01.02。
今日、消化器系は特に月の影響に敏感です。 あなたは：朝にはハーブの煎じ薬 - カモミール、ゴボウ、ミント、ハードチーズ、塩漬け魚を飲むことができます。 注意：調味料を入れた肉、ベーコン、ソーセージ、ナッツを薫製した。 推奨メニュー：オートミール、ハードチーズ、魚、サラダ（発芽したライ麦を含むキャベツ）。
02-03.02。
内分泌腺の系は活動的であり、腎臓および膀胱は脆弱である。 マッサージのための良い一日。 野菜、果物、ジュース、天然ミネラルウォーターなど、2月の最も有益な製品をもっと食べてください。 塩味のある製品、ビール、直前の液体がたくさんあり、すぐにふわふわします。 この日は望ましくなく、歯科医を訪問してください。
あなたはできます：肉や魚の製品は、通常よりも太っていることができます。 コーヒーや紅茶には、クリームや全乳を加えてください。 それは空腹の植物油（亜麻、アマランス、クルミ、カボチャ）のスプーンに役立ちます。 注意：マーガリン、クリーム入りの菓子。 オリーブオイルとフェンネルを入れたオオムギのお粥、サワークリームを入れたニンジンサラダ、魚、肉、ハニーのハルバ、ザクロ。 今日のモットー：誰も私の同意なしに私を怒らせることはできません。
04.02。
今日は餓死するほうがいい。 もし何も食べないのが難しいなら、朝に新鮮なセロリ、カボチャ、ニンジンを飲みなさい。
05-06.02。
蠍座の月は神経系に興奮して影響を与え、感情の表現に抑えられます。 健康と美容はメリッサ、ヤロウ、チェルノブイリンクでハーブバスに役立ちます。 あなたはできます：食品 - 全粒粉のパン、野菜、乾燥フルーツ、新鮮な地面の有機全粒の穀物を炭水化物。 注意：複数の加工品 - フレーク、ミューズリー、磨かれた穀物！ 感情や声明を見てください（敵を作る危険があります）。
07-08.02。
感情が悪化する。 これを使用して、有用で必要な製品を自分で選択します。 あなたの目を閉じて、今あなたが喜んで食べる果物、野菜、または穀物の種類を想像してください。 注意のゾーンで - 自然と健康的な製品のみ。 マッサージ、スキンケアの手順の有益な効果：例えば、ハーブバス、サウナ。 動物のタンパク質を野菜に置き換えることができます。 マメ科植物 - 豆、大豆、豆、ナッツは、優れたタンパク質源です。 飲み物から：チコリ、プランテイン、空腹時のぬるま湯または食事の前に30分煎じ薬。 注意：1回の食事での鶏肉と牛肉の組み合わせは、消化器系には好ましくない。
09-11.02。
影響の中心に - 膝、股関節、骨。 この日は美容整形やスキンケアに適しています。 覚えておいてください - 果物、素晴らしい出来事を見せる素敵な雰囲気。
あなたは：少しおいしい塩辛いチーズ、バリルク、ニシンや他の塩辛い食べ物をすることができます。 馬鈴薯畑の日中の注入中に、マルメのジュース、ジュース、ジュースを飲む。 注意：19:00以降は食べないでください。朝は腫れや腫れがあります。
おすすめメニュー：ハードチーズ、セロリの耳、タマネギ、フェンネルとニンジン、ディル。 ニワトリや赤い魚のビネグレット、サワークラウトや新鮮なキャベツのサラダ、ピクルス。
12-13.02。
衰える月の最後の日 - エネルギーはゼロに近づいています。 好きなシャワージェル、劇場に行く、ホットチョコレートのカップ、あなたの愛する人とチャットするあなたの精神を持ち上げるすべてを活用してください。
あなたがすることができます：脂肪 - 野菜の最初のコールドプレスや動物、自然、最小限に処理（バター、脂肪肉や魚の一部）。 注意：特に2月13日には過食しないでください！ 18時以降に食べないでください！ 推奨メニュー：空腹時 - 1 tsp。 油の混合物（例えば、クルミ、アマ、ゴマ）。 2〜2、5時間後、茶は緑色です。 野菜の痩せたスープ、全粒のお粥 - 昼食と夕食、そして最高のすべて - 果物と野菜のみ。 今日のモットー：時間内にバッテリーを充電！
14.02。
ヤングムーン。 身体を下ろして掃除する日、それは乾いたと便利な断食が推奨されます。 愛の波に耳を傾け、喜びと気分を与えましょう。 大食いの優れた代替物。
15.02。
今日はあなたの足、特にあなたの足を世話する良い日です。 長い歩行とかかと - 別の時間。 仕事の後の夕方に、バナナ、ホーステイル、不滅、虫、セントジョンズワートの有用なハーブバスを作る。 あなたは：フルーツ小麦粉、穀類スープ、および複雑な炭水化物のみからのパンおよび製品 - 蜂蜜、乾燥果実、果物からのパンおよび製品。 注意：成長する月の体重にはより速く入力されます。 その日のレシピ：鍋に玉ねぎを入れたニンジンバターを流し、沸騰した水を注ぎ、冷凍グリーンアスパラガス、カリフラワー、セロリ、沸騰を7分間加えます。 別にフライパンで炒め、新しく粉砕した小麦または大麦の盛り上がりの黄金色にしてスープに加えます。 別の7分間クックし、次にハーブ、塩（好ましくは海）でミキサーで泡立てる。 バターバタークルウトンで軽くお召し上がりください。
