あなたの体は気分が悪くなって天候の変化に常に反応しますか？ だからあなたは気象に依存している。 怒らないでください、これは評決ではありません。 自然の変化に抵抗する方法を学ぶ。
ホルモンの再配置が頻繁に行われるため、女性は男性よりも天気の急激な変化に敏感です。 リスクグループには、軽度の情緒障害（臆病、不審）のある人、しばしばストレス状態にある人が含まれます。 さらに悪いことに、心血管疾患、肥満に苦しんで、座りがちな生活様式を導き、喫煙する人々。
理由は以下の通りです：今日は+15、明日は-10、明日のあと - 磁気嵐。 微生物は単に温度差に適応する時間がありません。
気象的なストレスを避けるために、最初の症状が現れたら、蜂蜜と一緒に強い芳香族のお茶を飲む。 犬のバラ、サンザシやその他の有用な植物を加えることができます。 これはあなたの幸福を改善し、緊張を和らげるのに役立ちます。 香りの良いメリッサのお茶では、血管を清潔にし、血圧を下げます。 それはlindenとpassionflowerとうまくいく。
寒い中で悪い人は、気温の上昇だけに不平を言う人もいます。 そして、彼らには理由があります。急激な温暖化の後、大気圧が低下し、空気中の酸素量が減少します。 心血管、肺疾患に苦しんでいる方は、新鮮な空気の中を長く歩くべきです。 また、1日2〜3回呼吸訓練を行うのも非常に便利です。 強壮剤、ビタミンC、PP、B群をとる。
病気の悪化を変えることに加えて、天候依存性は純粋に心理的要因を有する。 多くの場合、曇った、湿気の多い天気で、すべてが手から落ちます。 この現象をメテオヌロシスといいます。 家の快適さ、居心地の良い雰囲気を作りなさい：窓のカーテン、暖かい色のランプを照らす。 そして、一日のほとんどが通りになければならないのですか？ 楽しい周りに注意してみてください：屋根が雨から輝いて、車のガラスに葉。 居心地の良いカフェに座って、通行人のための窓から見て、好きな人を強調表示します。
そのような日には、あなたの胃は完全な強さでは機能しません（消化酵素の生産が減少します）。 まず、新鮮な野菜、果物、ガスの入っていないミネラルウォーターのジュースの恩恵を受けるでしょう。 シーフード、新鮮なミルク、乾燥したアプリコットとレーズンのコンポート、マメ、リンゴ、ニンジンの料理が大好きです。 不快感のための最善の解決策は、カップルのために調理された煮込み野菜です。 騒々しいパーティーを避け、有害な「重い」食物（脂肪質肉、甘いマフィン、チップ、燻製食品）を放棄する。
天気の病気は、原則として、外観に影響します。 エッセンシャルオイルのラベンダー、ユーカリ、または他の楽しいアロマでお風呂にお立ち寄りください。 ソラリウムに行く - 人工太陽がビタミンD欠乏症を補う。日の体制を改める。 プールにサインする - 水はリラックスし、防衛を動員する。
テンパリングされた！ コントラストシャワーは、寒さと免疫力を高めることを教えてくれるでしょう。 ところで、涼しいシャワーは片頭痛の優れた治療法です。 重要なアドバイス：水の温度を徐々に下げてください。さもなければ、寒い中毒が天候に加わります。 スポーツに行き、新鮮な空気の中をもっと頻繁に歩く。 天気が気圧の不快な変化を続け、資金が役に立たない場合は、医師に相談してください！
「辛い一日」には、驚いてはいません。天気予報を見てください。 予報は明日不利な天候を約束しますか？ 天気を考慮に入れてください：この日のために何か重要なことを計画しないで、前夜には良い夜の眠りを計画してください。 過度の物理的な運動は今あなたに禁忌ですが、15分間の体操は恩恵を受けるだけです。 日中は、過労やストレスから身を守らないようにしてください。 休みの場合は、夕食後に昼寝をしましょう。