医者が患者に3回目に言うときには、「家に帰ってお風呂に入ってください。 その後、家の窓をすべて開けてドラフトに立つ。 " 「しかし、私を許してください」患者は困惑しています。「私は肺炎になるでしょう。 医者は言う "私は知っているが、私はこれを治すことができる。" あなたが背中の痛みに苦しむなら、あなたはこの逸話の英雄の場所で簡単に自分を感じるでしょう。 医師はあなたに最初の薬を1つ、その後にもう1つ、3つ目を任命します。おそらく、彼は注射のコースを受け、温かいものと冷たいものを交互にするよう勧めます...そして、彼はマッサージと理学療法を任命します。 だから数ヶ月はさまざまな成功を収めています。 しかし、助けにならない丸薬や暖かい「犬」ベルトは一つのことです。 あなたが手術をした場合、あなたは何ヶ月も回復し、痛みは続きますか？ 背中や筋肉の痛みをどのように治療するかを見てみましょう。
警告：診断
医者が痛みの原因と原因を間違って決定したため、背骨の手術は必要ではなかったという簡単な理由のために役に立たないかもしれません。 その結果、人および手術後は救済を感じず、しばらくしてから1秒を要する。 最初の2年後には8％の人が、10年後には20％の人が繰り返されます。 したがって、正確な診断を行うことは非常に重要です。 患者は背中に痛みがあるとすぐにセラピストおよび/または神経科医に診察する必要があり、2ヶ月以内に痛みが消えない場合は治療の有効性を示す期間であり、さらに痛みがあればあなたはすぐに神経外科医を呼ぶべきです。 また、MRI（磁気共鳴イメージング）を行う必要があります。 X線は、骨の骨折や変形の有無を確認する必要がある場合、その完全性に違反する2つの条件の下で有効です。 また、第二の重要な条件は、高度に認定された放射線科医と質の高いX線装置です。 事実、悪い古いX線装置のために、医師は間違った診断をすることができ、犯人は質の低いフィルムや試薬である可能性があります。 さらに、コンピュータ断層撮影（CT）やMRIなどの高価な検査は、患者の時間と費用を節約するのに役立ちます。 さらに、MRIが好ましい - それは軟組織をよりよく見る。
操作：あまり速くない
多くの場合、操作は重い砲兵であると思われます。それは極端ですが、問題を取り除く最も効果的な方法です。 時には、痛みを取り除くための絶望的な願望の中で、私たちは長い時間がかかる手術の段階を飛び越えて急いで急進的な処置に移ります。 しかし、麻痺の脅威などでこれが必要な場合もありますが、このような緊急事態はまれです。 結論：医師が手術を勧めた場合は、常にもう1つ、あるいはより良い2つの意見を得るようにしてください。 医師は、あなたの要請に応じて、すべての研究結果と記録結果を提供することが求められます。 より客観的で信頼性の高い画像を入手し、手術があなたに役立つかどうかを知るために、異なる専門医を持つ異なる医療センターに相談してください。
アクションのアルゴリズム
•最初から始めましょう。 第1の医師の勧告について第2の医者に伝えないでください。 あなたと新鮮な目で研究の結果を見てみましょう。
•別の専門の医師に相談する。 良いセラピストと整形外科医に相談してください。 おそらくあなたは完全に代替治療法を使用していません。
•インターネットを信頼しないでください。 医師のオンライン相談から離れる。 個人的な調査や調査結果の検討がなければ、これは意味をなさない。
•第三者意見を得る。 2番目の医師が最初に提案したものとはまったく異なるものを提供している場合、3番目の医師がそれを理解する手助けをすることができます。
それで何が助けになるの？
私たちが何をしているかにかかわらず、背中の痛みは時間とともに低下します。 通常、私たちは治療や特別な手続きが助けられたと考えていますが、現実にはそうではないかもしれません。 しかし、一時的な痛みの軽減のための証明された手段がいくつかあります。
最初の48時間
あなたは背筋をまっすぐにした...ああ、何の痛みだ！ それは恐ろしいことがありますが、もしあなたが幸運であれば、それは長く続くことはありません。 あなたの下には、不快感を取り除くためのいくつかの「家庭」の方法があります。
鎮痛剤を使用する
温めたり冷やしたりすることを自分で「処方」することは、個別に「処方する」ことをお勧めしません。 麻酔薬 - クリームやゲルをとり、痛みを軽い動きで広げます。
リラックスしますが、長くはありません
必要に応じて横にする方が良いですが、姿勢が正しいことが重要です。 あなたの背中に横たわって、薄い枕の上に生きるために頭をよくし、背中をリラックスさせるためにあなたの膝を曲げる。 あなたの首の後ろに1つの枕を置き、膝の間にもう1つの枕を横にして横になってください。 ベッドレストは最初の48時間にのみ必要で、この期間（またはそれ以前）後には、筋肉の痛みを和らげます。
麻酔薬
しばらくの間痛みを取り除くためには、外部の鎮痛剤が役立ちます。 彼らは「中程度の」救済をもたらすと信じられている。
練習
あなたの目標は、背中の筋肉をどのように働かせるかを教えることです。 このような運動は痙攣や筋肉の緊張を緩和するので、これはあなたの人生を大きく助長します。 しかし、それを過度にして痛みを通して何もしないでください。 理学療法士と相談する方が効果的で安全な練習を教えてくれます。
手動療法
研究では、慢性または急性の痛みを伴う患者のために、手動療法は理学療法、鎮痛薬または運動より効果的であることが示されています。
硬膜外鎮痛
出産する多くの女性は硬膜外麻酔の効果に精通しています。 背中の痛みを和らげるためにデザインされた注射は、通常、炎症を和らげるための麻酔薬とステロイドで構成されています。 硬膜外麻酔薬の注射は背骨の問題を治療しませんが、一時的な猶予を与えるでしょう。 救済は通常は中程度で、3ヶ月以上は続きます。 薬には注意してください！ 鎮痛剤は制御不能に取ることができず、加えて中毒性がある。
落胆して戦う
長期にわたる脾臓が背中の痛みを悪化させることが証明されています。 どの医師が背痛のために最初に治療すべきですか？ 神経科医から始める方が良いです。 私たちの先生たちは、有能なセラピストがどんな外科医よりも優れていると言っていましたが。 医師が十分に資格があれば、彼は他の分野を専門に扱っていても、適切な治療法を選択します。 手術の必要性について質問があれば、神経外科医に対処することができます。 そして、区別することができる整形外科医は、歩行装置との病理学または神経学的問題に関連している。 主なことは、専門分野に関係なく、有資格の医師になることです。 資格のある専門家になることは大成功です。 患者が疑問を持っている場合、どのようにして正しい方向に医師に指示できますか？ 直接言っておく必要があります。「私は神経科医に相談したい。 私はあなたに秘密を教えてあげます、時間のある医者は、「星」と自分自身で問題を解決したいという希望があります。 したがって、セラピストが問題に対処していないが、別の専門家に言及せず、彼だけに向ける方が良いです。 それは神経学者、整形外科医または神経外科医でもよく、溺れる人々を救うことは自分自身を溺死させる仕事です...
