私たちは毎分、私たちの手を使って、毎日何のストレスを感じているのか分かりません。 私たちが手を提供している間、私たちは心配するべきではないということは間違いです。 私たちの体のすべての部分は、老化から保護されていないので、あなたは体、顔、そして手を見守る必要があります。
あなたは若者の手の世話を怠ることはできません、そして、彼らは形を維持することが難しいでしょう。 必要なケアがなければ、手の皮膚は弾力を失い、薄くなります。このすべてがコラーゲンの喪失によって引き起こされ、直射日光の当たる乾燥し、茶色の老化点（色素沈着）が現れます。 そして、あなたの手があなたの真の時代を伝え始めるならば、あなたの顔にたくさんの塑性加工をすることのポイントは何ですか？
あなたの手が長年にわたり美しく若く保たれるようにするには、私たちの簡単な勧告に従ってください。
加湿
保湿ハンドクリームを使用していますか？ もしそうでなければ、あなたはすでに今、それを定期的に使用し始める必要があります。 あなたの体の保湿ローションを塗布するときに、お風呂やシャワーの後に出るときだけでなく、手の皮膚に潤いを与えることは非常に重要です。 20歳から30歳で、あなたの手の皮膚に潤いを与える習慣を身に付ける必要があります。したがって、高価な老化防止薬のお金を節約し、将来の老化プロセスを遅くします。
手の皮膚は、あなたの肌のタイプにかかわらず、乾燥しやすくなります、あなたはそれの水分の正常なレベルを維持する必要があるので、あなたは手の皮膚の若さと柔らかさを保つことができます。 現在、多くのハンドケア製品、特にグリセロールを含むものが販売されています。 それは水分を「密封」し、長時間持続する保湿効果をもたらします。 ハンドバーム、シアバターおよび他の厚いクリームは、手のひび割れた乾燥した肌に理想的であり、また、「いぼ」を排除することもできます。
これらのクリームは一日中使用でき、手のひらの皮膚にこすって均一にマッサージすることができます。 クチクラを忘れないでください。彼らもまた考慮に入れる必要があります。 あなたの手を洗った後、朝に、そして就寝前にクリームを使用することを忘れないでください。 皮膚や乾燥した手を割る主な理由は頻繁に洗うことです。
太陽光からの皮膚の保護
若々しい肌を保つためには、広範囲のクリームと日焼け止めが不可欠です。 手の部分だけでなく、身体の他の部分も、外出するたびに紫外線を避ける必要があります。
日焼け止めは、手だけでなく前腕にも適用されるべきであり、従って手の開いた部分にも適用されるべきである。 指示を読んでそれに従ってください。クリームを数回塗ってください。 2番目の日焼け止め剤を塗布することは非常に重要です。 あなたが太陽の下で多くの時間を過ごすつもりなら、あなたは時には部屋に入る場合は、30分ごと、または2時間ごとにクリームを塗布する必要があります。
40年からのハンドケア
あなたが20歳から日光から手の皮膚を保護して保湿していたなら、あなたのすべての年齢の変化はそれほど目立たないでしょうが、それはあなたを老化から守るものではありません。 40歳から、肌をよりよく管理し、これにもっと多くの時間と労力を費やす必要があります。 あなたは、アンチエイジング製品や手のスキンケアを含む、若返りの手順にもっと多くのお金を投資します。
手の肌の質感を改善し、コラーゲンのレベルを維持することで、肌の老化を目立たなくするのに役立ちます。 レチノールと共にクリームとローションを使用する場合、抗酸化剤の血清は、乾燥したまたは色素沈着した皮膚の状態を改善し、太陽光線の結果として損傷した皮膚を回復させるのに役立ちます。 皮膚科医に相談して、どのような手段があなたに合っているかを調べることができます。 アンチエイジング製品、手用ローション、日焼け防止剤を追加することを忘れないでください。
予防
皮膚の変化は太陽の暴露に依存するので、私たちは人生を通して予防措置を取る必要があります。 可能な限り、日焼け止めを冬にも使用し、日焼けを避けてください。 帽子や保護服を着用してください。
体にビタミンが欠けていると、早すぎる老化や皮脂が大幅に増え、春と秋にはビタミンE（トコフェロール）が含まれているため、老化を防ぐことが証明されています。
あなたが適切な栄養を保持しない場合、皮膚の老化を遅くし、体は不可能です。 より多くの新鮮な果物や野菜、特にビタミンC - キウイ、柑橘類を含むものを食べる。
サワーミルク製品、全粒小麦パン、シリアル。 健康的な朝食は果物を加えたオートミールです。 日中に昼食を食べたり、バナナを食べたり、ケフィアを飲んだりすると、朝まで飢えが後退します。 より多くのミネラルウォーターを、特にガスなしで飲む。
私たちは、老化や手の皮膚のはくれを気にする方法を学びました。 ローション、クリーム、香りのついた石けんを使用しないで皮膚を潤す必要があります。 お年寄りはバスタブで滑ることができるので、バスオイルを使用しない方が良いです。 加湿した肌はより速く癒され、すばらしいです。 あなたの肌に、そして全身に適した道具を見つけることは非常に重要です。