時には何らかの理由で熱狂的なアンチエイジングのフェイシャルトリートメントが、手や足などのケアを完全に排除しています。ケアやケアも必要です。 女性の体の適切なケアの助けを借りて、あなたはいつまでも乾きや鱗屑といった悩みを忘れるでしょう。
体の肌は同時に幸運で不運でした。 彼女は乾燥と剥がれからより頻繁に苦しんでいます - 実際に彼女には皮脂腺よりはるかに少ない皮脂腺が割り当てられています。 さらに、身体カバーは微小傷害からはるかに悪化し、多くの顔面処置（例えば、深い剥離）は禁忌である。 しかし、良いニュースがあります - 構造的な特徴と細胞の構造のために、体の皮膚はしわになりにくく、体系的なケアで長く弾力と魅力を喜ばせます。 成功した予測と女性の身体の適切なケアを実現するためには、定期的にやることが大事なことや自分の愛を理解することが重要です。
日々
まず、女性の身体をきれいに、自然に、適切にケアします。 手続きをするのは面白かったですが、いくつかの点を考慮に入れる価値があります。 あなたは浴槽の夕方に浸るのが好きですか？ 水温を37度以下に、バスタイムを15分に保ちます。 それは快適なリラクゼーションを与え、眠りにつき、貴重な水分を肌に残します。
漢方薬、香りのある塩、オイル、泡など、女性の身体を適切にケアするさまざまな添加剤は可能ですが、肌の種類に合わせなければなりません。 海の塩、ミント、ラベンダー、パイン針の香りは素晴らしいリラックス効果があります。 魂のために賛成している人は、30分の間、沸騰ジェットの下に置いてはいけません。 水は素敵で暖かく、最大10分間あなたに注ぐべきです。 このような処刑から、表皮は過剰乾燥し、薄くなり、弾力性が失われます。 夕方には、柔らかいスポンジで踵から首まで歩くだけで十分です。栄養や保湿効果のあるシャワージェルで湿らせます。
しかし、午前中は柑橘類、ベルガモット、緑茶の爽快な香りを持つ洗剤に最適な時期です。 女性の体を適切にケアして、朝のコントラストを良くします。血流を刺激し、目を覚まして再充電し、皮膚をより滑らかでより弾力的にします。 シャワーの後、水道水の「驚くべき」品質が与えられたら、必ず「保湿」してください。 午前中は、就寝前に、超軽量の風合いを持つボディーのためのエマルジョンや "ベール"の助けを借りて、就寝前に - より濃密な一貫性を意味します。 ドライカバーは、ボディオイルまたは集中的な栄養クリーム、脂肪 - 保湿ミルクまたは軽いローションを喜ばせます。 臀部や肩の乾燥した「吹き出物」の問題が関連する場合は、皮膚科医によって処方され、処方薬局で調製された薬剤、または尿素含有量が高い（30％まで）調製品のいずれかの特殊化粧品の助けを借りて解決することができる。 彼らはよく水分を皮膚に保持し、不快な乾燥を排除します。 影響を受ける地域にのみ適用することができます。
今週のオファー
平日は間違いなくスパのスタイルで週末には薄めてください。 例えば、サウナやサウナを訪れてみると、毒素を取り除き、代謝を活性化し、毛穴を清潔にし、死んだ細胞の剥離を促進するのに役立ちます。 ちなみに、後者は今週の手続きでなければなりません。 あなたはお風呂の後でそれを過ごすことができますまたはシャワーの良い蒸気。 体のための砥粒の変形 - 塊：硬いスポンジ、ひなミット、体のための特別な刷毛、そしてもちろんスクラブ。
自分で調理してみてください：コーヒーの敷地は体を完全にマッサージし、さらに肌に栄養を与えます。 海塩、コーヒーグラインダーで粉砕され、マッサージオイルと混合され、血液循環を刺激し、 疲労を和らげ 、腫れを取り除く。 薄くて敏感な肌には、オートミールやセモリナが適しています。アレルギーがなければ蜂蜜で "希釈"してください。 当然のことながら、既製の「瓶から」を使用することができます。 サロンでは、クリーム、オイルソルト、ストーンスクラブ、または非常に小さなポリマー粒子を含む製品が提供され、最も敏感な肌を丁寧に清潔にし、女性の身体の適切なケアを促進します。
ちなみに、サロンは疲れた体の真のオアシスです。 ここであなたのサービスで多くの楽しい手続き。 たとえば、マッサージは、トーヌスと良好な形態を維持するための最良の手段の1つです。 少なくとも6ヶ月に1回は集中コースを行い、1週間に1つの手技の効果を維持します。 「手動作業」の選択は、目標と好みに依存します。 一般的な回復のために、治療とスポーツのマッサージは良いです。 理想的な形態のモデリング - モデリング; リラクゼーションとストレス除去のために - 様々なSPAマッサージ。 いずれも肌の状態を改善します：トーンが上昇し、血液とリンパの微小循環が改善され、腫れが消えます。
女性の体の適切なケアのすばらしい方法 - 特に海洋様式のラップで、ケルプと熱プランクトンの抽出物。 彼らは効果的に肌に潤いを与え、貴重な鉱物でそれを飽和させ、マイナスの環境影響への抵抗力を高めます。 さらに、7日間で2〜3回の頻度で実施されたこれらの操作の6週間の経過後、セルライトおよび血管ネットワークの兆候が目立たなくなり、「問題ゾーン」の量が減少する。 休暇の後、春の前夜やソラリウムの積極的な使用などの身体的な期間の「難しい」場合は、栄養価の高いオイル、保湿マスクでマイルドなアロマオイルで甘やかすことができます。
