キュウリのメリット 健康。
キュウリにはビタミンPP、B1、B2、B6、C、ミクロおよびマクロ成分が含まれています。 キュウリは食欲不振の人に便利です。 実際、野菜にはエッセンシャルオイル（約1％）が含まれており、食欲を刺激しています。 新鮮なキュウリは胃液の酸性度を高めますので、酸度の高い胃炎や胃腸の潰瘍を持つ野菜は食べないでください。
体重を減らしたい人のための良いキュウリ。 まず、フルーツは95％の水であるため、その使用法はどのような形でも表示されません。 第二に、キュウリはタンパク質と脂肪のより良い吸収を促進する。 断食日数の短縮により体重の減少が促進される。 そのような日には、キュウリを1,5-2kg食べる必要があります。
キュウリのジュースはスラグを完全にきれいにし、肝臓から砂を取り除きます。 キュウリのカリウムは、腎臓や心臓の働きに有益な影響を与えます。
キュウリは未熟な方が良いと面白いです。 小さなキュウリが多くのことを誘惑するのも不思議ではありません。
美しさ。
おそらく、少なくとも一度彼女の人生のすべての女性は、自分自身にキュウリのマスクを作った。 新鮮なキュウリのスライス - 目の下で腫れの優れた助手。 あなたの目の前にキュウリの薄片を寝かせて、悪い睡眠のこれらの不快な証人やコンピュータでの長い時間を取り除くのに十分です。
さらに、キュウリは疲れた老化した肌をリフレッシュし、潤いを与え、滑らかにし、日焼けから保護します。 このような肌の場合は、コットンナプキンにキュウリを入れる必要があります。 顔面に大量のナプキンを15〜20分間置いてから、水で洗い流してください。最初は寒くて暖かいです。
顔をキュウリでマッサージすると便利です。 この手順は、顔の肌が汗ばんでいる日中は良いです。
通常の油性の皮膚には、以下のマスクが適しています：半分のキュウリからのマッシュポテト、ヨーグルトの大さじ。 このすべては顔に20分間適用する必要があります。 ぬれた綿棒でマスクをはがします。
乾燥した肌の場合：キュウリ、新鮮なミルクのスライス。 ミルクの小塊を注ぎ、寒さを1日中強要する。 午前中に顔を拭くためにろ過された牛乳。 擦った後、皮膚を乾燥させ、冷たい水ですすいでください。
皮膚が太陽光で燃えている場合は、3つの大きなキュウリ（皮なし）、粉砕したもの、ミルク（1カップ）を使います。 成分を混ぜる。 影響を受けた領域の混合物で治療する。 この化合物でお風呂に入ることができます。 マスクを皮膚につけたまま（または入浴してください）、20分間お勧めします。
髪を強化するには、キュウリとキャベツのジュースを同じ部分で使用します。 このような化合物は毎日頭皮に擦り込まなければならない。
トマトの利点。 健康。
熟したトマトは、ビタミンA、C、タンパク質、繊維、ペクチンが豊富です。 鉱物性物質：カルシウム、マグネシウム、鉄、ナトリウムなど
トマトの明るい色はリコピンによって与えられる。 リコペン（Lycopene） - これは人体に存在する最も強力な抗酸化物質の1つです。 この物質はがんの発症を予防する上で重要な役割を果たします。 この特性は、前立腺、胃、肺、子宮頸部、乳房、膵臓、直腸、口腔の癌の予防に顕著である。 アメリカの科学者はトマトの特別な品種を飼育しており、その中にはリコペンの含有量が他の品種に比べて2〜3倍5倍多い。 この種のものは、がんの予防のために推論されている。
トマトの熱処理は、実質的にリコペンの含有量に影響を与えないことが重要です。 逆に、物質の濃度は、胎児が蒸発するときに生じる。 したがって、トマトのリコペンの含有量は多いですが、トマトソース、パスタ、ジュースなどのトマト製品ではさらに大きくなります。
トマト果実の化学組成には、大量の鉄およびカリウムが含まれる。 したがって、トマトは心臓血管疾患の予防に寄与する。 健康上の利点は、胃腸管、腎臓、生殖腺、および肺の器官の働きにも及ぶ。 トマトは肥満と戦うのに役立ちます。
美しさのメリット
キュウリのようなトマトは化粧品に使われています。 以下は、さまざまな肌タイプのマスクの組成です。
顔に大きな穴が開いた油性の皮膚、小葉またはトマトピューレが適用される場合。 15〜20分間放置した後、ぬるま湯ですすいでください。 このマスクは毛穴を狭め、肌の色を改善します。
しわが付いた乾燥した肌には、数滴のオリーブオイルを混ぜたトマトスライスを使用してください。 より厚い一貫性のために、デンプンを加えることができます。 混合物を顔面に20分間塗布し、温水ですすいだ。
油性の髪は熟したトマトからピューレに油を注ぐために湿った形で良いです。
トマトジュースは疲れた足を助けます。 これを行うには、暖かいジュースを足にこすってください。