どのような場合に手術が必要ですか？
外科的介入の絶対的および相対的適応症がある。 絶対的な徴候は、患者の欲求である。彼は手術を受けたい、つまり手術を受ける必要があることを意味する。 しかし、常識が操作の必要性を否定するなら、もちろん、それは行われません。 これはすでに医者と患者の関係を信頼する問題です。 2番目に - 臨床症状がある場合。 これは、結果をもたらさない痛み症候群の長期的かつ非効果的な治療法であり、結果が最小限である場合です。 敏感な機能が失われたときに、ヘルニアの椎間板の手術、脊柱の圧縮（圧迫）が必要です。 これは、背中の痛みの背景にそのような症状が現れます：筋肉の動きの違反（そして腰部が冒されている場合）が脚の違反によって明らかになります：脚が衰え、「はねる」、歩くときに調整がありません。 そして非常に深刻な症状は、排尿と排便の違反です。 これらは、考慮に入れなければならない重大な違反です。 進行中の場合は、緊急に神経外科医に連絡する必要があります。 手術をするかどうかは、神経外科医だけが決定できます。 そして、痛みがちょうど病気を早期に掴むために起こったときに、医者に相談する方が良いでしょうか？ 患者と一緒に仕事をすればするほど、より良いものとそうでないものを事前に決定することは不可能であると私は確信しています。 さらに、患者自身の治療の種類を選択する機会を提供する必要があり、医師の仕事は完全に彼に知らせることです：これはあなたが持っている病気です。 3つの治療選択肢があります：保守的、手術的およびリハビリテーション的。 さらに、すべては状況によって異なります。重要でない場合は、ここでは操作が表示されていないと直接言い換える必要があります。 脊椎を損傷から守るには？ 信頼できる予防手段がありますか？ 予防は体操である - 少なくとも3-7モード（3日間の作業、7日間の休憩）で。 これが最適な方法です。 そして、この問題についていくつかの意見があります。 まず、背中の筋肉を強化する必要があります。 第二に、背中の筋肉を強化する必要はなく、あなたは正しく働く方法を教える必要があります。 最初の選択肢は、左利きを再訓練して右利きにしようとしていることと比較することができます。 第二の選択肢：左利きや右利きの人は、身体的にどのように身体が発達していても、身体は何であるかにかかわらず、誰かを連れてきて、この人の筋肉が正しくて一貫して働くように教えてください。 筋肉を働かせるために、しばしば十分な反復運動を教えるため。 カーディオロードモードでは、フィットネスや水泳が可能です。 その結果、人が頻繁に同じ動きをすると、筋肉が正しく機能して脊柱を保護します。 ある人物が一つのシステムとして扱われ（扱われる）ことが重要です。 例えば、手動療法士は、筋肉や脊椎だけでなく、内臓にも影響を与えます。直接的ではなく、靭帯の装置に影響します。 器官の靱帯装置の手の圧力は、器官の可動性が変化し、分泌機能が変化すると、痛みが消滅するという事実につながる。 したがって、複雑な効果があります。
手動療法に関する一般的な意見：これは、医師が首や肩を回したときの痛みを伴った痛みを伴う痛みを伴うプロセスです。 そうですか？ これは部分的に真実です。 手動療法（MT）は、古典的技法とMT軟らかい技法に分ける必要があります。 私の意見では、柔らかいテクニックを持った医師が望ましいです。 古典的な手動療法は正しく実施されたとしても外傷性であるためです。 医師自身が治療の種類を決定します。 どのようにするには、 "クランチ"したくない場合は？ あなたは直接質問することができます： "医者、傷つきませんか？" 何よりも、誰もが裏切りや欺瞞を恐れている。 したがって、医師と患者の信頼は治療から最大の効果をもたらす。 患者は、できるだけ正直に、あなたがそれをどうしようとしているかについて知らされるべきです。 これは、人が恐れず、痛い、不快でないようにするために必要です。 その後、彼は本当の患者になるでしょう - "患者"という言葉は患者として翻訳されています...そして、人は回復を予期して、痛みではなく時間です。