おいしいと塩なし。
クロハはまだ母乳やミルクを給餌していました。 私が信じているのは、新鮮な味（野菜、果物、穀類）はすでにかなり豊富です。なぜなら、赤ちゃんの味は非常に敏感で、鋭い調味料や塩で腐敗しないからです。 塩は食物の味を豊かにするだけでなく、それを台無しにします。 さらに、塩は、赤ちゃんのメニュー（パン、チーズ、バター）に含まれる多くの製品に含まれています。パン粉は、このミネラルを十分に摂取します。 しかし、あなたが子供の皿であれば、まったく同じで、あまりにも控えめなように見えます。シーズンの誘惑に抵抗することはできません。レモンやクランベリージュースで塩を置き換えてください。 それは食べ物の味をより表現力豊かにし、有用なビタミンCで豊かにします。赤ちゃんの食事中の塩は、腎臓に余分な負担を与え、健康上の問題を引き起こす可能性があるため、徐々に少量ずつ導入する必要があります。 非塩漬けのお皿は美味しくなく、子どもは食べたくないようですが、子供は塩漬けの味を食べたことがなく、比較することはありません。
ニンニク入り
ニンニクは抗菌性があるので、天然の抗生物質と見なされます。 したがって、秋の冬の期間、可能性のある感染から赤ちゃんを守るために、ニンニクは赤ちゃんの食事に含まれていなければなりません（少量）。 コッテージチーズとオリーブオイルにニンニクを加えて、肉の調味料として使われる新鮮な茹でた野菜のサラダをいっぱいにすることができます。 ボルシチまたは煮込んだ野菜にニンニクを加えます。 シャープな味とニンニクの香りを柔らかくするために、生のままではなく、調理終了時に沸騰して煮込んだ料理を加えてください。 実際、熱処理したニンニクは貴重な物質を失いますが、その味と香りはあまり目立ちません。
アロマティックグラス。
風味豊かなハーブを子供用の料理に加えてください。 非常に有用なパセリ、それは髪を強化し、彼らの外観を向上させます。 ディルは有益には腸の働きに影響を与え、ガスを除去するのに役立ちます。 パセリとディルをサラダ、スープ、野菜や肉料理に加えることができます。 聖堂について忘れないでください。腫れを防ぎ、炎症やけいれんを和らげます。 バジルは、肉、魚、煮込んだ野菜、サラダに、ほとんどすべてをもたらします。 ベビー食は、タイム、ジンジャー、クミン、クローブ、ベイベリー、アニス、マジョラム、バニラで味付けすることもできます。
あなたが子供の食べ物に加える新鮮なハーブに、できるだけ多くの有用な物質を保ち、その美味しさを失わずに、料理の後に、または少なくとも料理の最後の段階でそれらを料理に加える。 そして、食事の直前に細かく細かく刻んだ新鮮な緑を食事に振りかける方が良いです。
慎重な化学。
人工矯味矯臭剤、防腐剤、染料、フレーバーエンハンサーを含むベビーフードを与えてはいけません。 これらの物質は、アレルギー反応やおなかの痛みを引き起こす可能性があります。 原則として、ソーセージ、ソーセージ、長期菓子製品、チップ、クラッカー、炭酸飲料に含まれています。 これらの製品から赤ちゃんを保護してください。 また、ベビーフードに適していない工場で缶詰めした肉や魚を赤ちゃんに与えることはできません。
少し甘い。
肉を含む多くの料理を蜂蜜で味付けすることができます。 微生物の生活を困難にする酵素が含まれています。 しかし、残念ながら、蜂蜜は強いアレルゲンですので、慎重に赤ちゃんの食生活に入力する必要があります。 1歳の子供には、1日に1ティースプーン以上の蜂蜜を与えることはできません。 また、子供たちはシナモンの甘い味を知ることができます。 この調味料は非常に便利です：それは消化を改善し、食欲を強化し、下痢に役立ちます。
有用な乾燥果実。
レーズン、プルーン、ドライアプリコットを加えると、多くの料理（肉とデザートの両方）がより美味しくなり便利になります。 乾燥したアプリコットは、例えば、カリウムと食物繊維の豊富な源であり、身体を清潔にし、免疫システムを強化するのに役立ちます。 レーズンは腸の蠕動を改善する。