私たちは蒸気キャビネットで野菜を調理する現代風の生活の中で、より多くの人々が健康を気遣い、カップルや控えめな方法で用意された食べ物を選びます。 しかし以前より、健康食品は無味であるという意見が常にありました。 しかし、それは正反対であることが判明します。主なものは、適切なレシピともちろん、同じテクニックを持つことです。それ以外では健康的なおいしい料理を得られません。 台所産業の発展により、これらの料理を簡単に作ることができます。 便利でおいしい料理を簡単に準備できる蒸し器があります。 私はあなたにスチームスチームオーブンでカップルのための野菜を調理するためのレシピを提供しています - スチーム。 これは製造業者の名前ではなく、キャビネットの種類、すなわちオーブンと蒸気器である。 このキャビネットでは何も逃げることはありません。何も燃えず、最も重要なのは頭と腕は自由です。 しかし、最も優れたものは、味覚、ビタミン、シンプルなスキルが豊富な調理済み食品の品質です。 簡単に説明すると、奇跡の技術、そして今私はカップルのための野菜の最も簡単なレシピを示すために最初にしたい。 すべての楽しい娯楽！
成分：- ペッパーの甘い2個。
- 塩0.25 tsp。
- シェリルフレッシュ1ビーム
- パセリフレッシュ1束
- 種なしのオリーブ150 g
- ニンジン2匹。
- アップル2個。
- リーク60 g
- ブロッコリーキャベツ300 g
- ペッパーブラックグランド2ピンチ
- リンゴ、ピーマン、ニンジン、キャベツ、ニラ、オリーブ、オリーブ油、パセリ、およびシェリルを準備します。
- 芯と種から胡椒とリンゴをきれいにする。 あなたの裁量で分割してください。 ブロコリは花序を切り取り、茎から茎を取り除き、それを切断する。
- ステップ3ニンジンとニラをはがし、厚さ5 mmのリングに切断します。
- ステップ4野菜を穴の開いたベーキングトレイに入れます。 そして、その下に穴のないトレーを設置します。
- ステップ5冷たいキャビネットの下部に野菜を入れたパンと、その下に穴のない野菜を入れます。 調理中に空気が循環するので、穴があいたベーキングトレイが必要です。 蒸発中に液体を回収するために別のものが必要である。 プログラム "Steam"を100℃に20分間設定します。 コンテナに水を満たしておくことを忘れないでください。
- ステップ6これは私たちの既製の野菜がどのように見えるかです。 私たちは暑いまたは寒いいずれかを提供する。
- ステップ7私たちはオリーブ、シェリル、ディールを提供します。 必要に応じて、それを味わうことができます。 オリーブオイルを上にしてください。 お味噌汁！