どのように亜麻で足の疲労を除去するには？
亜麻仁の大さじ2をとり、1リットルの沸騰した水で満たしなさい。 温度が室温に下がるまで1時間放置する。 この「リネン」の水の中で、足を15分間保持します。
カモミールを加えた足の疲労からトレイ
足や脚の疲労は、カモミールのスープを加えてトレイや盆地をよく取り除くか、取り除く。 私たちはカモミールを大さじ1リットルの沸騰水で満たします。 我々は10分間煮沸する。 それからソーダのピンチと足湯を準備してください。
プランタンを入れたトレイ
脚が長い道のりで非常に疲れている場合は、亀裂や擦れがあり、それからプランテンの昆虫から風呂を作ります。 2つの大さじを漬けて、バナナを刻んだり、1リットルの沸騰した水で満たします。 そのようなお風呂では、足を20分以上保つつもりはありません。
ホーステールを加えたバス
馬鈴薯の輸液は、以下の割合で調製され、大さじ2リットルの沸騰水を注ぐ。 私たちは30分を主張し、20分間保持するので、足の疲れを和らげることができます。
海塩による足の疲労の治療
海水浴によって生物や脚全体に良い休息が与えられます。 それらには、一握りの海の塩が加えられます。 このような塩水では、足は10分間しか保管する必要がありません。 この手順はそこで終わらない。 海塩を浴びた後、寝る必要がありますが、足が頭の上にくるようにしてください。
足を疲労から治療する簡単な方法
長い散歩から足が疲れている場合は、アルコールで足をこするとここが最高です。
足の状態と健康、彼の歩行、彼のベアリングは、依存しています。 不十分なケアおよび重い負荷は、皮膚のひび割れ、粗さ、擦り傷、カルスおよび足の発汗につながる。
足の汗
人が時にはあまりにも汗をかく。 この理由は、神経系の興奮性の増加である可能性がある。 発汗を減らすために、母親やバレリアンのような心地よい手段を取る必要があります。 汗の臭いを取り除くには、足の裏が必要で、指の間にホウ酸を振りかける。 足の発汗を減らすには、毎日薬草を注入して風呂を作る必要があります。
足の発汗を排除する方法に関する推奨事項
1.ホウ酸を粉末に粉砕する。 毎朝、あなたの指とあなたの足の裏の間に皮膚を振りかける。 夕方には、摂氏35〜40度の水で足を洗ってください。 毎日の靴下やストッキングを交換し、2週間後には脚の悪臭が消えます。
2.細かく砕いたオーク樹皮を粉状に粉砕する。 私たちは靴下やストッキングを着用し、粉を入れます。 発汗が減少するまで毎日これを行います。
3.発汗に最も効果的な治療法
それはオークの樹皮の煎じ薬、水のリットルからのバスを作ることが有用です、我々は50または100グラムのオーク樹皮を追加します。 小さな火の沸騰で、ブロス20または30分
4.塩水
一杯の水に塩を四分の一杯入れます。 朝と夜に塩辛い水で足を洗う。
5.セージ
足の発汗や疲れた足の場合は、セージのプレゼントからトレイや盆地を作るか、作るのが便利です。 これを行うには、大さじ2杯のセージをとり、沸騰した水2杯を注ぎ、完全に冷却するまで主張する。 水のバケツに1リットルの輸液を入れましょう。
6.Tea
足と手を発汗させると、強い茶を加えて風呂を作るのが便利です。
7.砂糖
私たちが靴下に砂糖を入れると、足の骨折や発汗が治癒します。
8.レモン
発汗時には、レモンのジュースで足を拭きます。
9.ミント
足の過度の発汗で、ミントの葉を注入して拭いてください。 これを行うには、ミントの大さじを取って、沸騰した水のガラスでそれを埋める、30分を主張し、そして排水する。
山岳灰、虫、マリーゴールドの葉の収集
