骨や骨の軟骨の栄養失調の結果として起こる変化は、骨軟骨症と呼ばれています。 年々、骨軟骨症はインフルエンザの後で2番目に安定しており、この病気は「世紀の病気」という名前に値しました。 そして、一般に、働く年齢の病気の人々。 一般に、骨軟骨症に関連する変化は、30〜50歳の人でより一般的です。 50年後の人にはあまり一般的ではありません。 骨軟骨症の原因は肉体的外傷、頸部および肩帯の低体温である。 すなわち、固定された姿勢、運動の逆もまた同様である。動きが不自由で組織化されていない場合、これはすべて、骨軟骨症の出現および進行の条件も作り出す。
骨軟骨症の最も一般的な原因は、座っている生活や不適切な食事です。 頸椎の骨軟骨症は、脊椎円板の栄養が破壊され、徐々に損傷する病理学的過程である。 疾患がさらに進行すると、椎間板はその形状を失い、その基本機能を停止する。 背骨が物理的なストレスに抵抗する能力は失われます。 椎間板の内側部分（パルプ）は徐々に硬化して、パルプを囲む靭帯のリングを突き破り、椎骨神経の根を絞って、骨軟骨症の後期段階の一つである椎間板ヘルニアを形成する島に分かれる。
頸部領域の骨軟骨症は、頭痛、頸部の痛み、および腕の中を通る可能性があります。 手や首に「這い上がる」感があるかもしれません。 Osteochondrosisは、しばしば動きのない姿勢で長い時間夢を見るように、上肢の領域に痛みや麻痺が現れるため、夜間覚醒を引き起こすことがあります。 子宮頸部骨軟骨症の別の症状は、脳栄養の侵害と対応する症状の出現である。突然の衰弱、意識の喪失、頭部の騒音、調整の障害。 したがって、この病理の存在下では、頭の鋭くて強い回しを避け、長い間1つの位置に留まり、重い物体を持ち上げて移動させるために特に注意する必要がある。 適切に移動する方法、特にベッドの上に横たわって起立する方法を学ぶ必要があります。 寝るときは、ベッドの端に座ってください。背骨が許せば、頭と背をまっすぐにしてください。 直ちに寝ることはしないでください。数秒間、所定の位置にとどまり、ゆっくりとゆっくりと横に寝て、しばらくの間横になるようにしてください。 その後、快適なポジションをとり、あなたの体に耳を傾け、背骨が好きではないことをしないようにしてください。 あなたの背中に横たわっているとき、枕から頭の後ろを引き裂かないようにしてください。 必要に応じて、例えば、その側をオンにすると、頭の後ろからテンプルに「注意深く転がす」方が良いです。
子宮頸部の骨軟骨症を治療する場合、民間療法がしばしば用いられる。 レシピの1つ：ホースラディッシュの葉を沸騰水で注ぎ、引き出して軽く冷やします。 葉はネックの裏面に塗布され、フィルムの上にあり、断熱性が良好である。 約1時間かかります。 この圧縮は、痛みを軽減し、脳の血管を拡張する。
このレシピを使用することができます：全面的なミールを水に混ぜて、ケーキを作る。 油なしでケーキをフライパンで揚げる。 冷たく、首の後ろにつけ、冷えるまで保持する。
Osteochondrosisはまた、タンジーの花、ライラックの花、大根、オートムギ、白いチェリー、セントジョンズの麦汁、ジュニパー、バーベリー、セージの注入と煎じ薬を使用します。 あなたは、これらのハーブのコレクションから注入または煎じ薬を作ることができます。 これらは、利尿薬、鎮痛薬、代謝改善薬として使用されています。
しかし、それを治療するよりも病気を予防することがずっと重要です。 骨軟骨症の予防のために、以下の練習を行う必要があります：
1.背骨は真っ直ぐです。 運動中は肩が動きません。 頭を右に傾けてください（回してはいけません！）そして耳で肩に手を触れてみてください。 開始位置に戻り、左肩に勾配を付けます。 運動はすぐにはうまくいかないかもしれません。 しかし時間とともに、あなたはそれを無料にするでしょう。
2.体はまっすぐです。 耳が右肩に伸び、顎が下を指していると、頭がスムーズに左肩に転がり、後ろに戻ります。 頭部の円形回転を避ける。 ある方向に2つ、もう一方に2つの運動を行います。 これらの運動の過電圧は受け入れられません。
骨軟骨症を避けるためには、以下のルールに従わなければなりません。もっと運動療法を行い、姿勢を見守ってください。 家庭での作業中の物理的な過負荷を取り除きます。 そして、主なことは、直ちに、頸椎の領域で初めての不快感を取り除くことです。
我々は、私たちの記事では、骨の骨軟骨症、予防、民間療法と治療法についてあなたが好きで、この病気を取り除くのに役立つことを願っています。