減量マッサージのためのエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルは植物の本質であり、生命力であり、使用のために蒸留される。 エッセンシャルオイルの香りとその癒しの特性は、厳密には個人的です。例えば、指紋です。 減量マッサージのためのエッセンシャルオイルは、美しい姿を捉えるのに大きな役割を果たします。

エッセンシャルオイルは、蒸発中に強い、明るい香りを放つ天然物質です。 あなたは何度も香りの植物を粉砕して彼に出会った。 店で販売されているほとんどの精油は、アロマテラピーには適していません。 唯一の約100のエッセンシャルオイルは、家庭でのアロマテラピーに適しています。

エッセンシャルオイルがどこから来ているのか、基本的な性質のいくつかを考えてみましょう。 生物学は私たちを助けます。

知っているように、エッセンシャルオイルはすべての植物に含まれていません。 エッセンスまたはオイルが存在する植物では、花、葉、または植物の同様の部分に位置する特別に割り当てられた腺に含まれています。 油は水分を保持し、蒸発し、植物の葉または他の部分の周りに殻を作り、毛穴を通る液体の損失を減少させるのに役立つ性質を有するため。 エッセンシャルオイルは、植物の受粉に必要な昆虫を引き付けるとともに、植物を様々な病気から守る働きをします。 エッセンシャルオイルを含む植物は、しばしば暑いが湿気の多い気候では見られない。 エッセンシャルオイルを含む腺も、マジョラムなどの葉にはほとんど目に見えない絨毛に見られる。 例えばローズウッドのような他の植物では、樹皮繊維および木材自体に精油が見出される。 エッセンシャルオイルを含む腺は肉眼で見ることができ、花や葉の表面にある鮮やかな色の円の形をしています。

多くの油は水よりも密度が低いが、香はより重い。 エッセンシャルオイルと植物油の主な違いは、エッセンシャルオイルには脂肪が含まれていないことです。 ほとんどの精油には色がありません。 いくつかのオイルは独自の色を持っています。 例えば、緑の色合いはベルガモットオイル、黄色の色はレモン、青い色はデイジーです。

エッセンシャルオイルの化学成分を定義します。 これを行うには、簡単に化学に浸る。

エッセンシャルオイルには50〜500種類の化学物質が含まれています。 最も洗練されたエッセンシャルオイルはバラ油です。 これには最大の物質数が含まれていますが、そのうちのいくつかは最小限であるため識別できません。 これは、このオイルの組成を正確に再現するのが最も難しいです。

エッセンシャルオイルの一部である化学物質は、身体が自己回復する能力を刺激します。 皮膚を通って身体に浸透し、血液の助けを借りて身体全体に分布します。 そしてそれらは光と尿の助けを借りて得られます。 エッセンシャルオイルの使用後、物質は治癒過程を活性化しながら3〜4時間体内に残り、2〜3週間続けます。

エッセンシャルオイルの抽出は一見したように簡単ではありません。 この側面についても見ていきましょう。

本質的に、エッセンシャルオイルは搾りかすまたは蒸留によって抽出される。 このプロセスは、エッセンシャルオイルを抽出するための材料が非常に脆弱であるため、この植物が生育する場所で起こる。 エッセンシャルオイルを蒸気を用いた蒸留により抽出する方法が広く普及している。 この場合、水中の可溶性および揮発性物質は残りの植物から分離される。 次に、不揮発性物質を得られた混合物から除去することが必要であり、すなわち、もう一度蒸留しなければならない。

蒸留の過程で、精油を抽出する必要がある植物を密閉容器に入れる。 水を別の容器に注ぎ、蒸気に加熱する。 スチームは圧力下で植物塊を通過し、油を含む腺が爆発する。 この場合、植物に含まれる揮発性物質は蒸気と結合して上方に上昇する。 上部には蒸気が冷却されて水を生成する凝縮器があり、精油は水から分離する。 フラワー水は蒸留の副生成物であり、精油のように化粧品や治療目的で使用されます。

例えば、ジャスミンの花から繊細な天然材料から油を抽出するために、溶媒を用いるプロセスが用いられる。 精油が溶解するまで、植物を溶剤で洗浄する。 次いで、得られた生成物を一定温度で蒸留する。 この油は純粋と呼ばれています。

