あなたの肝臓は、自然そのものによって作られた体のためのフィルターの一種であることを忘れないでください。 このようなフィルタの正しい作業は、あなたの健康と寿命の約束です。 したがって、常に注意してください。 肝疾患およびその損傷は治癒するのが困難であり、その結果は致命的な結果に至るまで悲しいことがあります。
肝臓の働きの問題、その病気は様々な理由で発生します。 ウイルス感染、肥満、糖尿病、中毒、過度のアルコール消費、および自律神経障害がこの問題を引き起こす可能性があります。 病気が進行すると、肝細胞が死ぬ。 肝臓を治療することは非常に困難です。 肝臓の手術は十分に複雑であり、移植はまれに行われます。 したがって、私たちは肝臓を保護しなければならないことを覚えていなければなりません。肝臓は生命のために私たちに与えられます。 そして皆はあなたの人生をあなたの肝臓で生きるために正しい食べ方を知っているはずです。
私たちの体のこの美しい自然なフィルターの通常の操作に必要なのは何ですか？ もちろん、私たちが食べる肝臓の正常な手術にとっては非常に重要です。 病気の体では、平和と適切な栄養を確保し、体に必要な栄養素を供給するために、重症者の両方を治療する必要があります。
各肝臓苦痛肝臓について、医師は個々の食事を開発する。 しかし、誰もが同じような勧告があります。
まず 、1日に4〜5回は食べるべきですが、胆汁を停滞させないような小さな部分にしてください。
第二に 、肝炎と胆嚢炎では、煮沸した食品を使用することが望ましいが、悪化するだけである。
第3に 、肝臓に問題がある場合は、食べ物（脂肪肉、ソーセージ、缶詰、ファーストフード、シャープソース、焼き菓子、チョコレート、野菜や緑の鮮度のある次の食品、塩分、燻製と酸っぱい果物、医者の指示がない強いコーヒーや薬など）
どのような食品が肝臓に有害で、逆に非常に有用であるかを詳しく見てみましょう。 大量の脂肪を含む食品を食べないでください。 バター、ラード、脂肪肉（豚肉、羊肉、アヒル、ガチョウ）、肉、鶏肉、キノコの肉汁はすべて胃で消化しにくく、肝臓への負荷が高くなります。 もちろん、マフィン、あらゆる種類のケーキやケーキ、クッキー、特にチョコレートやココアも大好きです。これらの食品は肝臓を必要以上に負荷します。
ボードカー、コニャック、ブランデー、ウィスキーなどは肝臓に有害な様々な強い精神が肝臓に毒として認識されることを覚えておく必要があります。 したがって、彼女は破壊的な効果を中和しようとし、身体を保護するために多くの努力を費やします。 肝臓は私たちに小さなビール（弱いアルコール含量で暗い）を与え、もちろん適度な範囲内でドライ赤ワインを許容します。
肝疾患に苦しむ人々は、強いコーヒーをあきらめることが望ましい。 あなたはコーヒーを飲むことができますが、ミルクを半分飲むことができます。 簡単でよく知られている真実を覚えておくことは非常に重要です。食べる前に野菜や果物を洗うことです。 注意深く洗われた食品は、重篤な肝臓の問題（A型肝炎、E型肝炎）を避けるのに役立ちます。 私たちの多くに座っている肝臓のもう一つの敵は、特に夜遅く食いつきです。 肝臓では、この栄養は、強化モードでの時間外労働に相当します。 そして彼女は彼女に割り当てられた仕事にいつも対処できない。
あなたの体を哀れみ、医師の勧告を受けることなく、何らかの理由で錠剤を服用しないでください。 現在、大量の薬物があり、その多くが肝臓を破壊しています。
世界には、身体の正常な機能に貢献する多くのおいしい製品があります。 ダイエットでは、無脂肪魚、脂肪含量の低いコテージチーズ、七面鳥、ウサギの肉は置き換えられません。 これらの食事療法食品は、肝臓に美味しくて有益です。 余分な肥料、キャベツ、ビート、キュウリ、ズッキーニなどを使わずに生育させた新鮮な野菜には、肝臓に必要なすべてのビタミンとマイクロセルが含まれています。 私たちの甘い肝臓は、甘い果物とドライフルーツがとても好きです。 主な甘い、プーさん、彼女は蜂蜜をあきらめることはありません。
肝臓の野菜は、スープ、野菜のシチュー、サラダ、ビネグレットなど、すべての種類が美しいです。もちろん、植物油で身に着けています。 ソフトボイルドの多くの朝食卵は好きですが、毎日ではありませんが、結局はオムレツを作る方がいいです。 私たちが飲む肝臓にとっては非常に重要です。 水をきれいにする必要があります。 肝臓は新鮮なジュースだけでなく、ミネラルウォーター（Essentuki、Narzan、Slavyanovskayaなど）も大好きです。
肝臓に有益で有害なものがあること、そして独自のメニューを作成する際に注意すべき重要なことが分かりました。 それで、食べるもの：あらゆる種類のスープ（乳製品、穀物を入れた野菜）、低脂肪の肉（蒸気や焼いたカツレツ、ミートボール、様々なスフレ、煮たり焼いたもの）。 魚、乳製品、各種穀物（オートミール、そば）。 白いパンと黒は乾燥させなければならない。 脂肪はコレステロール代謝を正常化するので、油は野菜を使用します。 私たちが勤勉に働く私たちの自然なフィルターを敬意を持って丁寧に扱うと、私たちは健康になります。