私たちが遅かれ早かれそれらを購入し、しっかりと織り始める理由を理解してください。それは、表面上の原因とその理由が明らかであるため、私は無意味です。 これらの穀物は、言うまでもなく、明らかにあまり有用ではないという事実と同様に。 潜在意識レベルのどこかで、私たちはこれに深く納得していても、それを有害だと考えていますが、インターネットを掘り下げ、理解し、栄養士に相談してください。 「これらすべての「バスティーナ」とは異なり、それはまさに有用であるから、子供たちはまだ普通のお粥を調理していると思う」と、彼らは長い間禁止されていただろう。 そして、私たちは何か、休憩時間に食べ物を用意していますが、昼食の前に午前中に何とか消化します。 しかし、夕食の夕方には、確かに普通のものが食べられるでしょう。 しかし、まだ理解していますが、そこには何か利点がありますか？ そこで、私たちは進めます。
私はすぐに私たちが話す豚を決めることを提案する。 クイック調理ポテトは、インスタントシリアル、インスタントシリアル、シリアルなど、処理方法によっていくつかのタイプに分かれています。 正直言って、瞬間と即時の豚の間には、穀物が熱処理されていれば役に立たないものがほとんどないので、私はこの分類を少し違った形にすることを勧めます。
1）添加物を含むインスタントシリアル
2）フレーク、プレートまたは加工された穀物のみからなる、いわゆる「クリーン」インスタント穀物
3）フレーク。
さて、始めましょう。 すぐに最初のタイプのお粥tkを捨てなさい。 果物添加物を入れたお粥は、単純に有用ではないだけでなく、単純な理由から非常に有害です。メーカーは果物を買うためにお金を使うのではなく、私たちの愛する人にサービングあたり果物を1〜2グラム加えるだけです。 これは経済的に不採算なので、夢見ることは何もありません。 これを行う人は、私たちが単に理解できない価格でお粥を売る。 したがって、健康食品の属性ではない代替品、フレーバー、およびその他のあらゆる種類のEを取る方が簡単です。 したがって、私たちの評決はとてもお粥です：有用ではないだけでなく、有害です。 彼らがおいしそうで、健康的な食べ物の錯覚を作り出すのは明らかですが、これはただの錯覚なので、店の棚に何も残っていないときなど、緊急の場合にのみこのオプションを使うことを提案します。
インスタントシリアルのお粥は、すべての添加物、染料、フレーバーから "きれいに"言って、少なくともこのような理由で、あまり有害ではない、これはすでにプラスです。 しかし、それらを食べると同時に、この食べ物を楽しむために、そこに油、果物を加えます。 すべてこれは良いことですが、ある時点では、約30分かかり、私たちはこのお粥の魅力を腹部の膨満感と重さと感じるようになるまで、それを食べ、自家製のお粥に似ていることにも同意します。 ここで私たちはすぐに私たちの体にどのような影響がちょうどお粥を食べているのか理解しています さらに、これらの穀類は、これらの穀物から容易に吸収され、膵臓に非常に有害であり、糖尿病に至る可能性があるデンプンでいっぱいです。
まあ、最後に、フレーク。 これは恐らく最も無害であるだけでなく、何があるかによって1つの注意点があると便利なこともあります。 トウモロコシフレークは固体デンプンであり、それらもまたガラス化されている場合、これは1つの連続的な害であるので、おいしいが有用ではない。 小麦の胚芽から得られるフレークは、熱と技術の処理を受けないため、穀物のビタミンとエネルギーの価値はすべてフレークに保存されます。 オート麦のフレークは最も一般的で、簡単に消化され、消化を助け、広範囲に役立ちます。 そして、彼らは最小限の処理を受けると同時に、非常にまともな量の栄養素を保持します。 オート麦のフレークからの粥は、多くの病気との戦いにおいて貴重な助けとなります。 これは優れた抗結核薬であり、糖尿病、不妊症、インポテンス、胃腸障害の治療に役立ちます。 そば粉 （穀物）は、多くの食事の基礎となる食事製品です。 そばからの料理は、肝疾患、高血圧、胃の病気におすすめです。 しかし、物事はフレークと同じように、医者はまだ共通の意見に来ることはできません。 1つのことは、インスタント粥のすべての3種類のうち、フレークが最も有用であることは明らかです。 お粥よりも有用なものは何もありませんが、最も普通の方法で準備されています。 今すぐあなたが知っているのは、素早く調理できる豚が役に立つかどうかです。