炭酸飲料
コーラ、レモネード、その他の炭酸飲料が有害であるという事実は、子供たちにも知られています。 しかし何らかの理由で私たちはそれらの使用を止めません。 そして無駄に！ 研究は、それらが骨粗鬆症、虫歯および心臓病につながることを示しています。 多くの炭酸飲料には大量の砂糖が含まれているため、カロリーが高い。 甘味料を使う飲み物は歯のエナメル質を腐食させます。
スパークリングワインとアルコール含有量のトニック
アルコールは有害な製品です。 それは無駄ではなく、子供や妊婦にとって禁忌です。 原則として、ブドウ乾燥ワインは抗酸化特性を持ち、多くのビタミンが含まれています。 しかし、スパークリングワインや強壮剤は間違いなく危険な食品の数に含まれています。 彼らは砂糖をたくさん含んでいるので、カロリーが高いです。 強壮剤には多くの人工的な色と味が含まれているという事実を追加します。 しかし、主な害は、二酸化炭素の影響下で、胃が膨張し、その透過性が増加することである。 結果として、アルコールはほとんど瞬時に血液に入り、脳や肝臓の細胞に有害な影響を及ぼします。
既製スープ
慢性的に昼食のための十分な時間がないとき、彼らはあなたがスープとブイヨンを用意するのを手伝います。 しかし、既製のスープは、高い塩分と味の増強剤を含む半完成品です。 これはまさにその危険です。 それらを時折使用することで、体に害を与えることはありません。 しかし、彼らの定期的な使用は望ましくない - 特に子供のため。
ポークスキン
世界の多くの国では、豚の皮は国産料理の一部です。 彼らは特に東ヨーロッパで人気があります。 豚皮を入れた料理はおいしくて栄養価が高いです。 しかし、彼らは健康上の利益をもたらすものではありません。 さらに、彼らは最も危険な食品の一つです。 危険は、豚の皮は胃のために硬く重い食物であるということです。 さらに、皮膚は高塩濃度で調製される。 ブタの皮は、しばしば消化されていない未処理の毛を含む。 彼らは虫垂の炎症を引き起こす可能性があります。 さらに、皮膚は歯に有害である。 研究は、歯のエナメル質を損傷することを示している。
揚げたデザート
最近、揚げられたデザートは非常に人気があります。 間違いなく - 彼らはとてもおいしいです。 しかし、彼らは10の最も危険な製品のリストにあります。 パイナップルやバナナが果物だからこそ、このカテゴリーに入ることができないという事実に惑わされないでください。 結局のところ、彼らは大量の油で調理され、砂糖シロップに浸される。 有用なビタミンから残っているものはあまりありません。 しかし、熱加工された脂肪や砂糖は、最も有用な製品ではありません。
チーズとフライドポテト
フライドポテトは国内料理の一部になります。 どのように彼を崇拝しないことができますか？ 彼はとてもおいしい！ そして、あなたが南に寝ると、それにチーズが加えられます。 フレンチフライは重い食べ物です。 また、熱処理されたチーズと組み合わせて、体の「爆弾」に変わります。 チーズは魚肉と白身の肉よりも10倍多い飽和脂肪を含んでいます。 ジャガイモの炭水化物との相互作用で、この料理は本当に危険になります。
液体製品
最も魅力的な栄養のトレンドの1つはスムージーです - 液体状態にもたらされる食品。 それはおいしい、満足し、すぐに吸収されます。 しかし、液体食品は一般的に、幼い子供や病気の人におすすめです。 健康な人は液体の食べ物を食べることができますが、食事全体を置き換えることはできません。 液体食品のカロリー数をコントロールすることは困難です。 より多くの水があるかもしれないし、乾燥した製品以上のものかもしれません。 さらに、液体食品は消化器系の不均衡を招く。 胃が「怠け者」になり始める。 結局のところ、固体食品は消化管を刺激する。
缶詰の肉製品
缶詰の肉製品や半製品はそれ自体では危険な食品ではありません。 はい、彼らは防腐剤、染料と味のエンハンサーを含んでいます。 ソーセージとソーセージは塩と脂肪でいっぱいです。 しかし、最大の懸念は、我々が彼らの構成を制御する立場にないという事実である。 その中に肉がないことが判明するかもしれません！ あるいは、遺伝子組換えを含む大豆を大量に含んでいます。 または保存剤、味増強剤などの投与量を超えた。 管理当局がすべての食品のバッチをチェックする立場にないことに同意する。 したがって、これらの製品の品質は、主に生産者の良心に依存します。
チキンと魚ナゲット
チキンと魚ナゲット（スティック、フィギュア）はファーストフードを指します。 彼らはまた、危険な食品として分類されます。 要するに、彼らはパンくず粉をあたたかに振りかけることです。 油揚げするとき、スポンジのように油を吸収します。 結果として、それらのカロリーは予測することさえ困難である。 さらに、多量のチキンとフィッシュスティックは、調理したときに脂肪を吸収する細かい肉から調製されています。 あなたが本当にローストチキンをしたい場合は、パン粉を一切使わずに白身肉を買う方が良いでしょう。
ドーナツ
世界はドーナツにこだわっているようです。 21世紀のドーナツのファッションは海のために、古いヨーロッパに移住しました。 釉薬やクリームで覆われて、彼らは確かに食欲を刺激する。 しかし、彼らは健康に良いものではありません。 小麦粉と多くの砂糖と植物油を組み合わせると、危険なものになります。 いくつかのドーナツを摂取した後、血中の糖度はスケールから外れます。 グルコースショックが発生することがあります。 糖尿病の発症を引き起こすのはこれらの食品です。 さらに、炭水化物と脂肪で飽和した食品は中毒性があります。 ドーナツ、チョコレートバー、コーラ、フライドポテト（と他のもの）のような食品は、食品媒介薬と呼ばれています。
最も危険な10の食べ物にはいけません！