短いスカート、サンダル、リゾートのロマンスの早い時期に、公平なセックス代表者は、一般公開のためにオープンする前に、特別な注意を払う。 言うまでもなく、美容師の多くは、セルライト、カルス、乾燥肌などのトラブルに対処しなければなりません。 この嫌なリストのすべてのアイテムを分解しようとしましょう。
腫れや疲れた足
あなたは一日中あなたの足元を過ごし、夕方までには彼らはちょうど「バズ」します。 どうすればいいですか？ 常に氷を冷蔵庫に入れておいてください。 それはあなたが草の注入からそれを準備するなら最高です。 ミントの葉、マリーゴールド、カモミールからの氷の入ったトレイは、疲れて腫れた脚をケアするために不可欠なツールです。 在庫に普通の氷がある場合は、それを使用することができます。 この場合にのみ、「アイスバス」にレモン汁またはメントールオイルを数滴加える必要があります。 また、脚に静脈を広げると、こすり氷の塊が従来の風呂の素晴らしい代替品になります。
脚の皮膚のケアを始める前に、疲労や腫れに対処する必要があります。 これは、ライムフラワー、カモミール、ハチミツの煎じ薬のお手入れにも役立ちます。 料理のレシピは以下の通りです：ライムブロッサム2杯とカモミール花序2杯を沸騰水1リットルを注ぐ、5分と緊張を主張する。 得られたブロスで、さらに1リットルの温水を注ぎ、1杯の蜂蜜を加えてよく混ぜる必要があります。 足を準備したお風呂に15〜20分間入れておきます。
優れた強壮効果は、また、血液循環を改善し、筋肉の緊張を高める、対照的な浴を有する。 2つの盆地を用意します.1つはお湯で、もう1つは寒いもので準備します。 または、足をお湯に（3〜5分間）落としてから、冷たい場所に（10〜20秒間）足を落とします。 この手順を5回繰り返すことをお勧めします。その後は冷たい水が必要です。
足の発汗の増加
脚の発汗の理由は、靴が窮屈すぎたり、靴が閉じたり、体重が重いことがあります。 また、暑い天候や足の疾患や全身全体として。 どうすればいいですか？ お風呂から足のケアを始めてください。 シンプルなハーブバスを用意してください。 これを行うには、1：1の比で採取したセージとオオバコのハーブコレクション100グラムをとり、3リットルの沸騰水を注ぎ、20分と緊張を要する。 次に、10〜15分間、脚を受容した浴に下ろす。
足の過度の発汗を取り除くために、オークの樹皮からの煎じ薬を使用することもできます。 50-100グラムのオーク樹皮をとり、1リットルの水を注ぎ、小さな火で20-30分間沸騰させる。 得られたブロスを用いて毎日の風呂を作る。
素晴らしい効果はまた、アプリコットカーネルから作られたマスクを持っています。 アプリコットの骨は、コーヒーグラインダーで粉砕し、お粥の一貫性まで水で希釈します。 そして15〜20分間足に適用します。 涼しい水でマスクをすすいでください。
インターディジタルインタートリゴ
interdigital intertrigoの主な原因は水分と摩擦です。 彼らは本当に美しい足であるように排除し治療を始める必要があります。 どうすればいいですか？ 新鮮な樺の葉で1日2回指をシフトすると便利です。 ひび割れた皮膚を消毒するには、カレンデュラのチンキを使用する必要があります。マリゴールド1杯を沸騰水1リットルを注ぐ。 シーソーソウのオイルを潤滑することができます。 特別なベビークリーム、亜鉛を含む軟膏を使用することができます。
かかとのひび
かかとの亀裂とはどうすればいいですか？ あなたは5-7大球を細かく切り刻み、骨盤に注ぐことができます。 そして、タマネギを20分間こする。 処置の後、脚は温水で洗浄し、植物油で油脂を塗ってください。
また、ハーブやブイヨンのトレイを使ってヒールの亀裂を取り除くこともできます。 抗炎症および治癒効果は、プランテイン、セランジン、カモミール、糸、松の針によって発揮される。 クラックは徐々に消え、カレンデュラ、プランテン、ニテルを加えてトレイや盆地を作るか作る。 これを行うには、水1リットルあたり2杯のハーブコレクションを主張します。 ハーブフットバスを取った後、脂肪の多いクリームを塗ってください。
荒れた足の皮
私の足が荒れているとき、私はどのように私の足を世話するべきですか？ 青粘土を水で希釈する必要があります。 その後、得られた塊を足に適用し、乾燥するまで待つ。 処置の後、温水ですすいでください。 足の終わりには脂肪の多いクリームを塗ってください。 あなたがこのマスクを時折行うと、足の皮膚は本当に柔らかく優しいでしょう。
