野菜と野菜の調理この簡単で素早い料理は、夕食の準備中に時間とエネルギーを節約します。 野菜と一緒にした野菜は、煮込んだジャガイモや米を添えながら調理することができます。 皿にトマトの皮を受け入れない場合、切る前にトマトから皮膚を取り除き、野菜を横切って沸騰した水に数秒浸すことができます。皮膚は簡単にきれいになります。
成分：- トール300 g
- 甘い唐辛子200 g
- トマト250 g
- イタリアンハーブの混合物2 g
- 塩3 g
- フレッシュディル10 g
- 必要な製品を準備してください：トウモロコシ、トマト、スイートピーマン、スパイスの一片。
- ステップ2肉を繊維を横切って長手方向に長い部分に切断します。 ペッパーとトマトは、ペッパーの種を削除するには、pedunclesを削除するには、洗う。 ピーマンを小片、トマトスライスに切ります。
- ステップ3よく加熱されたフライパンの植物油に、高熱の肉を急速に炒める。 フライ、頻繁に、約5-6分を攪拌する。 野菜を入れ、すべて一緒に3分間炒める。 塩とイタリアのハーブの混合物を加えなさい。
- ステップ4カバーをして、最小限の熱で約10分間軽く煮る。 熱く、砕いた新鮮な挽き物を撒いてください。