足と足は、一般的に、見知らぬ人の目から隠されています。なぜなら、多くの人がそれを世話する必要はないと考えているからです。 しかし、足の不十分なケアは、例えば、トウモロコシ、トウモロコシ、トウ、真菌および他の多くのもののような、非常に重篤で非常に不快な疾患の発生を伴う。 脚の爪には特に注意が必要です。なぜなら、タイトで不快な靴を着用したり、洗濯や切断などの衛生手順の規則に違反したり、注意を払わなかったりすることによって非常に強くかつ迅速に影響を受けるからです。 爪真菌、バリ、内向きの爪、不均一な爪甲のような問題は、脚を変形させ、かなりの不快感を引き起こす。 したがって、爪の絶え間ない注意深いケアは、すべての人の生活の規範でなければなりません。
毎日いくつかの基本的な手順を実行する必要があります：足を洗って、爪の下から汚れを取り除きます。 これは夕方に行うのが最善です。 洗浄のために、セランディン、カモミール、タイム、ミント、またはオークの皮の煎じ薬を使用して、ハーブの煎じ薬を使用する必要があります。 あなたがブイヨンを作る時間を持っていない場合は、水を石鹸で流しながら足を洗ってください。 爪の下から汚れを取り除くには、特殊な骨や木製のスパチュラを使用してください。 内側の爪の表面の天然の脂肪パッドに害を与えないことが重要です。
彼らの足には、通常は手で行うように、爪が完全に異なって切断されます。 つま先のつま先では、シェービングの場所は直線の形でなければなりません。 爪は異なる方向に爪をつけているので、爪で爪で治療されているので、爪が崩れて角質を壊すことができます。 彼らは粗さがある場合は、まったく同じケアが必要です。 メタルファイルを使用することはできませんが、特殊なユニバーサルポリッシングネイルファイルを使用する方がはるかに効果的です。 それはいくつかの研磨布で構成されています。 それらを試して、あなたはあなたの爪のために使用する方が良いことを理解します。
多くの人々は、しばしば爪甲板の層状化の問題に直面している。 ヨードはこの問題を取り除くのを助けることができます。 彼らは寝る前に、剥離した爪に夕方に注油する必要があります。 ヨードと特殊な薬用オイルの使用を交互にすることができます（薬局や化粧品店で購入することもできますし、オイルを使って社内で調製することもできます：クローブ、トゥイー、ヒマワリ、等割合で混合）。 だから、ある日夜には爪にヨウ素、2番目には油などを注ぎます。 日中は、爪のエナメルを保護するために無色のワニスを塗ってください。 これらの手順を実行すると、爪の構造を復元するのに役立ちます。
ヨウ素は爪の真菌病との戦いを助けることができます。 しかし、より濃縮されたヨウ素溶液を使用すべきである。 ヨウ素の塗布後、爪板はベビークリームまたはバターで潤滑され、包帯されるべきである。 この手順は真菌が消失するまで毎晩行うべきである。 真菌の治療は、皮膚科医または医師 - 真菌医を任命すべきであることを覚えているが、これはかなり重篤な疾患である。 ほとんどの場合、治療は延長され、処方箋の軟膏および溶液に加えて、医師は内部使用のための処方および投薬を処方する。
脚の黄色がかった爪を取り除くには、水1リットルあたりレモン汁2杯を使って定期的にレモンジュースを湿らせたり、足湯をつけたりする必要があります。 爪が均一で強くなると、1リットルの水に100グラムの塩（海でもよい）の塩浴を作ることが有用です。 カモミール、ローズベリーとオークの煎じ薬に植物油を数滴加え、この溶液に20分間足を入れてから、きれいな水ですすぎ、フットクリームでグリースします。 この手順は週2回繰り返す必要があります。
あなたが爪を気にかけていても、不快で窮屈な靴を着ていても、あなたの努力はすべて無駄です。爪は変形し、これは多くの問題を伴います。 快適な靴を履くことは非常に重要です。