異なる臓器ではしばしば酸度が大きく変化する可能性があることを理解することが重要です。 それらのすべてが等しくpHバランスが取れているわけではありません。それによって生成される胃および消化液は、脳または血液よりも酸性であり、アルカリ性である（pHはそれぞれ約7.1および7.4である）。 pHバランスは、様々なタンパク質（タンパク質）、ミネラル、および腎臓および肺などの器官の機能を通じて確立される。 私たちが食べたり飲んだり、呼吸しているものは、pHのバランスに影響します（私たちはアルカリ性の酸素を吸い込み、酸性の二酸化炭素を吸います）。
1）食道-食道の正常な酸性度6,0-7,0pH。
2）胃 - 胃の可能な限り高い（理論上）酸性度 - 8.6pH。 最小値は8.3pHである。
3）腸 - 腸の構造も難しいので、すべてここでは単純ではありません。 腸の器官の酸性度は、5.6pH（十二指腸の球根）から9.0pH（結腸の汁液の酸性度）までである。
それを確認する方法
あなたの体の中で何が優勢であるかを確認する最も簡単で信頼性の高い方法は、アルカリまたは酸です。唾液と接触すると色が変わるpHリトマス紙を使用する必要があります。 試験は、食事の2時間前または2時間後に行う。 最高の精度を得るには、目を覚ました直後に行うのが最善です。 リトマス紙のスライスを舌の上に10秒間置く。 結果はストレス、食べ物や飲み物の影響を受けることがあります。 より正確な回答を得るには、1週間以内に数回テストしてください。 6.6-7.0の結果は、通常のpHバランス、6.6未満 - 酸度の増加、したがってより多くのアルカリ性食品の消費の必要性を意味する。
何が彼を得るか
このように、人間の臓器のpH指数が非常に強く異なることを理解したので、安定状態で維持することが健康状態の重大な要因であると結論付けるのは容易である。 年齢も酸 - 塩基バランスにとって非常に重要な要素である。 すべての規制メカニズムが適切に機能している青少年では、通常の指標は比較的維持しやすいが、新しい10点ごとに40歳から身体システムの効率が大幅に低下する。 高齢者の人口のわずか6-8％が十分なアルカリを開発する。
彼を助ける方法
1）身体の酸 - 塩基バランスの違反は、正しい食事を観察して修正することができます。
2）サワー製品：肉、小麦、ライ麦、大麦、そば、トウモロコシ、チーズ、ミルク、ヨーグルト、ヨーグルト、卵、ワイン、トマト、リンゴ、柑橘類のジュース。
3）アルカリ：トマト、キュウリ、アワニ、メロン、グリーン、カブ、ラディッシュ、ルタバガ、ビート、ニンジン、キャベツ、ライムラビ、ブロッコリー、タマネギ、ニンニク、ジャガイモ、ヤマモモ、エルサレムアーティチョーク、果物、茶、ミネラルウォーター
中立：豆、エンドウ豆、豆、大豆、ナッツ。