ジムに行く人もあれば、セラピストに会う人もいます。 そして、私は自然な甘やかさのために、すべての私の問題を好む、暖かいお風呂に横たわって本を読んでいます。 心地良さとウェルネスを結びつけるために水に加える手段は何でしょうか？ お風呂で身体を改善することは可能ですか？ 私はテストを行うことに決めました...
私はサロンに行きたくはありませんでした。 主な条件は、あなたのお風呂で手続きを行うことでした。そのため、寒い天気では家から出ることはできません。 私はリストを作って、食材を買って、自分自身を愛して実験し始めました。
いくつかのポゴリャチョ。
私のウェルネスプログラムの最初のものは、インターネットフォーラムでの多数の反応によって判断すると、驚くべき若返り効果をもたらす、ターペンタインバスでした。 実際、風呂用のターペンタインエマルション（黄色と白）の2つの缶は安価であり、廃棄はほぼすべての既存の病気から約束されていました。 製造業者の保証については、彼らは毛細血管を訓練しなければならず、血液循環に問題があるため、健康には多くの困難があります。
真に、公然と治療的な、特別なリラクゼーションまたは快楽であること、テルペンチンのお風呂は約束されていません。 水の温度に耐える必要がありました（最大まで）、バスで過ごした時間（7分から）、顔を濡らさないでください、スプラッシュしないでください。 さらに、体の特に柔らかい親密な部分は、火傷を避けるために、石油ゼリーで塗りつぶされることが事前に推奨されました。 私は良心的に塗りつけられ、時間と温度を観察し、ブラッシングした場所の皮膚はすべて燃えていました。 さらに、私の血管は「間違っている」ことが判明し、強くなるのではなく、最終的には弱くなった。 お風呂の後、彼女は鼻を出血し始めました。 出血は、すべてのくしゃみから始まり、大きな困難と堅い損失で止まった。
オイル中でのローズ。
私が気にしなかったすべてのテルペンタインの後で、私はバスタブのどこかにあると思っていたか聞いたことがあるすべてを加え始めました。 ベーキングソーダ（1バスあたり半キログラム）、煎じ薬とハーブの注入、ヨウ素（1バイアル）、過酸化水素（120ml）、粘土、赤ワイン（1ボトル）、溶かしたハチミツ（半分のガラス）。 既製購入フォーム、オイル、フレーバード塩はもちろんのこと、 すべての場合において、効果は同じでした：それはすべて道徳的な満足にのみ煮詰めました - 彼らは言う、私はすべてのために私の健康をすると言う。
アロマセラピストの助言を受け、5〜6滴のエッセンシャルオイルを牛乳に加え始めた後、彼女は肯定的な変化を感じました。 そして、私は非常に高品質、主にスウェーデンまたはブルガリアの生産を購入しました。 疑いのないリーダーはバラのオイルでした。 そして、小さなバブルは100 y以上のコストがかかります。 彼らが言うように、彼はその価値があった。 （小説「香水」では、1リットルの油を生産するために2トン以上の新鮮な花が必要だと主張しています）香り豊かな風呂の後、いつもバラ油が金で重宝する理由を理解しました。 私の肌は滑らかで、柔らかく、香りがよくなりました。
抗酸化剤で染める。
どういうわけか（偶然のような）、私は修復医学とBalneologyのロシア科学センターにいました。 さらに、私は抗酸化物質のバスを取るように提案されました。
いくつかの懐疑的な態度（テレパインテンダーは優しい魂の中に痕跡を残しました）を聞いて、私はこれらの浴場がサンクトペテルブルクとモスクワの科学者の新たな発展であると言った医者の話を聞きました。 彼らの組成物の主な「チップ」は合成の長時間作用型抗酸化物質であるメタフェンです。 専門家が言うように、それは細胞を酸素で飽和させ、その欠乏で形成された酸化体を中和する。 酸素の欠如は、身体のあらゆる病理学および機能的変化に常に付随する。 このような浴は、主な血流を回復させ、血液の微小循環を正常化し、身体の適応性のある貯蔵を増加させ、結果として精神的ストレスを軽減し、作業能力および睡眠を改善する。
認めるには、このすべてが疑念を提起した。 今日、「抗酸化物質」という言葉は、永遠の若さと健康の世界へのパスのようなものになっています。 多くの化粧品ラインは抗酸化物質を添加したケア製品を製造しています。 実際、そのような提案はしばしば宣伝策略に過ぎない。 ビタミンEまたはAを含むあらゆる治療法は、条件的に「抗酸化物質」と呼ぶことができる。 しかし結局のところ、好奇心が懐疑的な気持ちになり、私はまだ1瓶のお金を買った。
ラビットフィート。
私は週に4回、10-15の手技のコースを推薦されました。 セッションごとに10〜20分が与えられると、水温は37〜38℃になるはずです。
自宅で、すぐに浴槽に登った - 私は彼女のプロパティを確認するのを待つことができませんでした。 20分後、残りの泡を振り落とし、水から出て、ある晩にすべての作業を作り直しました。それは1週間を始めることができませんでした。 新鮮で陽気で、行為の準備ができていると感じました。 そして2時間後、眠りたいという願望が突然上がった。 電池が引っ張られたピンク色のウサギのように、私はベッドに落ちて、すぐに穏やかに深く眠りに落ちました。 追加のボーナスも満足しました - 肌は変わりました（はちみつやミルクよりはるかに目立ちました）：それは剥がれるのを止め、弾力性があり、滑らかで、優しくピンクになりました。
お風呂での経験は、長い秋と冬の間、締め切りと仕事から逃げることができない「浮いている」ことを助けました。 さて、私は、あなたは明白な良心をもって休暇を取ることができると思います。 そして、私はあなたがお風呂の助けを借りてこのようなことをすることをお勧めします。