすることもできますか？