夏休みの高さで、楽しくて面白い休暇を計画するときは、健康を守るべきです。 特に公共交通機関を利用する必要がある場合は、通りに涼しいアパートを出るときは注意してください。 まず第一に、これは、心臓血管系および呼吸器系の疾患に罹患している人々に適用される。 簡単な帽子を着用し、旅行が長い場合は、飲むために何かを取ることを確認してください。 実際に喉の渇きを強めるだけの甘いソーダではなく、コンポートまたはミネラルウォーターであれば、より良いことです。 ところで、喉の渇きを抑えないでください。ヨーロッパの専門家の意見では、暑い日には1日当たり少なくとも2.5リットルの水を飲むべきです。
日差しを避けるために、合理的に1日の計画を立てて、その日の暑い時間帯に通りに避けてください。 可能であれば、部屋の空気を冷やし、もっと眠り、適切に食べてください。 また、伝統的な中国薬の特別な薬を服用することをお勧めします。これにより、熱や詰まりをより簡単に伝えることができます。
専門家によると、熱の後に脳卒中の数が大幅に増加します。 最も大きな太陽活動の期間中、心臓血管系および排泄系およびそれらの器官（腎臓、皮膚、肺）への負荷が急激に増加する。 夏にはしばしば肺炎で死ぬ。 実際、私たちは肺炎を冬の病気とみなしています。 しかし、夏には少なくともそれは起こります。 事実、猛暑の下では、肺は能力の限界で働いています。 その結果、肺炎に加えて、気管支炎および気管支喘息が悪化する可能性がある。
もしあなたが休暇に行くなら。 遠い国からの忘れられない印象に加えて、あなたはエキゾチックな痛みをもたらすことができます。 黒海沿岸のリゾートやユーロ圏に旅行する際、観光客は個人の衛生措置を遵守する必要があります。なぜなら、ここでの主な危険は腸の感染症であるからです。 他に特に危険な感染は登録されていません。
エキゾチックなリゾートでは状況はより複雑です。 さらに、人気のあるエジプト、トルコ、タイ、気候、非衛生的な腸の感染症の天国の条件を含む暑い国では、傷や危険があります。
だから、アフリカや南米に旅行する観光客は、必ず空気中の小滴によって伝わる黄熱に対して予防接種を受ける必要があります。 Tyumenの予防接種は、地域臨床病院のポリクリンで実施することができます。 これは10年間保証します。 旅行者には、海外に行くことができる場合に限り、国際基準の個々の衛生誌が発行されます。
東南アジア、アフリカ、南アメリカの攻撃はコレラの急性腸疾患である。 彼女から、残念ながら、ワクチンは提供されていないので、主な武器は衛生的で衛生的な体制に準拠しています。 ここでは、小児期に慣れ親しんだ基本的なルールを覚えておく必要があります：食べる前に手を洗って、沸騰した水の果物や野菜ですすぎ、沸かした水だけを飲む。 そして、あなた自身をマラリアから守るためには、特殊な薬を飲む必要がありますが、チュメニの疫学者によると、これは完全な保証を与えません。
世界保健機関（WHO）は、世界の人々の健康と平均余命に及ぼす地球温暖化の影響を世界共同体の注目に集めることを目指しています。
WHOの推定によれば、EU諸国では、1度の気温の上昇は死亡率を1-4％増加させる可能性があり、12のヨーロッパ諸国によると、2003年の夏の極端な熱暴露期間は7万回を超える "不要"死。 しかし、熱だけでなく、地球温暖化の結果です。 専門家は、冬の気温が低すぎると、死亡率も5％から30％に上昇すると言います。 人々の危険はまた洪水に代表されます。洪水によって毎年脅かされる沿岸地域では、160万人がEUだけに住んでいます。 これらの災害には、傷害の危険性を高める防風と風力を加えるべきである。したがって、WHOは、各国の政府に対し、直ちにこれらの問題に焦点を当て、地球温暖化に関連する問題に取り組むという観点から、