安全な場所でハーブを収集します：産業センターから離れただけでなく、高速道路から5km、飛行場から50kmの距離で、ダニやその他の害虫からの化学物質で処理されていない畑や森林では、使用済みの航空燃料は非常に有毒です。 あなたが右の植物のための牧草地に行く前に、カレンダーに確認してください。 古代医療機関からの勧告は、「イワン・クパラの夜の真夜中に集まる」または「ペトロフの日の露で」という過去の遺物ではなく、最も重要な兆候です！ 夏の間、芝生はその組成を何度か変える時間があります。 原則として、開花開始前に採取された植物の最も若い部分（例えば、カラントやカウベリーの葉）またはその間（ライムブロッサム、カレンデュラの花やカモミール）は、薬として最も有効です。 異なる月に収集された同じオークの葉と樹皮は、全く異なる治療目的に役立つことに注意してください。 月と日だけでなく、収集の時間さえも非常に重要です！ 昼間の昆虫によって花粉が授与された花は、UVAに有益な物質の「花束」を蓄積するので、朝の露でそれらを使うのが最善です。 夕方の露に沿ったナイトバイオレットの涙 - 植物は治癒の可能性を夜に近づけます。 さて、カモミールの後ろには乾いた晴れた日に行き、花びんは厳密に水平に置かれた花束だけをとります。さもなければ花のバスケットはあまり使われません。
アロマセラピー
これはおそらく最も安全で、最も楽しく、最も重要なことに、多目的療法です。 多くの病気の予防と治療には、1本の精油を一度に使用することができます。これは150〜500種類の芳香成分を含んでいるからです。 例えば、200種のエーテル性化合物を含むローズウッドオイルを軽減する問題のリストは、30項目からなる。 また、レモン、ローズマリー、バラ、ユーカリ、ラベンダーなどの「巨大な巨人」によって排除される障害の数は100に近づいています。 最も簡単な手順は、1種類の油に基づく芳香吸入です。 香りの香りの底に水を注ぎ、精油の数滴を加え、ろうそくを照らし、癒しの香りを吸う。 さて、あなたはあなたのアロマセラピーアーセナルを広げることができます！
安全上の注意
1.薬局で薬草を入手する - 品質検査を受けた販売済みの植物がある。 祖父母では、保護された牧草地に集められたと確信している場合にのみ、癒しの「花束」を買うことができます。一般に、これらは必要な植物です。
2.ハーブパックまたはコレクションに記載されている用量を超えないでください。 標準的なレシピは、沸騰水のガラスのための植物原料の大さじです。 私たちが神経を和らげている完全に無害な一見バレリアンでさえも、胃の障害につながる可能性があり、逆に、便秘が発症するような腸を「落ち着かせる」ことができます。
3.薬草の不耐性や花粉症のアレルギーに苦しんだら、セロリを避け、複雑なハーブ（コーンフラワー、マリゴールド、ヒマワリなど）を作ってはいけません。
■芳香剤を使ったマッサージ。 それは、問題の領域で脂肪を "溶融"するのに役立ち、例えば、捻挫、挫傷および関節痛を伴うリンパ排水および抗炎症効果を有するであろう。 5〜7滴のエッセンシャルオイルを10mlのベースと混合します。これは植物油（オリーブオイル、シーバソーンオイル、ドッグバラ）です。 それは、空気、水および皮膚と接触しているときにエーテル成分を安定化させ、脱離したり、早すぎたり、酸化したりすることを防止する。
■鍼治療（頭痛から寺院を研削する最も簡単なバージョンを含む）を精油3部にするには、輸送部を1部分取って対応する点に当てる。
■茶（黒または緑）を芳香化する - それはさらに癒しの特性を獲得します。 金属製またはガラス瓶（200〜250ml）で、お好みのエッセンシャルオイルを7〜10滴落とし、乾燥した茶醸造物を注ぎ、しっかりカバーし、静かに振ってください。 3-5日後、溶接が使用可能になります。
きのこの癒し
