チキンフィレ肉からスープレを調理するチキンスフレは、家族と子供の大人の両方にアピールする食事皿です。 クリームチーズはスフレの優れた追加成分になり、彼に新しい興味深いノートを与えるでしょう。 このレシピは、家族の食べ物をおいしく食べ、最小限の時間を費やすように設計されています。 このようなスフレを準備するプロセスは、調理中にチキンフィレットを粉砕するためにミキサーやフードプロセッサーを使用すると、大幅に加速されます。 そして、料理の始めから、試飲スフレの開始前に、あなたは10分以上過ごすことはありません！
成分：- チキンフィレ300 g
- 鶏肉1卵
- 加工チーズ100 g
- 野菜の大さじ1杯。 l。
- 塩2 g
- 黒コショウ粉1 g
- バター5 g
- ブレッドクラム2大さじ l。
- ステップ1チーズを溶かしたチキンスフレを準備するには、チキンフィレ、卵、マンゴー、塩漬けのチーズ「ヤンタール」のような溶かしたチーズが必要です。
- ステップ2フードプロセッサーでフィレットを研削します。
- ステップ3卵を加えます。
- ステップ4マンガを追加します。 混合するのがいい。
- ステップ5塩と胡椒を加えます。
- クリームチーズをかき混ぜる。
- ステップ7電子レンジサイズ11x7 cmのグリースをバターで形作り、ブレッドクラムを振りかける。 その塊を金型に入れる。
- ステップ8 750ワットで5分間、電子レンジでスフレを調理します。