脊椎の塩または骨軟骨症の沈着は、神経の挟み込みに起因する頚部領域の機能の破壊である。
首に塩が沈着する原因
問題は、圧倒的多数の人々です。 しかし、このトラブルは治療的なマッサージや民間療法の助けを借りて簡単に解決されます。 今度は、首に塩が沈着するのをもっと詳しく知る時間です。 頚椎の痙攣の原因：
- 座るまたは座っている生活様式。 背骨の部門の問題は、コンピュータの不適切な作業や身体活動の不足からますます大きくなります。 頭が下がると首の神経終末が不随意に圧迫される原因となり、これが骨軟骨症の直接的な方法です。
- 静止状態の首の筋肉を見つける。 首の単調な位置に適合させることは、塩の沈着をもたらす。 同時に、症状はすぐには現れないかもしれませんが、一定の時間が経過すると表示されることがあります。
- 背骨のけが。 頸椎の筋肉は、頭部と背骨との連結リンクとして作用するので、一方では外乱が他方に塩を蓄積させる。
骨軟骨症を排除するための適時の手段がない場合、病気の症状は唯一増加し、疼痛閾値に発展する。 椎骨が間違った位置で融合し、首の結節が凸状の隆起に似せ始める。
首に塩が沈着したときのマッサージ
子宮頸部の機能を制限するには、手動療法士が一連の練習を行うことをお勧めします：
運動番号1。
あなたの頭の左側にあなたの右手の手のひらを置き、座って立つ。 頭を右に傾けるのに少し力が必要ですが、体の左腕は少し下に伸びます。 背中を丸めたり、できるだけ肩を下げたりしないでください。 臨界点では、胴体は30秒間固定され、その後、頭部の他の半分に対して運動が繰り返される。
演習2番。
壁の向かいに座って、腕を上げてください。 次に、あなたの前腕を壁に寄りかかって頭を下げ、軌道に沿って前方に曲がり始める。 体全体を伸ばしてみてください。 エンドポイントで、数秒間遅延します。
演習3番。
座って座って、背中をまっすぐにして、頭の後ろに手をかける。 顎をゆっくりとあなたの胸に下ろしてください。 身体に触れるとすぐに、この位置に15秒間滞在してから、再度曲げます。
演習4
起立した姿勢から手を傷つけた状態から、最初に1つにドラッグしてから、反対側にドラッグします。 より便利なので、左の手首は右の手首を覆い、その逆も同様です。 運動は首の側方の筋肉を含み、こぶを取り除くのを助ける。
理事会。 ストレッチ練習をした後、脊椎の領域をマッサージし、頸部を押します。
民間療法による首の塩鉱床の処理
マッサージとスポーツ複合施設は、伝統的な薬の方法を使用して骨軟骨症の治療を補うことができます：
- ハニー塩は圧縮する。 成分：花蜜1杯と食塩の同量。 処方物を単一のスラリーに混合し、ガーゼ上に置き、堅い包帯を作る。 暖かいスカーフで領域を包む、子宮頸部領域に圧縮を適用します。
- 豆の煎じ薬。 鍋に1リットルの水を注ぎ、豆5杯を加えます。 コンテナ内の既製のブイヨンを8-12時間温かい布に包みます。 パーコレーション後、1日約400mlの経口摂取が可能です。
- 豚の脂肪と蜂蜜。 100 grを準備する。 ラード、ハニー、アルコール、酢。 共通のスラリーに成分を混ぜて、それを首の損傷した部分に注ぎます。 Saloは、脊椎の塩の蓄積を取り除くのに役立ちます。
頚部に重度の痛みがある場合は、問題を悪化させないように、医師に相談することをお勧めします。 他の場合には、上記の治療方法が役立ちます。