子供の足のマッサージの適応症
原則として、マッサージは標準からの以下の逸脱で処方される：
- 筋肉のハイパートーン;
- 催奇形性;
- 平らな足;
- くる病の発症から足の内反の設置までの筋骨格系の様々な病理;
- 病気の予防。
足と足のマッサージは、予防のため、特に発達異常が検出された場合、すべての子供にお勧めします。 赤ちゃんの筋骨格系への影響の技術は非常に簡単で、医師とのいくつかの相談の後、独立してセッションを行うことは許されています。
子供のための足と足の練習
練習問題について言えば、ほとんどの場合、逸脱のある子どもたちに提供されることに留意すべきである。 最も一般的な - 脚と平らな足の曲率。 このような問題が発生した場合は、次の操作を実行することをお勧めします。
- つま先を歩く。
- かかとを歩く。
- 負荷で外側の足を歩く。
- 子供が足と指を使って鉛筆を持ち上げ、別の場所や手に移動させなければならないとき、ゲームは「鉛筆を集める」。
子供の足と足のマッサージのテクニック
専門家は、赤ちゃんの年齢に応じてさまざまな練習のパフォーマンスを区別します：1〜3ヶ月、4〜1年、および1年後。 運動のテクニックは変わりませんが、子供の年齢が高ければ高いほどセッションの強度と持続時間は長くなります。
足のマッサージの基本的なテクニックは、赤ちゃんが背中にあるときに実行されます。 主な方法とヒントは次のとおりです。
- ボトムアップ方向（特に膝の領域）でのラビング。
- トリムを行うには、各脚ごとに交互に行う必要があります。 平均して、1歳から3ヶ月、3歳から5歳、1歳から7歳、8歳以上の子供は3分、
- 直線的、円形、螺旋状の足の研削を行い、各指を別々にマッサージします。
- 処置の期間および処置されるべき主なポイントを教えてくれる医師に相談してください。
- 子供に足をマッサージするときには、厳格な時間枠はありませんが、1回の停止ごとに10〜12分かかることをお勧めします。 強度 - 子供の年齢に応じて、増加する。
子供の足のマッサージのテクニック：ビデオ
インターネット上の数多くの優れたビデオは、すべての動きと子供のための足マッサージの技術を実証しています。 フットマッサージの認知ビデオのベストセレクションを知るには、以下のリンクのいずれかをクリックしてください：
- 子供の医者は、運動のやり方を示し、いくつかの詳細についての追加の話を伴います。
- 赤ちゃんのための複雑な足と足のマッサージ;
- 子供たちの足と足のマッサージで資格のある専門家が動きをどのようにしているかを見ることができる別のビデオ。