コレステロール成分の約80％が体内で生成され、さらに20％が食物の摂取で得られます。 同時に、低密度を有するコレステロールの存在下でアテローム性動脈硬化症を発症するリスクが生じる。 内部血管壁の膜に損傷を与え、蓄積してアテローム硬化性プラークを形成することができる。 彼らは最終的に一種のマッシュを形成し、焼成のプロセスと血管の閉塞があります。
乳製品と肉にはかなりのコレステロールがあります。 それには豚肉、チーズ、バター、脂肪コテージチーズ、燻製肉、牛肉、家禽、魚、3％ミルクが含まれています...特に、脳、鶏卵の卵黄では、 したがって、可能であれば、それらの使用は制限されるべきである。
多くの植物の有機酸が炭水化物代謝を正常化し、脂肪への変換を抑制してコレステロール形成を遅らせることを確認する多数のデータがある。 例えば、多くの果物や野菜（リンゴ、キャベツ、カリン、キュウリ、キュウリ、ナシ、トマト、大根）に見られる酸のタルトロン成分は、そのような効果を有する。
過剰なコレステロールバラストから体を解放することができる多くの異なる化合物があります。 慎重な性質は注意を払わずにこの事実を残しませんでした。 それは、肝臓によって産生される我々の体の胆汁から得られる。 コレステロールの余剰が胆汁性肝炎の薬を産生する理由です。 もちろん、コレステロールを除去するプロセスは刺激され得る。 そしてこれのためには、植物油、ビートジュース、および大根、ならびに天然繊維 - 繊維の高レベルの製品を使用することが必要である。
過剰なコレステロールを除去することができる製品には、全粒粉パンまたはふすまパン、粗粒、果実、野菜および他の天然果実（トウモロコシ、米、ジャガイモ、オレンジ、小麦、サクランボ、リンゴ、ゴースベリー、ブラックカラント、ビートルート、キャベツ、大根、大根）。
民間療法でコレステロール値を下げる。
亜麻仁でコレステロールを減らす。
血液中のコレステロールを減少させるために、薬局で販売されている亜麻仁を使用していますが、禁忌を読む前に読んでください。 あなたが取るすべての食べ物にシードを常に追加する必要があります。 もちろん、コーヒーグラインダーなどで事前に粉砕することができます。 結果は気になります：圧力は正常に戻り、心臓は穏やかに働き、消化管と消化管は改善するでしょう。 当然、これは一夜ではなく、徐々に起こります。 栄養は有害であってはならず、健康をもたらす製品を遵守してください。
"ヒーリング"パウダー。
私たちはドラッグストアで買ったり、自分でライムフラワーを準備したり、コーヒーグラインダーで粉砕したりします。 毎日私たちは1日3杯を飲みます。 コースは約1ヶ月です。 血液中のコレステロールだけでなく、体重も低下させます。 いくつかは4キロまで失う。 外観と幸福を改善してください。
アテローム性動脈硬化症およびコレステロールプラークの排泄の場合、タンポポの根も使用される。
乾燥した根から粉末を作り、それをアテローム性動脈硬化性血管病変および過剰なコレステロールおよび他の有害物質で使用する。 食べる前にこの小さじ1杯の茶さじに十分ですが、6ヶ月後には安らぎがあります。 この方法には禁忌はありません。
プロポリスと "悪いコレステロール"。 排泄。
食事の30分前にコレステロールから血管を浄化するために、プロポリスチンキ約7滴（4％）を30ミリリットルの液体と約3回混ぜて飲む。 したがって、治療するには約4ヶ月かかります。
私たちは豆を使ってコレステロールを減らします。
夕方には、半分の豆や豆を水に注ぎ、夜は去ります。 朝はガラスの水を変え、ガスの発生を避けるために少量のソーダを加え、豆が準備できるまで調理し、2食分を食べる。 それは3週間のコースを取るでしょう。 100gのマメ科植物を摂取する日がある場合、コレステロールレベルは約10％低下します。
ローワン、ジュース、アワバネはコレステロールを減少させます。
コレステロールを減らすための具体的な成果を得るには、生のナスをもっと頻繁に食べ、苦味を排除するために塩水に浸しておく必要があります。
朝は、飲む、交替する、ニンジンとトマトジュースが必要です。
日には、約5回の山岳灰を数回食べる必要があります。 4日間、その後10日間の休憩があり、このコースをさらに2回繰り返す。 霜がすでに山の灰を打った晩秋にこの清掃を行う方が良いです。
セロリと血管の浄化。
セロリ（茎）を切り取り、沸騰した水に2分間浸し、取り出し、ゴマ、塩、砂糖を振りかける、ヒマワリ油を加える。 軽くて美味しく満足のいく料理を提供しています。 それは夕食と朝食のために調理することができます、そして、一般的に、それは頻繁にあります。 しかし、低血圧があるなら、セロリを食べるべきではありません。
コレステロールの吸収を減少させるために、ハーブ調製物を調製することも可能である。
- 花のホーステイル、サンザシ、ミズゴケ、ペリニンクル（すべての15グラム）プラスヤロウ（草）の30グラム。
- 4gのアルニカの花、20gのヤロウ（ハーブ）+セントジョンズの麦汁。
1つのテーブル。 スプーンコレクションは沸騰した水を注ぐ、我々は約30分間主張する。私たちは一日中一口でチンキを飲む。 私たちは彼に6週間かかり、4〜8週間休憩します。
沸騰した水のガラスでは、ニンニクのクローブを入れて、半時間を要し、1日に数回、20滴を取ることができます。
また、食事前の30分の1時間に0,25カップでカラントのジュース（赤）に大きな利益がもたらされます。
ジュニパー、バジル、キャロウェイ、ヤロウ、ラベンダー、ミントのエッセンシャルオイルの予防として。
果物とコレステロール。
望ましい効果を得るには、1週間でグレープフルーツとキウイを食べる必要があります。
血液を浄化するために、レモン、ニンニク、西洋ワサビの四キロから調製した混合物を数ヶ月飲むことができます。 我々は、皮と一緒に肉挽き器のレモンをひねり、ニンニクと西洋ワサビを粉砕します。 水を加えて24時間冷蔵庫に入れてください。 私たちはテーブルで食べる前にチンキーを30分間飲む。 スプーンフル。 少量の蜂蜜でチンキをつかむことができます。 禁忌 - 消化管の病変。