あなたがそれについて考えるなら、子どもたちを養うことに関連するものはすべて、大きなパラドックスです。 最初は大人が赤ちゃんの周りを飛びます：「うーん、食べなさい！ なぜあなたはひどく食べるのですか？そして、あなたが溶けたら、すべてが突然変わります。 ダイエットに従ってください！ "どのようにして、子供が健康に育ち、体重が増えないように食べることができますか？ それでも問題が現れたら - 子供の肥満にどう対処するのか？子供の内分泌専門医の両親が主張する主な質問に答えてください。
1.どの年齢で子どもが体重を増やすことができますか？
実際、彼らの言うとおり、肥満の問題には年齢がありません。私たちはそれとともに生まれ、実際には私たちのすべての人生に付随しています。 過体重である親は家族の問題であることに特に注意する必要があります。 あなたが体重のある家庭にいれば、すべて正常です。開発の古典的な移行期間に注意を払う必要があります。
♦1〜3年 - 消化器系機能の形成期間。 この年齢では、急速な体重増加のような症状に注意する必要があります。 ところで、これはあまりにも早い食事のために起こる可能性があります。 これに急いではいけませんし、 "ルールに適合しようとしないでください"。 あなたが正常に母乳育児を受けた場合、赤ちゃんの食事に他の食べ物を入れないでください。 最初から、彼の欲望に導かれてください。赤ちゃんは自分の体に必要なものより少ないものを食べません。
♦子供は状況を劇的に変えます（幼稚園、学校、乳母と座るなど）。 この場合、彼はストレスに関連した障害を食べ始めるかもしれません。 「甘いインセンティブ」に惑わされないでください。子供から食べ物を買い取ってはいけません。この期間に注意を払うことをお勧めします。
♦12-15歳 - 移行年齢、身体の性的成熟。 子供の生物が成長し、ホルモンの変化が起こるので、十代の若者が十分に成長するための良い条件を作り出す必要があります。
これらは子供の主な、最も重要な期間にすぎません。 一方、子供はどの年齢でも体重を増やすことができます。 この場合、最初のステップは医者に行くことです。 医師は、あなたの子供がどれほど規範を妨げているかを判断し、その原因を理解するのに役立ちます。
2.子供の感情的な痛みと深刻な病気を区別する方法は？
通常、子供の人生の最初の数ヶ月で、母親は世話をしているので、体重を増やします。 すべてのおばあちゃんと叔母を尊敬している良い、模範的な子供は、手足の襞に特徴的な包帯を備えたふっくらしたキューピッドのように見えるはずです。 しかし、赤ちゃんが育って、歩き始めて、ここでは "ふかふか"の顔色がその反対側を示しています。 彼らは追随しませんでした。触れているブリュージュは、敏捷性や巧みさの点で同僚の後ろに立ち、実際の台車に変わりました。 子供が自分の年齢の子供のように見えない場合は、医者に行く。 子供の内分泌術医にとってのベストなことです。 結局のところ、できるだけ早く体重を増やして戦闘を始める必要があります。
3.少年少女の体重は、どのくらいの期間で異なるのですか？ 規範はどこですか？
すべての子供は成長が異なるため、体重を変えなければならないので、各年齢の体重の基準は非常に条件付きで確立することができます。 多かれ少なかれ平均的な体重基準は、7歳未満の子供にのみ挙げることができます - いわゆる成長のジャンプが次に始まり、子供1人の子供の身長と体重の両方の数字は数キロ異なることがあります。 過剰体重の問題の存在は肉眼で判断するのが容易です。子供は単に視覚的に同輩よりも厚いです。
4.過剰体重の危険は何ですか？ 彼はどんな病気になりますか？
余分な体重だけですでに病気です。 さらに、それは他の大量の疾患の症状（または原因）でもあり、既存の疾患の経過を悪化させるか、またはそれらの出現のための好都合な根拠を作り出すことができる。 これらの疾患のスペクトルは無制限です：
♦筋骨格系の疾患（小児は関節に負荷がかかる）。
♦胃腸管の病気（食べ過ぎ、消化管に不要な緊張を引き起こす）。
♦気管支や肺の病気（呼吸困難）。
♦心臓血管疾患（心臓の大量「圧迫 - それ以上の血液を送る必要がある）」;
♦代謝障害。
5.赤ちゃんに正しく餌を与える方法は？ 過剰な体重の原因は何ですか？