足の肌を柔らかくして潤いを与え、次の混合物を助けます。 ヒマシ油2杯に酢1杯、生タンパク質1杯を混ぜたもの。 所望の効果が得られるまで混合物を毎日擦る。 あなたはベルベットのかかとをしたい場合は、週に数回ルールを取る、太ったクリームで一晩それらを潤す、綿の靴下を上に置き、寝る。 そしてもちろん、忠実な助手、軽石やその類縁者を忘れてはなりません。 彼らは週に1回治療を受けるべきです。
膝の荒い肌
美しい脚が美しい膝がなければ想像するのは難しいです。 しかし、もし彼らの肌が粗くて醜いとすればどうですか？ マスクを作る必要があります。 小麦ふすま、サワークリームの粘り強さにミルクで希釈したこの問題に対処するための優れた助け。 植物油とレモン汁の混合物（10：1）を使用することもできます。 または、蜂蜜とレモン汁の混合物（2：1）。 上記のマスクのいずれかを20分間適用し、その後温かい水ですすぎ、膝の上に栄養クリームを塗布する必要があります。 マスクを準備する時間がない人は、レモンをとり、半分にカットして膝をマッサージするようアドバイスすることができます。 処置の後、ぬるま湯で足をよく洗い、濃いクリームを塗ってください。
足の乾燥した鱗状の皮膚
どうすればいいですか？ 暖かい水を撒き、蜂蜜を皮膚にこすりつけた後、肌を乾かします。 そして蜂蜜は白くなるまでこすってから、20-30分間放置する。 時には、ふくらはぎや太ももの女性は、頻繁にタイツを着用したため、「コルゴチナヤのふけ」をすることがあります。 それを取り除くことはコーヒーの敷地に役立ちます - それは素晴らしいスクラブだけでなく、油を含む皮膚を養うための優れた手段です。 あなたはコーヒーの敷地で足をこすると、それを温かい水ですすぎ、体のために牛乳で足を拭きます。
脚の乾燥した皮膚がある場合は、レモン汁またはオレンジと植物油（1：1）の混合物を使用することもできます。 足の優しくて滑らかな肌の所有者になると、温かい水と牛乳から調製されたお風呂に役立ちます。 そのような風呂で足を10分間保持する必要があります。
カルス
トウモロコシは美しい脚の頻繁な敵です。 履物材料と直接接触することに慣れていない足は、しばしば新しい靴を履いた最初の経験に抗議する。 どうすればいいですか？ もちろん、夜にはパンを食べて、酢で30分熟成させてください。 火傷の出現を防ぐために、カルスの周りの皮膚には脂肪の多いクリームを塗布する必要があります。 あらゆる針葉樹の樹脂は、カルスを迅速に取り除くのに役立ちます。 蒸しトウモロコシに入れ、絆創膏で密封する。 1~2日後にトウモロコシが消える。
成長した足指
育った爪は、まれで非常に苦しい問題ではありません。 これは、狭く不快な靴を着用し、爪を不適切に切断した結果です。 この状況で何をすべきか？ 医師に相談することをお勧めします。 しかし、あなた自身で問題に対処しようとすることができます。 これを行うには、まず足を蒸らす必要があります。 次に、木製のスティックで武装し、内向きの爪の端を突き刺し、その下に抗炎症軟膏（例えば、シントマイシン）を置く。 そして彼女の綿毛を「絞る」。 バットカは爪の内殖を防ぎます。 爪が成長するまでこの手順を毎日行います。 あなたが不幸を取り除くとき、爪が指の先端を繰り返すわずかに正方形の形状を持つべきであることを忘れないでください。 角を丸くすると、爪が再び成長し始めるでしょう。
セルライト
いわゆる「オレンジ色の地殻」は、肌の欠陥だけでなく、組織の停滞現象による問題です。 あなたの足の世話をすると、セルライトとの戦いは本当のテストになります。 どうすればいいですか？ 戦う！ さらに、攻撃はあらゆる方向に行わなければならない。 これは、あなただけの症状を取り除く必要があることを意味し、良い美的結果を達成する。 しかし、主にセルライトの原因から。 したがって、専門家なしではここで行うことはできません。 セルライトと戦う最も効果的な方法は、ラップ、マッサージ、メソセラピー（皮膚や皮下脂肪に薬物や他の物質を導入することなど）があります。 専門家はある手技を別の手技で補完することを推奨する。 軽くするためにコース全体を独自に実装することに同意すると、問題があります。 したがって、短期間の効果ではなく、実際の結果が必要な場合は、あらゆる種類のガジェットに時間を費やす必要はありません。 直ちに専門家に連絡してください。
間違いなく、あなたの世話をするのは面倒です。 しかし、優秀な幸福と安らぎだけでなく、熱狂的な "ああ...！"と褒められることは間違いないでしょう。 あなたの足の有能なケアで、あなたは美しい足で提供されています！