においの感覚も重要なプロセスです。 この特性を決定するために、生物学は私たちを再び助けるでしょう。

あなたが味を呼吸すると、揮発性物質は鼻腔に入り、粘液に溶け込み、特殊な嗅神経を通って嗅球に電気信号を送る受容器と嗅覚細胞と接続し、そこで信号が脳の特別な部分に入る。 間違いなく、エッセンシャルオイルの大部分は空気で戻ってくるでしょうし、残りは肺を通って血流に入るでしょう。 このメカニズム全体を開始するには、8分子の精油が必要です。

エッセンシャルオイルのにおいについての情報は、大脳皮質と辺縁系に入り、生活システムの多くの機能を制御します。飢えや渇きの感情、性的欲求、睡眠と匂いです。 脳のこの領域は記憶と感情を担い、ここでは記憶、感情と嗅覚の間のリンクの鍵があります。 臭いは、視床下部に関連しており、神経系および内分泌系の働きを制御します。 生物は、この特定のメカニズムのおかげで、周囲の世界と接触します。

レセプター細胞が満たされたら臭いを止める。 しかし10分で解放され、あなたは再び香りを感じます。 匂いは徐々に戻ります。 だからこそ、匂いは無く、入った人はすぐに匂いに入ってくるようです。

エッセンシャルオイルのさまざまな特性を忘れないでください。 適切な使用により、適切な使用が保証されます。 これを忘れないでください。

エッセンシャルオイルは強力な治療薬と考えられています。 安全であると考えられる油であっても、事前に決定された用量で厳密に適用され、必要とされる状況においてのみ適用されるべきである。 原油を希釈していない状態で使用することは厳重に禁じられています。 それらを使用する前に、正しい割合でベースの植物油とオイルを混ぜる必要があります。 優れた混合物を得るためには、適切な植物油を選択する必要があります。

柑橘類の植物の精油、例えばレモンは、あなたの肌を日光に敏感にするので、あなたの肌は紫外線に敏感です。 このオイルやエッセンシャルオイルを使用することの妥当性について疑問がある場合は、アロマセラピー分野の専門家と相談する価値があります。

エッセンシャルオイルは、さまざまな状況やさまざまな方法で使用できます。 それぞれの方法を考えた上で、あなたは自分に最も適したものを見つけるでしょう。 だから、使用方法:

1.バス。

エッセンシャルオイルをテーブルソルトまたは海塩、ハチミツ、クリーム、バスフォームおよびその他の適切な成分と予め混ぜる。 純粋な形で水にエッセンシャルオイルを加えることが許されています。 あなたの体の状態に基づいて、精油の割合を計算します。 より効率的な手技のためには、体を水の下でマッサージし、水の表面から油の層をつかんでください。 この手順の時間は最大25分です。

2.マッサージ。

この種のアロマセラピーは、エッセンシャルオイルが体内で最も速く浸透するようにします。 このオイルは、血液循環、呼吸器官、末梢および中枢神経系にプラスの効果をもたらし、腸および肝臓にも治癒効果をもたらす。

3.圧縮する。

コンプレッションはホットとコールドの両方で使用できます。 圧縮を準備するには綿の布が必要です。 エッセンシャルオイル5〜6滴をとり、100グラムの水に溶かします。 得られた溶液に組織を浸し、軽く絞って患部の器官に塗布し、温かい布で覆います。 この手続きには約2時間かかります。 冷たい圧縮は、損傷した領域に10〜15分間適用されます。 傷害を受けた後の最初の日に、この手順を1日に2〜3回繰り返す

ラッシュ。

この技術は、結合組織、筋肉組織および神経組織における炎症現象に使用される。 この技術は、呼吸器系、リンパ系、血液循環系および背骨列にも影響を及ぼす。 粉砕の方法は、マッサージ技術を置き換えることができます。 この技術を適用するには、エッセンシャルオイルにオイルベースを加える必要があります。 次に、皮膚の損傷部分に塗布し、慎重に擦ります。

5.インテリア。

この方法を使用するには、お湯のボウルに2〜3滴の精油を加える必要があります。 タオルで頭を覆い、ボウルに寄りかかって、深呼吸をしてください。 30秒間の中断で5〜10分間吸入を行う必要があります。 あなたの目を閉じて吸入措置を行うべきであることを忘れないでください。また、喘息患者のために熱湯に基づいて吸入することは厳禁です。 吸入法は、顔のためのスチーム洗浄浴として行うことができる。

