未来の父親に子供のことを知らせる
はい、この人物はあなたのような重要な出来事について知る多くの権利を持っています。 しかし、彼は抱擁と叫び声であなたに急ぐことができないという事実のために準備する： "主よ、幸福、何！"そしてあなたがあなたを愛していない、または子供がほしくないからではありません。 まったくありません！ どんな人からのメッセージでも、信じられないほどの感情の嵐が起きます。そして、おそらく、最初の外面には、「まあ、今、どうやってVasyaと一緒に釣りに行くことができますか？」という予期せぬ反応おそらく、リモートで、たとえば電話で知らせることさえ意味がありますか？ あなたは、将来のお父さんが家に到着している間、このニュースはすでに解決されていると同時に、あなたにぴったりの贈り物を買う機会があります。
婦人科医を訪問する
医者は、私たちの後の第三の人であり、あなたの人生の変化を知る必要がある夫です。 さらに、妊娠の事実に加えて、あなたとあなたの医者は、その側面の多くを決定し、できるだけ早くそれを行う必要があります。 超音波検査はすでに4-5週間の妊娠の事実を示しており、検査に合格する必要があります。 子宮外妊娠およびいくつかの合併症を排除するため。 超音波の後、あなたは子供の最初の写真を撮りますが、その上に小さな人ではなく "豆"に似ていますが、それでもまだ心地よい感情がたくさんあります。 医師は、今どのように行動しなければならないのか、どのくらいの頻度で診察を受けるのか、どの検査を受け渡すのか、教えてくれるでしょう。 そしてあなたは、あなたの医者が妊娠を導き、必要なすべての論文を出してくれるかどうかを調べる必要があります：交換カード、病院カード、証明書。 それ以外の場合は、女性相談に登録する方法について、しばらく後に考える必要があります。
モードを変更する
あなたの妊娠が確認されたら、ライフスタイルのいくつかの変化について考えることは理にかなっています。 いいえ、これは、私たちがあなたに就寝し、9ヶ月間起きてはいけないと強く勧めているわけではありません。 まったく逆に、交通と新鮮な空気は今干渉しません。 アルコールやタバコが過去にあったことを考える必要があります。また、喫煙が多いナイトクラブやスポーツホール（妊婦グループの特別クラスでない場合）には余分な身体負荷をかけないでください。
ビタミンの摂取を開始する
薬局に行き、必要なビタミンを買う。 あなたの医者はすでにすでにあなたのためにそれらを処方しています。 いずれにせよ、葉酸 - これはできるだけ早く開始する必要があります。 また、妊娠中の女性のための複雑なビタミンは、厳密に指定された用量で、妨害しない。
祖父母を喜ばせるために
将来のおばあちゃんや祖父は、あなたに次回の補充について教えても間違いないかもしれませんが、すぐに彼らがそれについて学ぶほど、今後の出来事のために道徳的に準備する必要があるでしょう。
あなたの雇い主に楽しいニュースを伝える
これは第2トリメスターの初めに行われますので、事前に作業チームを苛立たせないようにしてください。しかし、妊娠中に毒素が伴い、非常に悪い訪問をしている場合、毎回あなたの遅れや欠勤のための新しい言い訳を出すことはありません。 たぶんあなたは上司にニュースを伝えるべきではないかもしれませんが、何かの場合にあなたを置き換えることができる直属の上司またはパートナーは、問題を認識しているべきです。
あなたのワードローブの監査をする
もちろん、貴重な縞模様を見た瞬間から、妊婦のための特別服の店に行く前に、時間がかかることがあります。 しかし、はるかに早くウエストの不快感を経験することができます。 あなたが今持っている服と下着から、最も快適で、柔らかく弾力があり、あまりにもタイトなジーンズとあまりにもタイトなブラジャーを選びなさい。 可能な限り「骨」と密なカップを排除し、弾性モデルを優先します。
家計を見直す
彼女の夫と一緒に座って、あなたが彼と分かち合う義務について考えてください。 あなたは今、ジャガイモで袋を運ぶことはできません。 そして、あなたが強い毒性を持っているなら、買い物や料理を担当する人が必要です。
財政について考える
法令で誕生した後に去ることを計画しているなら（おそらくそれが起こる）、おそらくあなたは給料から少額を延期することに今何が意味があるのだろうと考えて、7-8ヶ月、あなたは将来のために小さな現金準備金を持っていました - 支出はむしろ大きいです。 親戚がベビーカーのベビーベッドを提供し、夫が出産のための契約を払っても、1ペニーの金銭なしで、特に完全に自立していれば、1年か2年は義務を負うことになります。
雑誌「私は赤ちゃんを待っています」を購読する
あなたは今後9ヶ月間それが必要になります。 翌年の上半期の契約は既に始まっています。 そして、あなたはコミュニケーションのすべての支部に加入することができます。
リラックス
あなたには確かに確かに、今のところ9ヶ月はすべて時間内にあると思われます。それは不可能です。 結局のところ、あなたは真剣な準備をしています：子供のものを買うこと、保育園で修理すること、健康診断を受けること、パン粉の育成と健康に関する多くの重要な本を読むこと、職場で交換すること、必要な証明書を発行すること、妊婦の家、赤ちゃんの名前、将来の幼稚園学校、研究所、将来の仕事...停止！ あなたはそれを考え、問題が解決するまでに十分な時間を持っています。 妊娠は本当にユニークな時間なので、リラックスして、自分自身と世界との調和を感じ、それほど長くはありません。 それをお楽しみください、あなたは時間があります！