妊娠と授乳の準備

胸筋を強化するための練習は、特に妊娠中に、主な変化が乳房で起こるとき、誰にとっても有用です。 最もシンプルで効果的な:手のひらは、呼吸で乳房の前に努力を奪い、10-15回。 体育からの母乳育児の成功は、バストの形については言い表せません。 妊娠と授乳の準備が私たちの話題です。

平らな乳首

授乳のための乳房の特別な準備を本当に必要とする唯一の解剖学的特徴は、乳輪と乳頭の乳首の伸縮性の低い皮膚である。 ところで、後者は、うまくいく摂食を妨げないが、赤ちゃんの乳房の発作を複雑にする。 ニップルに矯正が必要かどうかを判断し、専門家だけが行うことができます。 もしそうなら、この練習は助けになるでしょう。 片手で乳房を支え、もう片方が乳首を掴んで引っ張り出す。 1日に2〜3回は2分を超えないようにしてください。 将来の母親の中には、この問題を解決するために乳房ポンプや特別な乳頭矯正器を使用するものもあります。 すべての操作は、早期収縮を引き起こさないように、可能であれば妊娠第37週以降に最大限の注意を払って行われます。

心理訓練

ほとんどすべての母親が子供を母乳で育てることができますが、すべてが必要なわけではありません。 それはプロセスに対する心理的な準備ができておらず、問題に変わります。 母乳育児のために調整してください。 このため、母乳は幼児にとって最高の食べ物であるという永久的な自己提案はほとんどありません(実際はそうですが)。 経験豊富な母親に話してください。母乳育児は大きな仕事ですが、大きな喜びです。 彼は勉強する必要がありますが、最初は困難がありますが、それが調整されたときのプロセスの相互喜びとは比較されません。 同感の人を見つける。 母乳育児では、どのような事業でも、成功は常に自動的に来るとは限りません。時にはそれを競争させる必要があります。 良い会社でこれを行う方がはるかに簡単で楽しいですので、出産、病院の病院、ポリクリニックの小児科医、歩いているママの中庭、インターネット上の小児の順番でこの会社を見つけてください。 懐疑的な人とのコミュニケーションが少ない。 あなたの母親や祖母でさえ、彼らによれば、十分なミルクを持っていないか、持っていないことさえあります。 実際、遺伝はほとんど(乳房の大きさのように)この問題では役割を果たしていません。

乳首の痛み

これは皮膚の反応が異常に強烈な効果のために、または血管痙攣 - 血管の環境温度への反応のために起こる可能性があります。 (通常、そのような女性では、トレスレスのトプレスさえも不愉快な感覚を引き起こす。)しかし、乳首が乳房に正しく取り付けられていないか、または乳頭と乳頭が不完全につかまれているため、乳首がより頻繁に痛い。 子供の顔は、乳首、乳首のすぐ下に位置する顎、腹部の母親の腹に向ける必要があります。 口を広く開き、赤ちゃんは胸の最大可能領域を把握する必要があります。 適切に適用すると、この問題は3〜7日で消えます。

ひび割れした乳首

そしてもう一度、理由は胸部への間違った取り付けです。 また、皮膚を乾燥させて水と脂肪のバランスを崩す石けんで乳房を頻繁に洗うことにより、亀裂が現れることがあります。 乳液を1日2回、きれいな水で洗うだけで、乳首の皮膚にビタミンA、E、Dが入った脂肪の多いクリームを塗ってください(授乳前にすすぐ必要はありません)。 そして、あなたは母乳を使用することができます:授乳後、数滴を絞って、皮膚をこすると、それは空気乾燥することができます。 亀裂を伴う救済は、授乳用の特別なパッドとなり、胸の回復に役立ちます。 ミルクの停滞、乳房粘膜炎および乳腺炎 - 不適切な体系的な母乳育児、稀少な授乳、非効率的な吸うことによってしばしば生じる問題。 ミルクの停滞と乳房の粗大化の原因は、ロールの後2〜5日目に急激なミルクの激しい動きです。 必要に応じて、また必要な限り、赤ちゃんに給餌することが重要です。 給餌する前に、暖かいシャワーを浴び、軽くマッサージしてください。 ラクトスタチンは、乳管の閉塞である。 授乳中の母親は、他の勧告の実施に加えて、授乳中に乳房を押す必要がなく、高密度の下着を着用し、亀裂や胸部損傷を許容する必要はありません。 医師の監督のもとで乳房静止をよりよく治療する。 そして、最も効果的な方法 - できるだけ頻繁に子供を病気の胸に置き、授乳中(座って、寝ている)に位置を変えて、赤ちゃんが乳房のすべての葉からミルクを吸うようにします。

乳の禁止

いくつかの病気は、母乳育児に直接禁忌である:結核、梅毒、緋色の熱、ジフテリアの活発な形態; 腫瘍学的疾患、心臓血管系の疾患、肝臓および腎臓、真性糖尿病である。 風邪(SARS)や皮膚を含む他の病気では、母乳育児を維持することが可能です。 医師は母乳育児に適した治療法を教えたり、ミルクの生産に影響を与えずに一時的に授乳を休止させる方法を教えます。