もちろん、食物の品質は重要な要素です。 そして今日、子育ての両親は特に注意を払わなければなりません。 モダンな子供たちが無制限に吸収する準備ができている無限のチップ、コーラ、ポップコーン、クラッカー、チョコレートバーなどの珍味は、肥満の過程に貢献しています。 もう一つの問題があります。 私たちの子供たちはヤードを離れ、ボールとジャンパーを投げ、代わりにコンピュータの日に座って、ゲームの巧妙なキャラクターがどのように走り、ジャンプし、障害を克服するのか見ていました。 このモードでは、肥満の前に - 一歩。 あなた自身のために裁判官：私たちの体は非常に簡単に配置されています - 身体は何らかの仕事をするために必要なエネルギー燃料（カロリー）を多く受け取るべきです。 残高に違反すると、これが減量の理由になる可能性があります。 したがって、適切な栄養は、まだ正常な代謝を保証するものではありません。
6.子供がお菓子を愛していて、これが太りすぎになったらどうしたらいいですか？
お菓子自体は有害な製品ではありません。 さらに、子供が脳の活動を改善するためには甘いものが必要です。 しかし、心には甘い必要があります。 まず第一に、その量を決定する必要があります：もし家族が糖尿病を患っているなら、お菓子の使用を最低限に抑えるべきです。 子供が移動して重い負担を感じる場合は、午前中にはもっと甘いものを食べることができます。
7.どのような場合に医師と医師に連絡する価値がありますか？
あなたの地区の小児科医は、肥満の専門家に連絡する必要性を判断することができます。 少なくとも6ヶ月に一度は彼に応募することをお勧めします。その後、あなたの子供の健康に偏差や望ましくない変化を見逃すことはありません。 理想的には、小児科医、内分泌学者、そしてもちろん心理学者の中のいくつかの専門家が、肥満と闘うために役立つはずです。
8.どのように体重を減らすことができますか？
残念ながら、子供の体重超過は扱われません。 すなわち、医学的に治癒することはできません（特別な児童用の薬はまったくなく、成人はそれを使用することができません）。 したがって、あなたの子供の健康のために、医師はあなたに最も深刻な成果を要求します。 結局のところ、家族全体の生活様式を完全に変えるだけで、肥満を克服することができます。 今後、新しいルールを守らなければなりません：
♦お菓子を買わないでください（彼らは家にいてはいけません）。
♦食欲を刺激するので、調味料（ケチャップ、マヨネーズ、その他のソースも同様です）を忘れてしまいます。
♦子供に頻繁に、そして徐々に食べさせる。
♦ファストフード店に行ってはいけません。
♦スポーツ部門の子供と一緒に歩く。
9.小児が学校でおしゃべりをしている場合はどうなりますか？
このような状況では、すぐに心理学者に目を向けるほうがよいでしょう。 彼は子供が深い複合体の形成を避けるのを助けるでしょう。 あなたの側にとっては、この問題に焦点を当てないで、タクトを示す必要があります。 子供に口を裂かないでください。恥ずかしがり屋ではありません。 あなたの子供を体重を減らす長いプロセスのために設定し、できるだけ目立たないようにしてください。 子供の体重超過との戦いは、子供が大きな内部費用と意欲を持つことを必要とするプロセスなので、
10. 子供たちは少し食べても十分に動いても、なぜ脂肪が多くなるのですか？
そのような代謝障害の原因はまだ研究されていない。 この失敗は、体内の生化学的過程のレベルで起こる。 だからこそ、一人は何を食べるのか、一生はどれくらい食べたいのか、もう若者はもう一人が食べたカロリーと消費したカロリーの比率を考える必要があります。 このような人々は、一方では過食のモードで生きることができず、他方では、これに対する肉体の即時の反応が脂肪の貯蔵になるので、空腹感を経験する。 一方的な方法：少し頻繁に食べるので、体はそれが将来のために買い占める時期ではないと判断します。
オピニオンエキスパート：
Olga Viktorovna Utekhina、小児内分泌専門医
悲しいかな、今日、超過重量は社会の緊急課題の1つです。 それは、国の政治的、経済的状況に対する社会の防衛的反応のようなものです。 そして、子供たちは最も脆弱で脆弱な部分です。 潜在意識レベルの身体は、体重減少を含む問題に反応します。 このことを知っていると、両親は子供たちに特に注意を払う必要があります。子どもたちとより頻繁にコミュニケーションをとること（自分のキャリアを損なう - 価値があります）、見たことや聞いたことをテレビやラジオで聞き取り、信頼関係を維持する。 さらに、小児期から、子供には食物に対する健康的な態度を与える必要があります。 有害なものを彼に説明してください。それは役に立ちます。 甘い贈り物をしないでください。 そして、もちろん、しばらくは中和するために、お菓子やロールで口を "かじる"ことはしないでください。