- パール大麦1杯
- 水 - 2.5カップ
- 塩、砂糖 - - 味見する
- バター - 20グラム
パール大麦は、必ず自分の健康を気にする人の食事の中にいなければなりません。 パール大麦はタンパク質が豊富で、ビタミンA、B、E、Dだけでなく、鉄、銅、ヨウ素、リンおよびカルシウムも多数含まれています。 信じられないほど便利で、最も重要なことに、マルチバルケーで美味しいパールバーを簡単かつ迅速に調理する方法を学びましょう！ マルチバラのパール大麦のレシピ：1.冷たい水のもとで、クループを徹底的にすすいでください。 次に、それをマルチバークのボウルに注ぎ、水で満たし、一晩放置する（大麦が膨らむ）。 時間がない場合は、同じ量の沸騰した水でパールバーを満たし、30-40分間放置します。 2.パールバーバーが膨らんだときに、砂糖、油、塩を加えます。 3. "Porridge"または "Buckwheat"モードを選択し、タイマーを60〜80分間設定します。 4.プログラムの終了後、15-20分間「加熱」モードを選択し、お粥を注入させます。 5.完成したお粥をプレートに広げます。 別個の料理として、またはお皿として提供してください。 お味噌汁！
サービング：4