まず第一に余分なポンドを取り除く。
今は、食事や断食の日に固執し始めるべき時です。 体内の余分な体液を取り除くとよいでしょう。 このためには、焙煎と小麦粉を拒否して、急性および塩分の消費を制限する必要があります。 1日に少なくとも2リットルの液体を飲むことをお勧めします。 これらのルールに従えば、余分な2ポンドを取り除くことができ、顔がリフレッシュされて若々しくなります。 さらに、身体的練習を忘れないでください。 あなたが充電が好きではない場合、今はそれを変更する時間です。 スポーツ愛好家にとっては、負荷を強化する必要があります。
今、私たちの体と顔について話す価値があります。
洗濯：
午前中からスキンケアを検討してください。 水道水をオートミールに交換することをお勧めします。 準備のために大さじ2が必要です。 l。 オートミールグリルで1リットルの水で10分、ひずみ、冷たい。 また、午前中に氷で拭いておくと便利です。
スキンクレンジング：
新年の約1週間前に、顔面をきれいにし、膿疱や歯茎をきれいにする必要があります。 自宅や美容院で可能にしましょう。 家の顔をきれいにするには、薬草（カレンデュラ、カモミール、セージなど）、スクラブ、オートミールの煎じ薬が必要です。 最初に顔面はスクラブで処理された後にブロス上で蒸します。 スクラブは以下の方法で準備できます：
- 植物油（オリーブ、亜麻仁）が加えられたコーヒー敷地を取る。
- 等しい割合の粒状の砂糖と小さな海塩をとり、小麦胚芽からの油とエーテル性のレモン油の2滴の小滴を加えます。
スクラブで顔を治療した後、毛穴をきつくするマスクを皮膚に塗布します。 その準備のために、オート麦の薄片、塩のピンチをとり、水で膨潤させるためにすべて注ぎ、皮膚に塗布して20分間浸す。
マスク：
一般的に、休暇のためには週に2回、週に3回、さまざまなマスクをお勧めします。
保湿マスクは次のようにして調製される：1つの鶏卵の卵黄は1つのtspと混合される。 蜂蜜と1 tsp。 植物油、マスクの密度のために、あなたはそれに少しデンプンを追加することができます。 マスクは顔に貼り付けられ、4時間半老化し、最初に暖かく洗い流され、冷たい水の後に洗われます。
栄養マスクは、以下のレシピに従って調製されます：蜂蜜、小麦粉、グリセリン（すべての成分は1 tspで採取されます）を1 tbspと混ぜます。 l。 水。 マスクを顔に20分間適用する。
シワに対するマスク：わずかにホイップした1鶏卵の白、それに1杯追加されます。 l。 蜂蜜、大さじ2。 l。 厚いヨーグルト、エーテルラベンダーオイル3滴。 マスクは1/4時間老化した後、洗い流される。
魅力的な表情：
私たちはあなたの目の周りの皮膚のマスクのいくつかの変形をあなたの注意をもたらす。 あなたが望むならば、新年の魔法の夜にあなたの目が輝き、絶滅して疲れて見えなかったことを、必ずそれらを使用してください。
美白効果を持つマスク：2 tspを取る。 サワークリーム、1 tsp。 チョップドパセリ。 成分を混ぜ合わせ、マスクを詰まったディスクに塗り、それを1/4時間目に塗布します。 暖かくて冷たい水でマスクをすすぎ、マッサージの動きで目の周りの皮膚にクリームを塗ってください。
シワを滑らかにするためのマスク：粉砕された生ジャガイモは、粉ミルクとミルクと一緒になります。 混合後、薄いスラリーを形成すべきである。 マスクは以前のものと同じ方法で適用されます。
まぶたの腫れに対してマスク：1 tsp。 パセリおよび同じ量のカモミールを100mlの沸騰水に注ぐ。 このブロスをタオルで包んだ容器に20分間注入する。 さらに、それはろ過され、ブロスの湿った綿の車輪が湿らせられ、目に塗布されなければならない。
ハンドルの手入れ：
新年があなたの手を整えておくのに最適な方法は、パラフィンバスを使うことです。 そして、あなたは温かい血清のバスを作ることができます。 この手順の最後に、栄養クリームを手に付けて綿の手袋を着用することをお勧めします。 寝る前に風呂をよくしてください。 次のマスクも使用してみてください。1レモンジュースジュースを1杯に混ぜます。 l。 オリーブオイル、1 tsp。 中程度の塩の場合、成分はよく混合される。 マスクは午前と夕方から手の皮膚、肘に擦り込まれます。 この製品のおかげで、皮膚は白く柔らかくなります。
ベルベットのボディー：
体を忘れずに、様々なお風呂でお肌を癒してください。 もちろん、サウナを訪れることをお勧めします。サウナでは、お肌を適切にケアすることができます。 この機会を奪われた場合は、家の肌を清掃してください。 まず、約38℃の水温で入浴し、体を温めてからスクラブで皮膚を治療する必要があります。 その準備のために1杯を取る必要があります。 l。 オート麦（粉砕）、ライ麦パン（皮なし）、肉粉砕機を通過し、塩のピンチ。 すべての成分がケフィアまたはヨーグルトと混合され、スクラブが準備されます。 施用後、水で洗い流し、その後に栄養クリームを皮膚に塗布する。 そして、今度は、スクラブでお肌を清潔にした後に取っておき、代わりにお風呂のレシピをいくつか出します。
お風呂の強化：あなたは塩が必要です - 風呂あたり3キロ、適用の時間 - 10分。 お風呂の後、身体をすすぎ、タオルで拭いたりしないでください。乾燥後、栄養クリームを塗るのは自然です。
バス栄養価：ジャガイモデンプン - バス1本/バス。 バスに20分以上かかることはありません。
トーニングバス：1リットルの沸騰ミルクと1 tbspを混ぜたもの。 l。 ハチミツと7滴の必須オレンジオイル。 お風呂は約20分間かかります。
もちろん、髪を忘れてはいけません。
イーナンイラン、ベルガモット、オレンジ、ラベンダーのオイル5滴を加える必要があります：アーモンドオイル30ミリリットルが必要になります、新年のために髪を持っている優れた方法は、精油からのマスクの使用です。 混合物を毛の根に塗り、30分から1時間ほど浸してください。 いつものようにあなたの髪を洗ってください。 いくつかの手順の後で、あなたは髪が文字通りどのように輝くか見ることができます。
まあ、それはすべて、私たちのアドバイスに従って、あなたは新年2012の準備ができます！