私たちは、すべての病気が神経から来ているということをよく知っています。 どのように私は私の神経を強化することができますので、私は叫んで、または大声の言葉から逃げないでください、落ち込んでいない、何かを苛立たせないでください。 私たちの健康は私たちの手にあることを知ることが必要であり、外部からは不可欠なエネルギーを取り除き、破壊することは不可能です。 直ちにそのようなコミュニケーションを抑え、侮辱を許さず、あなたの声を上げてください。 結局のところ、あなたは人生で多くを達成しました。 人生で何かがうまくいかない場合は、あなたの目標を達成するために永続し、運命はあなたの努力に感謝します。
覚えておいて、あなたは状況を処分するのではなく、感情、感情、人生をコントロールします。 これはあなたの自信につながります。 その後、水の手順に行く。 神経系の優れた助手は、池、川、海です。 水は免疫システムを強くし、ストレスを和らげ、癒しを与える。 夏には、砂を浸したり、日光浴したり、川や海を泳いだりしてください。
庭が冬で、海がない場合、どのように神経を強化する。 私たちは温かいお風呂にハーブのブイヨン、カモミール、ラベンダー、サンダルウッドを取り入れます。 100グラムの草の上に3カップの沸騰した水を注ぎ、それをひずませて水で風呂に注ぐ。 私たちは音楽をオンにし、ろうそくに光を当て、自分自身をリラックスさせましょう。
一般的な方法で神経を強化する
これを行うために、我々は有害反応を起こさず、軽度の効果を有するハーブの注入および煎じ薬を摂取する。
1.ハーブコレクションを準備します。これには、ペパーミント10グラム、バレリアンルート15グラム、スイートクローバー20グラム、サンザシ25グラム、オレガノ30グラムを取る。 私達はそれを混ぜ、この混合物の3つの大さじを沸騰水と混ぜ、それを冷却し、食事の前に1/2カップを1日数回飲む。 ブロスは睡眠を正常化し、神経系を強化します。
2.大さじ3杯のオレガノをとり、魔法瓶に入れ、1リットルの沸騰水で満たします。 朝と夕方に食事の前に半分のガラスを飲む。 このブロスは落ち着き、神経興奮性を取り除きます。 子宮収縮を刺激するため、妊婦に輸液を与えるべきではない。
3. 1リットルの沸騰水をバレリアン根の大さじ2に入れ、水浴で蒸します。 ひずみを食べてから70〜100グラムを食べる。 ヴァレリアンは心臓の活動を正常化し、感情的な覚醒を取り除き、精神的疲労と神経の疲労を助けます。
スポーツをすると、神経系と身体を調子に保つのに役立ちます。 身体運動のおかげで、脂肪沈着物が燃え、体から毒素が取り除かれ、ストレスが取り除かれます。 スポーツホールに出席する可能性がない場合は、散歩に行き、自宅で行う。 家庭で子犬や子猫を取得すると、それはあなたがより集中し、目的になり、退屈になることはありません。 友人や家族と話をすると、彼らはあなたのために喜びの源です。あなたはそれが欠けています。 そして、困難な瞬間に、賢明なソロモンを思い出してください。すべてが通り過ぎます、そして、これは成功するでしょう。
ハーブバス、治療浴
ハーブバスを使用すると効果的です。肌に有益な効果をもたらし、髪を強化し、全身の調子を上げます。 私たちがハーブバスに横たわっているとき、私たちは髪を濡らし、ハーブの煎じ薬に浸し、頭皮をマッサージし、関節と手をマッサージします。 洗面所と石鹸で洗ってください。 お風呂の後はすすぎ洗いをしないでください。 調節と修復のお風呂には、薬用タンポポ、タイムスクリーピング、ストリング、セランディーン、ホーステイル、一般オレガノ、薬局カモミールを使用しています。 また、カバノキ、ブラックカラント、カワウソ、松葉、松の針が付いています。
私たちは、サンザシの花、バレリアンオフィシナリス、薬用カレンデュラ、ペパーミント、一般的なオレガノ、幼虫、イラクサの雌雄葉の葉を使用して、様々な神経障害の回復し、穏やかなバスのために 。
女性の場合、ハーブバスの組成には、カバノキの葉、イラクサキ、リンデンの花、フィールドホーステイル、カモミール、糸、普通のオレガノ、大型セランジンの草が含まれます。 このような植物の浴は、皮膚の新鮮さ、弾力性、弾力性を与え、代謝産物から皮膚を浄化し、穏やかに行動する。
あなたの家庭の薬のキャビネットの薬草
母親
Motherwortはその生物学的効果においてバレリアンに近い。 心拍数を遅くし、血圧を下げ、落ち着かせる効果があります。 不眠症の予防に役立ち、神経興奮性を高めます。
15グラムの草の母親を取って、沸騰した水のガラスで満たしてください。 我々は20分を主張する。 1日3または5回飲む。
ヴァレリアナ
バレリアンは心臓の活動を調節し、心筋への血液供給を改善し、血管を拡張し、無痛化剤として作用する。 心臓の神経症、頭痛、不眠症、神経質な興奮に使用されます。 あなたが定期的にバレリアンを使用している場合は、長期間使用すると有効性が発揮されます。
乾燥根茎とバレリアンルーツ10グラムを入れ、200mlの沸騰水で満たし、半時間沸騰させ、2時間保持します。 私たちは1日4回大さじ1杯をとる。
オレガノ
