冬にいかに楽しくいかがですか？ しかし、いつものように、父親や母親、そしていくつかの動物（赤ちゃんと一緒に考えると、動物のような動物がそりを運ぶことはできません）を利用していれば、あなたは本当の旅に出ることができます。
「腰掛けに座って」 - 座って、かかとを床に、背もたれを真っ直ぐに保つようにしてください。バランスを取るために、ハンドルを前方に伸ばし、握手を保持していると想像してください。キンクと足が同じ高さになければなりません！ 10〜15秒間、あなたは新しい動物を選択し、ハーネスを運ぶことができる秒数を確認することができます。
私たちは丘を離れています。 今私たちはそりにいこうとする必要があります。 私たちは小さな動物の心を傷つける。 スライドから私たち自身が動いています！
私たちは脚を広げ 、両側に膝を育てます。 私たちは床の手のひら、ひざのつまみを押します。 前方に引っ張って、ハンドルを床の上に前方に動かします。 そうする際には、足が床から落ちないようにしてください（可能な場合）。 したがって、私たちは子供たちにサノッキがどれくらいの距離を通過できるかを確認します。 極端な位置に10-15秒間固定します。
私たちはそっとして写真を撮りました。 それは少し休息する時です。 今私たちは私たちの好きなおもちゃを寝かせるつもりです。もちろん、私たちと一緒に旅しています。 そして、私たちのお気に入りの足は私たちのお気に入りのおもちゃ（人形、熊など）になります。
私たちは床に座って片足を曲げ、それを私たちの前に置きます。 膝の第2脚を曲げ、足の裏を彼の方に回して、踵が腹に触れるように第1脚の太ももに当てます。 ストップ - おもちゃの頭、足の腰、下から - 柔らかい枕。 ヨーヨーはこの姿をハーフハスと呼んでいます。 この位置を10-15秒間固定します。 この時間の子供は、私たちの人形に短い子守歌を歌うことができます。
そして今、謎を解決しようとしましょう。 暑さの中で唯一飛ぶ人、雪がどのように見えるのか、わからない、花から花へ飛ぶ？ もちろん、蝶！ そして、蝶のために思い出に残る冬の写真を作ろう！ それをノートに貼り付けてください。
私たちは床に座って、両脇にひざまずいて足をつなぎ合わせ、ノートブック（両足を平行に）で開き、鼻を上に向けて笑顔にして写真を撮ります。 写真をノートに貼り付けるにはどうしたらいいですか？ これを行うには、背もたれをまっすぐにして、あなたのおなかを使って足に手を伸ばします。 私たちは3セットの写真を作り、毎回10〜15秒間固定します。 私たちは、子供が顔や頭ではなく、おなかを足に引っ張ったことを見ます。 腹が遠くにある場合は、小さな枕、ボール、柔らかいおもちゃを足に置き、赤ちゃんを招待して腹に手を伸ばしてください。
小さな追加！ 最初のエクササイズ4と5は右に、そして次に左足で繰り返す。
まあ、私たちのおもちゃの友人は眠っているので、リラックスして休みを取ることができます。 チャージの終わりに、赤ちゃんをしばらく寝かせ、まっすぐなハンドルと脚で床にリラックスさせてください。 シンプルなマッサージをすることで彼を助けることができます - 体全体の動きを撫でてください。
私たちのおもちゃはついに眠りに落ち、私たちは暖かい毛布で覆います。
前のポジションのままで、私たちは彼の前に床の上にハンドルを置いて、おなかを彼の足に押し付けました。 可能な限り手で抱き締め、背中を伸ばす、まっすぐにする。 手に取るのが簡単な場合は、底部の底を少し前に引き、上にある足の前に置くことができます。 10〜15秒間修正します。 私たちは子守歌を歌い続けることができます。
これらのエクササイズは両親に活力を与え、赤ちゃんの手、足、背部に便利な料金を請求することで、体の柔軟性を高めるのに役立ちます。