体内の血管系を可変シャワーで訓練し始めます 。 このように、毛管は急激な温度変化に対してより良好に準備される。
冷たい冬の日には脂肪が水よりも重要です 。 それは加熱エンベロープとして作用し、安定した湿度を維持する。 特に敏感なので、唇と瞼でクリームを丁寧に注ぎます。
皮膚からの刺激はカモミールまたはライムティーの暖かい注入から圧縮するのに役立ちます 。 2ティースプーンのハーブを0.5リットルの沸騰水で沸かし、蓋の下に10分間放置することができます。
マスククリームは素早く粗い肌を柔らかくします。 オイルに加えて、彼らはすぐに発赤を排除するハーブの鎮静抽出物を含んでいます。 彼らは毎日行うことができます。
皮膚の締め付けや再生のための医薬品は、より暖かい時代の方が良いです。