お風呂やサウナから始めるのが最善です。 ほんの数回の訪問。毛穴がきれいになり、皮膚がより滑らかでしなやかになります。 フルボディマッサージやセルフマッサージを行うバスでは、魂と体の両方に効果があります。 しかし、このマッサージはスチームルームで直接行う必要はありません。 それは、体がまだ温まっている間にそれを残した直後に行うのが最善です。 お尻、太もも、子牛の領域をマッサージする必要がありますが、圧迫、練り込み、パトニングが必要です。 マッサージはストロークする必要があります完了してください。 ここではサウナやサウナにいて、素晴らしいマッサージがあります。今度は、ハチミツと海塩で効果的に剥がれ始めます。 非常に少数の人々が知っているが、ミツバチは皮膚から有毒物質を引き出し、それを食べることができ、塩は角質化された粒子を剥離する。 このような剥がしの後、あなたは、あなたが再び生まれたように感じると公然と言うことができます。 結局、肌が息をはり始め、絹のように滑らかになり、美しさと若さが輝きます。
自宅では、また、セルライトを取り除くことができます。 結局のところ、これはほとんどのビーチの季節の開始前に女性が心配です。 もちろん、セルライトは病気ではありませんが、それに対する戦いは何年も続いています。 女性は必死に戦っているが、残念なことに彼は一度も克服できない。 しかし、その現れが消えるようにするためには、それは私たちの力のなかにあります。
腰や臀部のような問題の領域で私たちの肌をより滑らかにするために、マッサージ、ラッピング、ピーリング、抗セルライト製品の塗布が必要です。 自宅でほとんどプロフェッショナルアンチセルライトマッサージが可能ですが、それは隔日に行う必要があります。 あなたは、ストローク、パット、チンブルなどでそれを行うことができます そして、あなたはシリコーンジャーを使用してそれを行うことができます。これは、マッサージのためにオイルを皮膚に塗布し、このジャーをつけさせる必要があります。 さらに、シリコンジャーを移動させる、すなわち、皮膚を引き裂いて円形の動きを生じさせ、問題の領域をマッサージする。
そして、皮膚が赤くならなくなるまで、同じアンチセルライトマッサージを少なくとも10分間行う必要があります。 マッサージの後、熱を保つために毛布の下に20分間登ることをお勧めします。 しかし、静脈瘤、血液疾患、感染症などのマッサージが禁忌です。 セルライトに対するマッサージのようなこのタイプのボディケアの治療コースは、8-10回の手技で、2週間の休憩後に繰り返すことができます。
専門家の家庭でのケアでは、特別な場所を剥がすことができます。 ビーチシーズン前夜には、この剥離を週に2〜3回程度行うことが推奨されます。 それは特別な化粧品の使用で行う必要があります、手作りも行います。 剥離のための最も効果的な家庭の救済は、挽いたコーヒー豆と海塩と考えることができます。 挽いたコーヒーはサワークリームやハチミツに加え、マッサージして皮膚にこする。 処置を浴槽に入れた直後に、体から洗い流してはいけません。 この素晴らしい物質をあなたの肌に吸収させて、それを有用物質で飽和させましょう。 あなたの体のこのスキンケアの助けを借りて、死んだ粒子を排除し、完全に肌をきれいにし、非常に滑らかで優しいようにします。 より多くのコーヒーは、肌を滑らかにし、セルライトを取り除くことができます。
海塩を使って皮を剥がすのは、このようにしてください。塩をつけて湿らせてから、穏やかに揉んで皮膚をマッサージしてください。 処置が終わったら、塩を洗い流し、皮膚に栄養を与えるミルクを与えます。
自宅で体の世話をすることができますし、包む。 ラップは、あなたの肌をより弾力的にしたい場合に備えて行う必要があります。 専門家の助けがなければ、それを行うことはそれほど困難ではありません。 これを行うには、皮膚に特殊な救済策を適用する必要があります。この救済策は、あなた自身も作ることができ、肌をフィルムで包んでください。その上に、暖かさと固定のための短絡や紐を付ける必要があります。 これは、あなたが何の努力もする必要がないような楽しい手順です。 現時点では、毛布の下やリラックスした状態でテレビを見たり、正しいことをすることができます。 そして1時間後にシャワーに行って、それをすべて洗って体に潤いを与えたり、栄養を与えたりします。
そして、このラッピングエージェントをどのように準備するのですか？ いくつかの方法があります：
1.挽いたコーヒーを蜂蜜と数滴のオレンジ色の精油と混ぜる。
2.体の抗セルライト牛乳を取り、シトラス油を数滴加えて混ぜる。
3.青い粘土を水でクリーム状に広げ、シトラスのエッセンシャルオイルと少し挽いたコーヒーを加えます。
さて、あなたの肌はきれいでしなやかで、高価な専門家や手技の助けを借りずに、自宅で自分の体のケアを犠牲にして、あなた自身でそれをやりました。 そして、私たちはすでに水着に行くことができましたが、美しく見えない肘、膝、かかとを忘れました。 彼らは非常に滑らかでソフトではありません。 膝と肘の荒い肌の問題に対処するには、レモンの肌を柔らかくする手段を使用することができます。 あなたはちょうど少量のパルプでレモンの皮膚を切り、肘と膝の上の皮膚に30分それを適用する必要があります。その後、あなたは何かでそれを包む必要があります。 30分後、レモンを取り除き、クリームで肌を滑らかにします。 この手順を数回繰り返す必要があります。
プロフェッショナルなボディケアは、自宅で行うのが難しくない、あなたのかかとのための手段と気遣いを意味します。 しかし、それらを滑らかにするために、あなたはこの手順を使用する必要があります：あなたの足を湯の中でスチームし、軽いもので靴底を擦るか、フィレットで砂を磨く必要があります。 その後、乾燥した足にクリームを塗り、フィルムを包み、その上に靴下をかぶせます。 この圧縮は1時間維持してください。その後、足を暖かい水で洗う必要があります。