赤ちゃんの食べ物に生姜を使用することができるかどうかは、多くの親が知りません。 栄養士はその使用を許可するだけでなく、場合によっては推奨することもあります。 当然、個々の不寛容や禁忌がなければ。 主な制限 - 生姜のかなり鋭い味のために、2年まで子供に与えることができません。
生姜の美食
どのお子様がお菓子が好きではないですか？ しかし、しばしば彼らは健康上の利益をもたらさない。 ベーキングするには、クッキーやジンジャーブレッドクッキーがより有用になっている、あなたは子供の栄養に生姜を使用することができます。 この甘い料理の調味料は、料理に余分な味と珍味を与えます。 ショウガ、野菜の穀物、魚、肉：ジンジャーも非甘い料理に加えられています。 複雑なエッセンシャルオイルのおかげで、ジンジャーは胃液の分泌を刺激し、食物がより完全に消化されるのを助けます。 ジンジャーは、新鮮な塊茎、粉末、砂糖菓子の形で購入することができます。
子供のためのショウガの治療的特性
ジンジャーは古くからスパイシーな製品として知られているだけでなく、ワイドプロファイルの治癒的治療薬としても知られています。 それはベビーフードで多くの病気を治療し、予防するために使用することができます。 特に、胃の障害、衰弱、吐き気。 ジンジャーはビタミンやミネラル、天然栄養素が豊富です。 したがって、それは子供が免疫を改善し、全体の健康を改善し、様々な疾患を予防するのに有用である。 それは、関節炎、風邪、インフルエンザを治すのに役立ちます。
子供にとっては、ジンジャーティーの形でジンジャーを調理するのが最善です。 たとえば、蜂蜜とレモン汁を使用します。 ジンジャーティーは、穏やかな効果がありますが、あまりシャープではなく、非常に便利です。 抗炎症作用のおかげで、子供の風邪の症状を取り除き、肺からの喀痰の服用を促進し、咳を和らげ、体温を低下させる。 それは、肺、気管支炎および他の肺疾患の炎症に非常に有用である。 お茶の代わりに、生姜の煎じ薬を作ることができます。
生姜の根は、腹部や筋肉の痙攣、頭痛、吐き気、嘔吐などの症状を緩和する優れた自然療法です。 例えば、子供が摂食障害に苦しんでいる場合は、小児科医に相談した後、赤ちゃんの食べ物にジンジャーを入れてください。
ジンジャーティーとジンジャーティーも筋肉の痛みを和らげます。 従って、重症の病気や外科手術後の回復のための有効な食品添加物である。 ジンジャーは一般的な免疫力を高めるために子供に勧められています。 ジンジャー抽出物を含む製品を定期的に使用することは、ニンニク同様、インフルエンザ、ARI、ARVIおよび他の感染症を予防する。
一般的な推奨事項
生姜は植物がスパイシーなので、傷ついた粘液の口、喉、胃を刺激する可能性があります。 エッセンシャルオイルの複雑な構成のため、幼児にはお勧めできません。 いずれにしても、ベビーフードで使用する場合は、家族医師または地区医師の許可を得なければなりません。
ジンジャーはほとんどアレルギーの原因となりますが、食事を食べたり、生姜茶を飲むのは、体の反応を見て、少量でなければなりません。 同じ理由から、ショウガの使用を生姜で制限する必要があります。 生姜の新鮮な根には有用物質の最大量が含まれています。
子供たちがショウガ茶を吸収するのが最善です。 それは非常に簡単に準備されています。 1リットルの水の場合、2〜3のテーブルが追加されます。 一杯の細かく刻んだショウガを入れ、約5分間茹でた。 あなたは単に急峻な沸騰水を注ぎ、皿を包んで5分間固執することができます。 次に、オレンジやレモンの新鮮なジュースと蜂蜜（砂糖）の数杯のスプーンを加えます。 利用可能なジンジャーパウダーがあれば、それは1-2のテーブルを取るでしょう。 水1リットル当たりスプーン。 ゆっくりとした火で約20分沸騰させてください。 彼らは十分に辛いジンジャーティーを飲む。 喉の病気で - 温かいだけ。