社内向け
適切な栄養と十分な水分がなければ体のケアは不可能です。 体は毎日清潔な飲料水（ソーダ、コーヒー、黒と緑の茶は数えられません！）の少なくとも6つの眼鏡を受け取る必要があります。 退屈な水を飲むだけの場合は、レモン、カルカデーティー、ベリー、ハーブの輸液（砂糖なし）でアクアを試してみてください。 それは完全に皮膚に潤いを与え、毒素を取り除きます。
また、プレートの内容に注意してください。 表皮の場合、赤い魚、野菜や野菜、穀物、全粒粉のパンや果物、ナッツや植物油（オリーブ、ナッツ、亜麻仁、ブドウ種子）が少量であることが好ましい。 上記のすべては、身体の良好な代謝およびクレンジングを確実にする、皮膚の弾力性、ビタミン、マイクロエレメントおよび繊維を維持するのに必要な多価不飽和脂肪酸を供給する。 最適な体重を維持するためにも、悪名高い正しい栄養と女性の体の適切なケアが重要です。結局のところ、「ヨーヨー効果」はストレッチマークや皮膚の弾力性の喪失を伴います。 有用な食物のための愛は、美しさと普遍的なマルチビタミン製剤の特殊なビタミンの使用によってサポートすることができます。 主なものは、生物の状態と年齢に従ってそれらを選択することです。
弱み
体の上には、ケアの欠如に対応し、無慈悲に彼らの年齢を知らせるために非常に痛い場所があります。
はい、はい、衣類やテーブルトップについて常に摩擦があるため、肘の肌は乾燥しやすく、粗くなり、ひび割れが発生しやすくなります。 したがって、この地域では栄養と栄養の強化が必要です。 毎日、ブラシにクリームを塗り、ちょっと肘に割きます。 家庭の救済から、レモンジュースは効果的です - それは肌を柔らかくし、白くします。 1日1回、レモンを半分にして肘をマッサージできます。 一週間に一度、大きな粒子やぬるぬるぬいぐるみを使ってこの領域をきれいにしてから、栄養クリームやオイルをマッサージしてください。 肘が強く乾燥している場合は、マスクで喜ばせてください。 一晩中非常に脂っこいクリームや植物油（非常に効果的なオリーブ、アーモンド、ブドウの種）を適用し、包帯で包みます。 それは完全に皮膚を柔らかくし、明るくし、亀裂の出現を防ぐ。
彼らは水と石鹸、紫外線、風、寒さ、家庭用化学薬品と日常的に繰り返し接触しています...手の皮膚がすばやく薄くなり、過剰乾燥し、弾力性が失われて色素斑で覆われることは驚くことではありません。 したがって、予防措置は、すぐに！ まず、クリーム。 各手洗いの後であることが望ましい。 必要最低限 - 外出する前に。 寒い季節には、特別なクリームクリーム、太陽が暖まるとき、 - UFフィルター付きの道具（ところで、それは色素斑の効果的な防止でもあります）。 また、手袋：寒さから保護するための革と羊毛、そして家事や洗濯の際にはゴムを使用します。 サロンの手技のうち、SPAマニキュア（剥離、栄養マスク、マッサージを含む）とパラフィン療法の味に手を差し伸べる。 原則として、寒い季節にお勧めですが、皮膚が非常に乾燥している場合は、カレンダーの日付に注意を払わないでください。 あなたの手の世話をしたい場合は、週に一度、軽度のスクラブでそれらを台無しにし、マスクを作る。 例えば、就寝前は、集中的な栄養クリームを塗布し、綿の手袋を着用してください。 朝、ブラシは滑らかで絹のようなものになります。
これらの場所の構造は、ジムでポンピングするのが非常に嫌なものです。
さらに 、ここでは血液およびリンパの循環がそれぞれ減少され、皮膚は必要な物質をほとんど受けない。 だからこそ、それはその声を失う。 しかし、すべてが失われているわけではありません。定期的かつ正確な身体的努力とケアの助けを借りて、これらの弱点は年齢に関係なく大きく見える場合があります。 体力は体重、ピラティス、腰乗りのストレングストレーニングに適しています。 化粧品からは、締め付け効果のある特別な手段を優先する必要があります。 実際、生産者たちは、その有効性はあまり高くないことが判明しています。 しかし、このようなクリームとローションは、十分に高い栄養素と保湿成分を含んでおり、フィットネスとの組み合わせで、肌の色調を失わないように助けてくれます。 例えば、バイポーララジオ波リフティングなどのハードウェア操作ははるかに顕著です。 それはコラーゲンの産生を刺激し、処置の過程の後に皮膚は顕著に締め付けられ、より弾性を帯びる。
衣服から消えるとき 、太陽の光線を攻撃するのはこのゾーンです。 まれに、大都市の居住者から誰がこれらのサイトに日焼け止めを塗っているのかについて同意する。 そして、それは価値があるでしょう。一定の日射は、肩と胸の色素斑の散乱の主な原因です。 寒い季節には、ソラリウムの強さのために肌をテストする必要はありません。 あなたが本当に女性の身体の適切なケアを "ギルド"したい場合は、セルフタンニングを使用してください。
そして最後にもっと移動してください。 歩くこと、走ること、踊ること、鉄と話すことなどあらゆる身体活動が可能です。結局のところ、肌の状態は、筋肉の弾力性や訓練、そして良い血管緊張に直接依存します。