彼の行動の範囲はかなり広範囲です。 そのようなタイプがあります：修復、強壮、鎮静、また自己マッサージ。 言い換えれば、予防目的、身体のケア、健康の強化、リラクゼーション、疲労軽減のために行われます。 その助けを借りて、精神的および肉体的緊張が取り除かれ、重要な調子が上がり、体が病気の後に回復する。 数回のセッションの後にだけ、エネルギーと活気の巨大な急増があると言っても過言ではありません。
衛生的なマッサージの主な仕事
衛生的なマッサージの主な仕事は、血液循環を高め、感情状態を改善することです。 一般的なものだけでなく、特定のゾーンのローカルマッサージも実行できます。 一般的な衛生的なマッサージのセッションは約20分続き、そのうち10分が首、背中、脚、乳房の3-4分、胃の半分の大きさに分けられ、約4分が手に残ります。 すべてのゾーンに割り当てられた時間内に、ストローク、研削、混練、排泄、振動などのマッサージテクニックに固有のすべてのテクニックを提供する必要があります。 そして私は、特定の手順が実行されている問題を解決するのに役立つものを勝ち取るでしょう。 例えば、緊張を和らげるためには、主な技術がストロークしていることが必要です。 試験の前などに精神活動を活性化するには、適用された力を強くします。 したがって、このタイプのマッサージは本当にユニークであると信じられています。今のところあなたが期待している結果を生み出すことができます。
衛生的なフェイシャルマッサージ
この地域では衛生的なマッサージの手順を局所的に実行することで、老化の兆候が現れないようにし、皮膚をより弾力性と弾力性にすることができます。 したがって、25周年の閾値を超えて実施する必要があります。
使用前に、クリーム、ローション、または顔面のオイルを服用し、アレルギー反応を確認するために皮膚の小さな部分に塗布してください。 すべてが良ければ、手順の前に顔を広げて、目の周りの領域を避けてください。 動きは軽くて、皮膚が最も伸びていない線を通る必要があります。
マッサージは年齢区分に直接比例する頻度で10セッションのコースで実施する必要があります。 女の子の場合、年に25回、1〜2回、より頻繁に。
毎日のナイトクリームをあなたの顔に塗り、肌の上の指を寺院と目の区域の方向に撫でてください。 しかし、これは専門的な手順ではなく、ウィザードの作業に取って代わるものではないことを忘れないでください。
の主な適応
老化、肌の弾力性の低下、うつ病の出現、神経興奮性の兆候が現れる、筋肉の緊張の低下、細胞代謝の障害がある人には、優先順位が推奨されます。
禁忌
妊婦、月経中の女性にはお勧めできません。 膿瘍、皮膚疾患、腫瘍の存在下で、静脈および結核、ヘルニアまたは進行性尿または胆石疾患の拡大を伴うマッサージを控える。
衛生的なマッサージを適用すると、これは万能薬ではないことを覚えておいてください。セッションの後、骨軟骨症はあなたと一緒に残ります。 しかし、心血管疾患、静脈および動脈の疾患、気管支炎または喉頭炎では、彼は正しい方向への治療を指示することができます。