1.急いで人々に良い行います。 人生がすべて良ければ、運命に感謝し、誰かが不幸であれば別の人を助けてください。 結局、この習慣はあなたのためにうまくいくでしょう。 2.愛する人よりも頻繁にキスをする。 離れる、仕事に行く、仕事の後に会うときにこれを行います。 統計によると、別れ時と会うときにキスするカップルは、「バイ」、「こんにちは」という言葉に限られているペアより30％少ない頻度で育てられます。
3.子供のための良いマナーを植え付けることが必要です。 良いマナーを獲得することは子どもに何の費用もかからず、両親からの努力が必要となります。 しかし、すべてこれは正当です：結局のところ、良い習慣、これは良い教育です。 子供はあなたを模倣し、母親と父親のために何かを繰り返す。 それは賞賛を受けるために、親はあなたの歯を磨く必要がある理由を説明し、あなたに感謝の言葉をする方法を学びます。
あなたはお金を数える方法を学ぶ必要があります。 あなたが持っている金額の10％を毎日払い出すと、それはあなたの準備金になります。 あなたの所得が低い場合でも、あなたのライフスタイルを損なうことなくそうすることができます。 あなたの家会計を導くことを学ぶ。 彼に買い物リストを与えた後、夕食のために食べ物を夫に送ってください。 このすべてがあなたが食糧に割り当てた家族予算の30％を節約します。
あなたの顔を必然的に浄化するために慣れてください。 あなたが夕方にどんなに疲れていても、朝に仕事を急がない場合は、1日2回してください。 この手順を習慣に変えた女性は、顔をきれいにしない同輩よりも3〜4歳若く見えます。 製品の洗浄、スクラブ、クレンジングにはクリームゲルを使用し、肌は健康で清潔です。
あなたの人生に斬新さを導入する。 過食、喫煙など、悪い習慣を取り除く。 立ち上がり、他の時間に寝る。 朝はコーヒー飲料ジュースの代わりに、紅茶の代わりに夕方にはケフィアを飲む。 シャワーの代わりに入浴を開始する。 通常のルートの代わりに、仕事は家です、公園の路地、カフェ、vernissageの中間点を作る。
7.正しい食べてみてください。 この便利な習慣はあなたに良い気分、薄いウエストを与え、あなたの人生は6.6年続くでしょう。 ビタミンの朝食、健康的な夕食、健康的な夕食だけを作る。
8.あなたの友人に会う。 あなたの人生には、おそらくあなたにとって重要な友達がいます。 友人との接触後、ストレスのレベルが低下します。 電話での会話やサイトでの会議は考慮されていないことに注意してください。
9.最後に、スポーツに行ってください。 精神の形と明るさの調和を維持するために、スポーツ複合施設への定期購読、または自宅でフィットネスルームを手配することができます。 これは予算のオプションです。ロープをスキップするための練習用の敷物が必要です。 学習計画に最も適しており、週に3回30分間練習します。 この習慣に固執して、専門家は21日必要となります。
10.美しいものに触れる。 定期的に子供たちと一緒に映画館に行き、彼らとの信頼関係を築き、子どもたちが成長するとき、誰がそれを試みますか。