果物は子供の発育に影響を及ぼしますか?

素晴らしい味、微妙な香り、明るいおもちゃとの似ています。 子供にこれらの製品を楽しむ喜びを奪わないでください。 果物は子供の発育に影響を及ぼし、これがどのように赤ちゃんに影響を及ぼしますか?

誰も私たちのパン粉と白い注ぎが有用であると主張していません。 しかし、寛大なスペインの太陽に満ちた、果物を試している子供は何が間違っていますか? 時々、変化、比較、知識のためにしましょう。 結局のところ、実験として。 エキゾチックな製品は、しばしば「アレルゲン」として分類される。 しかし、適度に尊重されれば、彼らは赤ちゃんの喜びをもたらすだけです。 そして利益。

急いではいけない!

栄養士は、2年間からエキゾチックな果物を赤ちゃんに紹介することを推奨しています。 一度に1つの製品。 まず、茶さじ1杯のパルプに行き、反応を見てみましょう。 夕方までの朝の珍味がアレルギー性発疹を与えなかった場合、部分量を増やすことができる。 遠くから持ち込まれた果物はワックスで処理されることを忘れないでください。 だから、まず皮膚を洗い、その後完全にきれいにしなければなりません。 シーフードについては、3歳に近い子供の食卓に現れます。 サンドイッチのキャビアはあまり寛大ではなく、サーモンは脂肪の縁を切っている。 だから、あなたは胃を過負荷にすることはありません、アレルギーからクラムを保存します。 新しい味に喜びをもたらします。

果物

アボカドは身体のオメガ3脂肪酸とカリウムの必要性を満たすでしょう。 アレルギー誘発性は低い。 キウイはビタミンCの源です。このビタミンの欠乏は消化不良を引き起こす可能性があります。 パパイヤは消化管の働きを正常化させ、駆虫薬としての効果が実証されています。 マンゴーは視力を改善する(プロビタミンAがたくさんある)。 もう一つの果実には抗炎症作用があり、毒素の体をきれいにします。 カルシウム、銅、ヨウ素、鉄 - これはすべてパイナップルのパルプを含んでいます。 本当に、彼はアレルギーを引き起こす。

柔らかい肉

色では、この肉は牛肉のようです。 タンパク質、ミネラル、ビタミンの含有量は、子牛より劣っていません。 鶏肉のようなものを味わう。 それはナトリアに関するものです。 それは価値のある毛皮だけでなく、 ヨーロッパでは、その肉は美味しいと考えられています。 それは大理石によって区別されます:肉と脂肪の層は、柔らかくてジューシーなので、最高の繊維の形で位置しています。 2年後に赤ちゃんに製品を提供することができます。 それは消化器系に負担をかけず、完全に消化されます。 亜鉛、セレン、グループBのビタミンが豊富なウズラの肉についても同じことが言えます。それは鶏肉よりもカロリーが高いものの、簡単に体に取り込まれます。

マンゴーとウサギ

成分:100グラムの茹でた肉のウズラ、nutriaまたはウサギ、1大さじ。 一杯のクリームまたはサワークリーム、1/2マンゴー、チバ玉ねぎまたはタマネギ、ピタパン、塩、1/2ティースプーンの甘いマスタード。

準備:

薄いストリップ、マンゴーにカットされた煮た肉も(よく洗ってきれいに)。 マスタード、塩、玉ねぎを加えてクリームを混ぜる。 マンゴーとソースの肉はラヴァッシュの4分の1に包みます。

シーフード料理のリゾット

原材料:1/2カップ米、3エビエビ、2タコ、海魚の小さなピース、1大さじ。 トウモロコシのスプーン。

準備:

フライパンで、オリーブオイルを加熱し、米を注ぎ、小さな火を作り、連続的にかき混ぜる。 5分後、少し暖かい水を注ぎ、再びかき混ぜて(定期的に水を注いで皿を粘着させる)。 シーフードは、沸騰した水で覆われ、清潔にされ、フライパンに入れられ、魚とトウモロコシに入れられるべきです。 もう5〜7分間料理する。

シーフード

イカ、エビ、ムール貝、タコが何とか多くの人に懐疑心を引き起こします。 この会社に対する「反対」の議論は簡単です。 これらの海の住民はすべて生物学的フィルタです。 つまり、彼らは彼らが住んでいる水から、良いものも悪いものも集めます。 したがって、生態学的に安全な地域から輸入された製品を摂取してください。 たとえば、台湾から。 シーフードの利点はかなりあります。 その中にリン、マグネシウム、カルシウム、ヨウ素。 しかし、彼らは慎重にする必要があります、特にアレルギーの赤ちゃんの両親。 どんな魚と同様に、これらの製品は反応を誘発することができます。 赤いキャビア付きのサンドイッチは、3歳の子供のお祝いテーブルを完全に飾ることができます。 容易に同化したタンパク質、オメガ3脂肪酸(脳の働き) - それは驚くべきことです(味はもちろん)。 以前はキャビアが免疫を増強していたのです。 今や理論は否定された。 しかし、それが子供に与える喜びは、感染症に対する身体の抵抗力を高める能力がかなりあります。