等しい割合のロウイン、ウォームウッド、マリーゴールドをとり、1リットルのコップを沸騰させて1杯の沸騰した水で淹れ、10分を要する。 1リットルの水のためのフットバスのために、注入のティースプーンを追加します。 あらかじめ石鹸と水で足を洗ってください。 私たちは、足の発汗と共にお風呂を使用します。
11.薬局カモミール
足の過度の発汗が毎日の温浴を作るならば、我々はカモミール花序6杯をとり、沸騰水2リットルで満たし、蓋をして蓋をして1時間拘束する。 注入は、水が冷えるまで、足の注入でろ過され、加熱され、保持される。 足の処置後、タルク粉末とホウ酸との混合物を用いて粉末化する。
足の疲れを助ける手段
あなたの足が長い散歩に疲れている場合は、アルコールでそれらをこすると助けになります。
2.脚が長時間疲れている場合は、10分間温水に入れます。 英語または海の塩を加え、座ったり横にしたりして、足が頭の上にくるようにします。 これは体と脚に良い休息を与えます。
3.オリーブオイルのグラスをとり、塩小さじを入れて、塩が溶けるまでかき混ぜる。 このオイルで私たちを悩ます場所をこすります。
4.長時間放置した後は、強化塩浴を作ることが有用です。 あなたの足が立つことができる限り、4リットルのお湯のために一握りの食塩をとります。 私たちはこのお風呂には水で1フィートしか浸らないでしょう。 水が冷えたら、次のように硬いタオルで足をはずして擦ります。
5.足の疲れを取り除くには、ミントエキスを含む氷で足をこすり、寒さと温浴を作る。冷たい水で足を10秒間保つ必要がある場合は、お湯で5分間足を保つ必要がある。
6.夜に暖かいお風呂を作る、水の温度は摂氏38または39度でなければなりません。 ハーブ、カバの葉、ミント、カモミールの水の注入に加えて、私たちは同量の草を取る。 ミックスし、ハーブの混合物の4つの大さじを取る、私達は沸騰水の3リットルを注ぎ、40または45分を主張し、ひずみ。 肌が腫れたら、軽石で軽くこする。
7.砕いたオークの樹皮、山の灰の葉、セントジョンズの麦の花3杯を取り、沸騰した水のリットルで腰を満たし、半時間を主張し、ろ過して足浴に加える。
8.脚の対比手順
私たちは椅子の上に座って、次に冷たい水とお湯と2つのバケツを入れます。 温水に2分間足を落としてから、5秒間冷たい水の中に降ろしましょう。 だから5または6回繰り返します。 冷たい水で仕上げる。
9.亜麻仁注入トレイ
10. 1リットルの沸騰水のために亜麻仁の大さじ2をとり、私たちは1時間主張する。 室温の水の中で、注入を加え、脚の浴を10〜15分に保つ。 このような毎日のお風呂は、血液の循環を改善し、肌を清潔にします。
11.物理的な仕事の後、長い散歩は、ミントとライム色の足浴を作るのに便利です、それぞれのハーブの一握り、水3リットルを取る。
12.疲れた足のために、ペパーミントの良い風呂になり、乾燥したミントの100グラムを取る、急な沸騰水で満たし、30分を主張する。 足を暖かい風呂で15〜20分間保持する。
13.脚が疲れている場合は、亀裂や擦り傷が現れます。その後、プランターの注入によるトレイを作っています。これは1リットルの水のために2グラムのグラウンドグラスを取るためです。 足を浴に15〜20分間入れておきます。
あなたの足が長時間歩いた後に疲れている場合は、カモミールのスープで風呂をし、乾いたカモミールの大さじに1リットルの沸騰した水を加え、ソーダの小さなピンチを加えて10分間沸騰させます。
15.疲れた足がこのおしゃれのお風呂にお手伝いします。 1リットルの水に大さじ2杯をとり、30分とし、足を15分または20分保つ。
私達がそれらをマッサージするならば、緊張と疲れは通り過ぎるでしょう。
17.枕で足で寝ることをお勧めします。
今、私たちは民間薬を歩いて足の疲れを知っています。 これらの簡単なレシピに続いて、脚の疲労を取り除き、血管を強化することができます。