妊娠後の姿を元に戻す方法

妊娠中は、女性自身が気分を損なう可能性のある多くの欠陥を見つけます。 しかし、これらの欠点は健康と外見に関係している。 しかし、どのように、妊娠後、あなたは自分自身を順番に置くことができますか？ あなたの気分を台無しにしないでください。もし若者がいなくても。 多くの場合、出産後の多くの問題はそれ自体で解決されます。 良い気分を持ち、美しい滑らかな肌を持つために、ここにいくつかのヒントがあります。 妊娠後の姿を元に戻すには、この刊行物から学びます。 ピグメントスポット
妊娠中は、顔や首に色素斑が現れることがあります。 体内のホルモンの背景が変化するため、色素沈着斑があります。 さらに、色素沈着したスポットの出現は、両親から得られた遺伝子によって促進することができ、太陽の光線もこれに寄与することができる。 妊婦の65％が色素沈着しています。 ほとんどの場合、色素沈着斑点は妊娠12週目から現れ始める。

ピグメントスポットの出現は後でそれらを処理するよりも防ぐのが簡単であることを知ってください。 少なくとも30台のSPF日焼け止め剤を使用してください。 そして妊娠の終結後に色素沈着点を忘れるには、ホエーを使用してクリームを澄ませる必要があります。 将来の子供に悪影響を及ぼしかねないので、妊娠中はキャビンでのはがれは不可能です。

ストレッチ
妊娠中のすべての女性に拡張があります。 妊娠中の女性のストレッチマークは、胃が伸びているという事実から来るものではなく、ホルモンレベルが体内で変化しているためです。 あなたが推測できるように、いくつかのクリームやエクササイズはほとんどありません。 あなたはコラーゲンとエラスチンを含む薬を持っているべきです。 ストレッチマークのゲルを使用することができます。 いくつかのゲルは、母乳育児の母親や妊婦のために特別に設計されています。 このようなクリームは、1日に1回または2回、胸部、大腿部および下腹部に塗布する必要があります。 ストレッチマークからのゲルは、妊娠12週目から適用し、出生後3カ月後に終わらなければならない。 あなたは母乳育児の終わりの後に胸の吊り下ろしから身を守ります。

ヘアケア
ほとんどの場合、妊娠している女性は髪の毛を取得しません。 そして出産後、髪は強く落ち始める。 この場合、すぐに髪の毛が落ちるのを防ぐ必要があります。

甲状腺に問題があれば、乾燥した髪が現れ、裂け始めます。 必ずしもこれらの問題が甲状腺に関連しているとは限らず、栄養失調の指標となりうる。 この場合、内分泌専門医に相談する必要があります。

妊娠の2ヶ月後の3ヶ月は頭部の脂肪の増加を特徴とする。 この場合、油性髪のシャンプーは髪に適しています。 そして、このすべてにもかかわらず、洗髪後の髪が乾燥している場合は、マスクとバームを使用する必要があります。

顔面ににきび
ほとんどの座瘡は妊娠の第2期に現れ始めます。 尋常性ざ瘡がある理由は、女性の体にはテストステロンのレベルに変化があることを意味します。 この場合、治療用化粧品を使用することができます。 まだ誰も皮膚清浄のための手順をキャンセルしませんでした。 抗菌クリームを使用することができます。 妊娠の終わりまで深刻な処置に頼らないでください。

静脈瘤
2回目の妊娠では、静脈瘤が出現することがあります。 このような病気の原因は、静脈流出の侵害だけでなく、骨盤領域の停滞でもあり得る。 妊娠中、女性は二重負荷を負う。 あなたが妊娠する前に、あなたがスポーツに取り組んでいたなら、気分がいい、食べてください。 静脈瘤を防ぐために、あなたはマッサージを行う必要があります多くを歩く、圧縮リネンを着用する、あなたは血管を強化するために錠剤を使用することはできません。 顔に血管のアスタリスクがある場合は、イソフラボン系のクリームを使用します。 この物質はエストロゲンを抑制する。 クリームは血管の壁を強化することができます。

セルライトと戦う
セルライトの出現は体内のホルモン変化に関連している。 セルライトは肩、腰、臀部に影響を与えます。 授乳中は非常に目立ちます。 また、セルライトも妊娠中に体重を増やした女性では目立つようになります。

セルライトを取り除くには、皮膚の弾力性を高めるツールを使用する必要があります。 また、食べて適切に運動する必要があります。 流産や禁忌の脅威がなければ、お風呂に行くことができます。問題のある部分をマッサージするのは良いことです。

爪の歯の腐敗と脆弱性
子供にはうまく発育するために、一定量のカルシウムとミネラルが必要です。 あなたが消費する食べ物に気をつけて、適切な量のカルシウムがあるようにしてください。 彼の不足のために、彼は妊娠した女性の体から洗い流し始めるでしょう。 そして最初に歯、髪、爪に苦しみ始めます。 カルシウム不足を避けるために、妊婦は毎日2グラムのカルシウムを消費すべきである。 また、カルシウムをよく吸収するためには、妊婦の体に葉酸とビタミンB、C、Dを投与する必要があります。妊婦にはビタミンが必要です。

皮膚の脱水
浮腫を避けるために、医師は体液の使用を減らすようアドバイスします。 これから、皮膚は剥がれ始めるでしょう。 この場合、スクラブは役に立ちません。 乾燥肌用クリームが役立ちます。 ストレッチマークに対してゲルを使用したい場合は、乾燥させることができます。 その後、15分後にゲルを塗布した後、皮膚にクリームを塗布する必要があります。 そしてこのクリームがゲルと同じブランドになるのは良いことです。

これらのヒントのおかげで、どのようにあなたは妊娠後の姿を復元することができますか？ そしてあなたが再びよく見えるとき、あなたの自尊心は上がり、待望の母性の喜びを暗くすることはできません。