6.アロマランプ。

この方法を使用するには、キャンドルを備えたタンクエバポレータで精油と水の混合物を加熱する必要があります。 これは動物の匂いやタバコの煙などの不快な臭いだけでなく、心理的感情を回復させるのに役立ちます。 人体の一般的な改善や部屋の消毒には、空気の芳香化が必要である。 この方法を使用するには、アロマランプタンクのサイズに応じて、1~2滴の精油を50~100gの水と混合する必要があります。

古代から、エッセンシャルオイルは様々な目的のために使用されてきました。 それらは、社会行事、医療施設、宗教サービスの実施、および誘惑手段の不可欠な部分であった。 今日は幅広くアロマティックオイルの応用分野です。 このすべては、主観的レベルおよび客観的レベルの両方において、精油の様々な成分に対する人体の感受性によって説明される。

エッセンシャルオイルの応用範囲では、あなたにとって重要な場所は、アロマセラピーの助けを借りて体重を減らす方法です。 もちろん、それは少し素晴らしいと思う。 それにもかかわらず、物理的な負荷やダイエットの追加方法としてこの方法を選択する必要があります。 エッセンシャルオイルがあなたに自信を与えない場合でも。 しばらくすると、アロマオイルが実際に余分な体重を取り除くのに役立ち、効果的であるだけでなく素晴らしいことも理解できます。

減量の目的で、エッセンシャルオイルは様々な方法で使用されています。入浴時に水に加えたり、マッサージ中にこすり落としたり、吸入したり、例外的に内部で摂取したりすることができます。 あなたが覚えているように、すべての油が薬効を持っているわけではないので、どのような油が減量に寄与しているのかを考えてみましょう。

まず、減量のためにアロマテラピーを使用する前に、体重を減らすために精油がどのように作用するのかを理解する必要があります。 過剰体重の原因は体内の体液停滞、代謝障害、または身体の他の生理学的障害です。 いずれにしても、代謝を正常化し、利尿作用を有する芳香族油を選択する必要があることは、これからである。

ジュニパーオイルには利尿効果があり、一般的に代謝を強化します。 一杯分のパンや砂糖を落として、中に数滴落とすことをお勧めします。 結果は余分な体液を取り除き、蓄積した毒性沈着物の体を浄化し、これは間違いなく体重減少にさらなる効果をもたらすでしょう。

入浴とマッサージにはサイプレスとジュニパーオイルをおすすめします。 混合物を調製するために、ヒノキの13滴、ジュニパーの12滴およびホホバの50ミリリットルが必要とされる。 この混合物は、マッサージオイルとして使用されることが推奨されています。 お風呂には、4〜5滴が必要です。 クレンジング効果を高めるには、3滴の海塩を3滴ほど混ぜて、すべてをバスに加えてください。 塩は水に溶け、体から余分な水分を取り除きます。

また、体重を減らす優れた方法は、甘いオレンジオイルです。 それはマッサージのために使用される、またはバスに追加されます。 マッサージクリーム10グラムにつき6〜10滴の油を取り、浴に3〜5滴を加える。 その使用後、体内から毒素が排除され、腸の働きが改善され、脂肪および炭水化物の代謝が調節され、これは体重減少にとって不可欠な属性です。

これらのエッセンシャルオイルは、体重を減らすだけでなく、質の高い体重減少に寄与します。 つまり、体重減少の後、あなたは皮膚にストレッチマークやしわ、およびセルライトを持たないでしょう。 アロマテラピーは、したがって、体重を失った後に様々な美容上の欠陥の出現を防ぐ皮膚と筋肉のトーンを与えます。 アロマセラピストの体重を減らすことは、エッセンシャルオイルを皮膚に塗布するだけでなく、食欲を減らすことができるオイルを吸うことを推奨します。 アプリケーションの方法では、すべてが非常に簡単です。 1つの鼻孔をクランプし、別の鼻孔を吸入する必要があり、逆もまた同様である。 これは心理的飢餓の特徴を持つ人々にとって特に有用です。 つまり、食欲は店のカウンターで美しいケーキから目を覚ます。 突然ケーキが必要な場合は、すぐにアロマオイルを吸います。 また、過食にならないことが重要な人には、食事の直前に3〜4回各鼻孔を吸い込んでください。 この場合の推奨オイルは、シナモン、バニラ、ミント、グリーンアップルです。

しかし、アロマセラピーを使用する際には一定の禁忌があることを忘れないでください。 例えば、ジュニパーオイルは妊娠中に消費することはできず、オレンジオイルは太陽にさらされる前に皮膚に塗布することを禁じられています。 選択したオイルがどのような特殊効果を持っているのかわからない場合は、専門家に相談してください。