神経系に落ち着かせる効果があります。 気道をきれいにする。 これは去痰薬として使用され、便秘、不眠症を伴う。
2ティースプーンのハーブオレガノを取り、沸騰した水のガラスを注ぎ、20分後に挑戦します。 私たちは暖かい形で食事の20分前に、半分のカップは1日4回飲みます。
民間療法を和らげる
あなたの神経が恥知らずの場合：
- 落ち着いたお茶を準備しましょう。これには、犬のバラ4杯、サンザシの花200グラム、甘いクローバーの茎200グラム、茎200グラム、バレリアンの根130グラム、ミント100グラムを取る。 私たちは混ぜ、1/2カップの沸騰した水を注ぎ、醸造しましょう。 その後、ひずみをとり、½カップを食べる前に飲む。
- 神経系は、オレガノ、カレンデュラ、タンジーから茶を落ち着かせ、同じ量でそれらを取る。 私たちはハーブ1大さじを取って、沸騰した水のガラスを注ぎ、冷やそう。 1日2〜3回、ガラスのひずみと半分を飲む。
- 寝る前にハーブバスを作るのは良いことです。 これを行うには、ローズマリー、リンデン、ウイウムの煎じ薬を準備します。一緒に1キログラムになります。 4リットルの冷たい水で草を塩漬けし、火をつけて5分間炊き、その後10分または15分間沸かした後、排水します。 準備されたブイヨンを暖かいバスに注ぎ、1週間に1回服用してから20または25分間寝ます。
- 鎮静剤が役立ちます：ビートジュースは半分の蜂蜜と混ざります。 この混合物を半カップで1日3〜4回、10日間、または1〜3週間の長期間ガラスに入れます。
- あなた自身のための効果的なツールを選択してください：バレリーナの根の大さじ1杯と魔法瓶を記入し、沸騰した水の1カップを注ぎ、一晩中主張する。 神経興奮性が高まるにつれて、我々は1/3カップで3回の注入を飲む。 2カ月以上はバレリアン症候群のために推奨されていません、頭痛が発生する可能性があり、胃腸管が破壊されることがあります。
- サンザシの果実から神経系がお茶を落ち着かせます。 ザレム1大さじ1杯の干しサンザシの果実1杯の沸騰した水、私たちは暖かい場所で2時間を要する。 私たちは高血圧、閉経、窒息、めまい、食事の前に1日2〜3回大さじ1〜3回を服用します。
癒しの注入。 沸騰した水1カップあたり20グラムの乾燥したハーブスポンジを取り、2時間を要する。1日2〜5回大さじをとる。
- 沸騰した水を1リットルのハーブで満たし、30分とし、1日3回大さじをとる。
- 2杯の乾燥ハーブオレガノを1杯の沸騰した水に注ぎ、20分かかります。 準備が整った注入我々は暖かい形で3〜4回食事の前に20分または30分½カップをとる。
伝統的な薬からのレシピ
鎮静剤
1.ペパーミント2部、3枚葉の葉2部、バレリアン根1部、ホップコーン1部をとり、混合物2杯を2杯の沸騰水に入れます。 注入液を30分間包んでからろ過する。 私たちは朝と夜に半カップを取る。 私たちは不眠症と神経過敏症を申請します。
2.バレリアンの根2部、カモミール3部、カラウェイ種子5部をとります。 それを混ぜ、2カップの沸騰した水のために2つのテーブルスプーンを取って、それを輸液で包み、そしてそれをひずませます。 私たちは1日2回、朝と夜を取る。
3. 15グラムの紅茶、15グラムの綿、15グラムのサンザシ、5グラムのカモミール、ミックス、およびこの大さじ1杯の沸騰した水を摂取する。 輸液を8時間包んで排液する。 私たちは食べてから1時間に3回、半分のカップを食べます。 めまいや窒息、神経障害と組み合わせて、心臓の衰弱を訴えます。
4.私たちは、バレリアン、サンザシのチンキのチンキを取ると、これらのチンキを混ぜると同じ量です。 私たちは水のあたり30滴を寝る前に服用します。 私たちは、不眠症のために、鎮静剤として、心臓を強化する神経障害に適用します。
5.簡単な下剤や鎮静剤として、同じ割合で蜂蜜を入れたビートを服用します。
6.いたずらな場合は、 "おやすみの紅茶"を作ってください。 50グラムのオレガノ、25グラムのバレリアンルーツ、20グラムのミントの葉から、私たちがサンザシの花と薬草の茎を取る限り、私たちはミックスします。 混合物の大さじ2リットルは沸騰水の半リットルでいっぱいになる、醸造しましょう。 私たちは食べる前にこのお茶を毎日半分食べて食べています。
7.鎮静効果は、ハーブのバスをもたらすでしょう：石灰、虫、ローズマリー。 草のキロログラムには3〜4リットルの冷たい水が入っています。 10分後、火をつけて5分間煮る。 私たちは10分と言い張ります。 半分に水で満たされているバスに注ぐ。 私たちは一週間に一度20〜30分間寝る前に、このような風呂を取る。
8.神経は完全に花の組成を癒す、私たちは白いフレックスの花弁、白いグリアディの半分のガラス、白いバラの花びらの半分のガラス、水のガラスの2つのテーブルスプーンを取る。 すべてのミックスと7または8日間の暗い場所に置く、ベーキングソーダのティースプーンを追加します。 食事の前に30分、空腹時に1日3回、大さじ1杯を飲む。
今、私たちは自宅で神経系を強化する方法を知ります。 また、これを受け入れるか処方箋をする前に、担当医と事前に相談する必要があることも知っておく必要があります。 健康である！