多くの人々は、真菌の薬効に関する信念を持っています。 現代の科学者たちは、真菌療法は完全に科学的正当な理由があることを確認している。 日本では、例えば、抗腫瘍薬の1/3がキノコで作られており、シイタケや食用レンチヌスは国家プログラム「国家の健康」に含まれています！ その医薬品特性の信念はとても高く、地元の人々は新鮮なものや乾燥したものを毎日食べる。 シイタケで日光下で乾燥させると、ビタミンDが形成されます。病気でシイタケをどれだけ使用するかは、診断によって決まります。 頭痛、片頭痛および一般的な衰弱 - 1日あたり2-3の茹でキノコ。
アテローム性動脈硬化症、高血圧症、あらゆる心臓血管疾患 - 9グラムの乾燥または90グラムの新シイタケ、モルタルで粉砕。 冷たい、6〜8グラムの実体で、彼らはお茶を作りました。 現代科学者の実験によると、シイタケの抽出物は、体内のインターフェロン産生を妨げる物質を含んでいるため、インフルエンザ、ヘルペスおよびヒト免疫不全ウイルス（HIV）ウイルスの活性を抑制する。 病気を防ぐために、圧力とコレステロールを正常に戻すように、毎日1〜2の新鮮なまたは乾燥したキノコを2週間食事に入れます。 シャンピーニュとシイタケは生のもの（原産地が分かっている場合）や最小限の熱処理後に食べることができるので、有用な物質がよりよく保存されます。
オークツリーに - 予定で！
古代ケルトの司祭であるドルイドは、一人ひとりが自分の木を持っていると信じていました。彼はエネルギーと楽観主義を残し、人生を長くし、健康を保ち、病気から癒すのに役立ちます。 現代の医師は、これらの処方箋を空の偏見とは見なさない。 オランダの科学者は10,000人の同胞を調査し、公園や森林の近くに住む人々は、緑が少ない地域の住民よりも15〜20％傷みがあることを発見した。 長期の病気、強さの低下、疲労の増加、うつ病、体にエネルギー供給が必要です。 それは、ドナー木によって提供されます：オーク、バーチ、パイン、メープル、マウンテンアッシュ、リンゴ、栗、灰、リンデン。 そして、不眠、急性炎症性疾患や感染症に苦しんでいる人は積極的な反応を起こしやすく、過度に過敏で過敏で、高血圧の危機に陥りやすく、負のエネルギーを持つ吸血鬼の木が助けになります：アスペン、トウヒ、オオカミ、 充電するには、トランクから足を立て、背中を背にして、暖かい波が身体の上から下に向かってゆっくりと体の後ろをどのようにたどり着くかを想像してください。
■吸い込み、ゆっくりと6までカウントし、息を吸い込んで7〜12回、13〜20匹を吐き出す。 負のエネルギーを元に戻すには、同じことをしますが、木の手のひらより少しだけ立って立てて、速く吐き出します（13-18の費用で）。
■復旧に適したツリーを選択します。 オークとブナはストレスを除去し、血液循環を改善し、身体全体の抵抗を増加させ、回復を加速させる。 松とスプルースは、代謝を和らげ、風邪を和らげます。 カラマツとリンデンはウイルス、炎症と戦い、楽観主義を促します。 バーチはエネルギーで告白し、女性の多くの病気を和らげる。 チェスナット - 不眠症、神経症、うつ病のための最高の自然療法。 ポプラは負のエネルギーを軽減しますが、長期間接触すると頭痛を引き起こす可能性があります。
安全上の注意
1.すべての人に適した方法はありません！ 胃炎、消化性潰瘍、肝臓や腎臓の機能がある場合、それに対処しないでください。
2.どんな形の真菌でも、肝臓にはキノコの有機物の処理に関与する酵素系はまだ存在しない。それは体に有毒である可能性がある。 この子供は、治癒的な食用真菌でさえも中毒が可能である。 高血圧や心臓病では、眩暈や望ましくない血管反応のリスクが高いため、松林の散歩を忘れてしまいます。 デンドロセラピーのセッションは、夏に2-3分、5-7分かかる。 早朝または16〜18時間にデンドロセラピーを行います。