特に、3ヶ月齢からの赤ちゃんの栄養の革新の中で、母親は徐々に彼女と赤ちゃんを疲れさせる夜の授乳を諦め、睡眠を十分に取ることができず、午前中に陽気で明るい気分になる。 "どのように？"、あなたは尋ねる？ これは非常に簡単に行われます。
まず、赤ちゃんを起床させないでください。 彼が目を覚ますと、数分間彼に近づかないようにします。 彼は少し泣いて眠りにつく可能性が高いですが、これは珍しいことではありません。 彼がすでに本音で叫んだら、勿論、それは餌にする価値があるが、将来は覚醒と自分のベビーベッドの出現の間に休止を練る。 多分、それは少しサディスティックな方法のようですが、あなたが3ヶ月の赤ちゃんの食事を新しいレベルに翻訳しないと、それは（まず第一に！）生命を複雑にします。
おそらく、この段階であなたはすでに徐々にあなたの子供のリンゴジュースを与えています。 数週間後、メニューを多様化して徐々に他のジュース、例えばチェリーを与えることができます。 子供に毎日同じジュースを与えてはいけません。飲み物の範囲を広げたり拡大したりするたびに、毎回交互にして、梅、キャベツ、ビートルーツなどのジュースを紹介してください。 子供がすでに3ヶ月齢になっているときは、消費するジュース、オレンジ、タンジェリン、レモン、トマトなどのジュースの量を大幅に増やすことができます。
ちなみに、あなたは赤ちゃんの栄養にリンゴジュースを導入することで、血液中の鉄分欠乏の問題を避けることを知っていますか？ しかし、赤ちゃんはまだ授乳中で、母乳はビタミンや栄養素が豊富でなければならないので、十分なビタミンを摂ることを忘れないでください。
毎回赤ちゃんに新しいジュースを与え、慎重に赤ちゃんの反応に従ってください：発疹や発赤はありません - あなたは決してアレルギーを忘れてはいけません！ ジュースが非常に酸っぱい場合（そしてあなたの後に赤ちゃんを与える前にそれを試してみてください）、沸騰した水で希釈して少しのシロップを加えてください。そうしないと、子供に再び飲むことを説得することが非常に困難になります。
最初のルール ：あなたの赤ちゃんのジュースを作るために熟した、新鮮な果物と野菜だけを選んでください。
第2のルール ：いかなるジュースにも通常存在するビタミンCを金属が破壊するので、いかなる場合にも金属ジューサーを使用しない。 ハンドヘルドのジューサーを取ることが最善です。ジュースは味の質を保持し、そのような飲み物からもっと多くの利益が得られます。
第3のルール ：予備のジュースを押していない、迅速に酸化して味を失ういくつかのジュースがあるので、あなたの子供のために新鮮な絞るために毎回怠惰なことはありません。 はい、そしてあなた自身、おそらく、3ヶ月の新鮮なジュースを子供に与えるのは素晴らしく静かです。
第4のルール ：子供が目を覚ます前にジュースを調理した場合、ビタミンCは直射日光下で非常に迅速に破壊されるため、暗い場所に置くべきです。
また、いくつかのジュースは赤ちゃんの便を弱め、他のジュースは固定されていることを覚えておく必要があります。 ザクロ、ブラックカラントジュース、チェリーなどのジュースで逃げないでください。これらのジュースは、赤ちゃんの腸内で停滞を引き起こす可能性があり、そのことがあなたの健康に悪影響を及ぼします。 しかし、子供が椅子に問題がある場合、キャベツとビートジュースを飲むことは非常に便利です。
ぶら下がってはいけません。 ビタミンは少し入っていますが、ガスの生成や腸の疝痛を引き起こす可能性のある果物砂糖がたくさんあります。 一方、ニンジンジュースは非常に有用です。ビタミンAは膨大な量であり、成長と視力にとって非常に重要です。 しかし、このジュースも虐待されるべきではありません。なぜなら、子供の肌は頻繁に使用されて黄色に変わるからです。 上記のように、代替ジュース。
子供にジュースを提供するには、1日3回以上、そして食欲を逃さないためには、母乳育児の後に行う必要があります。
あなたの子供のためのジュースの準備を扱うことは非常に綿密でなければなりません。
リンゴジュースなら、リンゴを洗って、沸騰した水でうすめ、それをはがすのが良いです。 その後、リンゴを細かく切り刻み（実際にピューレに変えて）、チーズクロスで絞ってください。 ジュースの準備のために、ガラスと陶器の皿のみを使用しています。 私たちはまた、残りのすべてを果物で行います：洗い流す、肥えた、きれいにする、切る、絞る これらの手順は簡単ですので、怠け者ではなく、常に3ヶ月のすべての可能性のあるジュースであなたの子供を台無しにする - 栄養の過程で十分なビタミンを同時に得ながら、彼は味を知るようにしましょう。
すべてのピューレは、最後のフェーズがなくても、圧搾することなく、ジュースと同様に調製される。 ピューレはちょっとやり遂げて、一度に赤ちゃんがそれを食べるようにすべきだ。 冷蔵庫に保管しないでください。赤ちゃんが空腹になる前でさえ、悪化して必要な物質を失う時間があります。