Daily Minidietは、代謝を改善し、毒素を排除し、消化管の仕事を改善する優れた方法です。 弾力のある肌、活力、体の軽さ - 安らぎの一日の心地よい結果。 しかし、あなたが正しく飢えている場合にのみ。 約忘れないでください...
...モノ製品。 24時間連続して水だけを飲む必要は全くありません。荷降ろしの日は異なる場合があります。 グリルした野菜、焼いたリンゴ、ライザンカ、または無糖ハーブティーで毎日の服用量を補充することができます。数時間ごとに少量ずつ食べるだけで大切です。 このオプションは、毎日の忙しいリズムに最適です。食べ物の不足は、過労や片頭痛に満ちています。 しかし、また、飲酒レジームを拒否するべきではありません：2リットルの水 - 通常、デトックス効果に必要です。
...準備。 突然、ミニダイエットを開始しないでください。特に、昨日あなたが豊富な宴会に出席した場合は、特に。 予定されている荷降ろしの前夜に、軽い夕食を手配し、遅いスナックをあきらめましょう。そうすれば体内の機能不全から身を守ることができます。 このダイエットの "Get"はスムーズにすべきです - 朝食は低脂肪とバランスのとれたものでなければなりません（果実、オートミール、全粒粉のトーストと柔らかいチーズをスライスしたコテージチーズ）。
...活動。 覚えておいてください：食事は - 一日も持続するものでさえ - 体のストレスです。 そのため、集中的な訓練、労働者の瓦礫の掃除、家事作業のリストの実行など、エネルギー集約的なクラスを控える価値があります。 あなたの好きな音楽へのゆっくりとした30分の散策や瞑想は、休日にはすばらしいリラクゼーションです。