17-18.02。
頭、感覚に脆弱です。 ハーブは、カモミール、カレンデュラ、紅茶の注入で目に圧縮すると便利です。 来週の歯科医へのハイキングは望ましくない。 ヘアケアのための美容整形：ゴボウ、ゴボウ、バラの根元から毛髪の根をこすり、次にカモミール、ラベンダーを注入してすすいでください。 あなたは：ルテイン - 黄色、オレンジ、赤の果物や野菜、卵黄 - 眼の病気を防ぐための製品。 注意：コーヒーや紅茶は頭痛を引き起こすことがあります！ お薦めメニュー：ココアチーズには、乾いたアプリコット、ナッツ、エネルギーのカクテル、シリアル、ナッツ、ベリー、ハチミツのヨーグルトを加えたカクテルがあります。 夕食のためには、サラダで煮た肉/魚を、夕食にはサラダ "鋭い目"を選んでください：ニンジン、クルミ、フェンネル、クリームや植物油で身に着けています。
19-20.02。
今日は寒さを捉えるのは簡単です。暖かく服を着ることを忘れないでください。 首、顔、デコルテのための良いマスク。 ジェイドローラーでこれらの領域をマッサージ、首のための練習を行います。 それは可能です：スパイシーな調味料と唐辛子、タイム、ミント、ピクルスのホット料理。 注意：ソーセージ、ベーコン、カニのスティック。
推奨メニュー：野菜またはバターの全粒シリアルからオートミール、 "Impulse"サラダ：ニンジン、キャベツ、発芽穀物、レッドカラントまたはクランベリー、魚または茹でた/スチームミート。 夕食：毛皮コートの下でのニシンやジャガイモは、 ザウアークラウトの皮をむいている。
21-23.02。
内分泌腺の腺を浄化して清潔にします。 示されている：肩のガードルと首のための体操 - ジムで過労になることを恐れないでください - スラグは消えて、美しさは残ります！ あなたは：サワークリームの代わりにサラダにクリームを入れ、脂肪含有量が2.5〜4％のケフィアを飲み、脂肪分が少ない魚や肉を飲むことができます。
日曜日の料理 - ビヨンド：燻製ベーコンまたは自家製のベーコンをスライスし、フライパンに漬け込み、タマネギ、ニンジン、切り身のキャベツを加えます。 揚げたタマネギの香りが現れるまで閉じたふたの下で湿らせます。 徹底的に炒める、いくつかの乾燥した黒い梅、ザウアークラウトと調味料を追加します：唐辛子、ベイリーフ。
23.02。
アンロードの日。 私たちは、愛された人のために最高の贈り物を準備します - 美しい！ 体操、家庭での体操、ヨガ、マスク、アロマオイルで擦って行く - 今日は誘惑の兵器が有用です。 赤ワイン、チョコレート、エビ、オレンジ、アボカド、チーズなど、グレープフルーツ、蜂蜜と緑茶、夕方にもこのような製品を使用することができます。 マメ科植物を放棄しなければならない。 注意：洗練されたシリアル、ミューズリー、スナック、ホワイトパルミリー。 今日のモットー：私は私の最愛の人のための最高の贈り物です！
24-25.02。
あなたの神経を世話してください。 脆弱な肝臓、胆嚢、肺、胸部。 ところで、verbena、シナモン、グレープフルーツ、オレンジの精油を使ったアロマランプ。 あなたは：より多くの炭水化物、新鮮なニンジン、セロリとパセリまたはニンジン、ビートとココナッツ。
注意：炭水化物（お粥、ジャガイモ、パン）とタンパク質（肉、魚）を1回に混ぜてはいけません。 オススメ、オオムギ、ライ麦、大型またはポテトスープ、カクテル "Energobomba"からの全穀物のお粥。
カクテルレシピ：
全ての成分（1 tsp / serving）は、発芽した穀類、クルミ、ベリー、ハニーの順でボウルのミキサーを切り、最後に150 mlのケフィアを加える。
26-27.02。
影響のゾーンでは心臓です。 ジムで過労や心臓へのストレスを避けてください。 「血を溶かす」というのは、新鮮な空気の中を歩くことや、心血管系の特別メニューを使って可能になったことです。 あなたは：より多くの植物性タンパク質 - 発芽したレンズマメ、大豆、花粉、ナッツ、豆、アスパラガス、全粒粉を使用することができます。
注意：内部に落ちるすべての製品は、化学肥料や病気や害虫に対抗する手段なしに、自然な方法で有機栽培されるべきです。
28.02。
満月。 休みを取る方が良いです（果物やヨーグルトを食べる）。 今日のモットー：春まで - 起きてはいけない！