現在、不必要な妊娠を防ぐのに役立つ多数の避妊薬があります。 しかし、そのような巨大な品揃えの中には、適切な治療法を選ぶことができないカップルもいます。 計画外の妊娠から保護するための自然な方法がいくつかあります。 そのような手段の1つは、望ましくない妊娠の脅威がない安全な日の計算です。 多くのカップルは信頼できる方法ではありますが、この方法を好まれますが、強い危険はありません。
この自然避妊法をうまく適用するには、安全なセックスの日数を計算する方法を知る必要があります。 計画外の構想を避けることができる危険な日数を計算する方法はいくつかあります。 これらの方法は、信頼性の可能性の程度が異なり、精度、注意および計算の正確さを必要とする。 安全な日数を計算するには、出生率を計算するためのカレンダー方法が使用されます。 さらに、そのような日は、子宮頸管から採取した粘液の検査室検査を使用して、また基礎温度を測定することによって追跡することができる。
排卵は受胎過程を担う。 月経出血の発症から約14日後、女性が排卵を開始する。 女性の身体の正常な確立月経周期は28日間続きます。 サイクルの11日から13日のこの期間中、卵が形成され放出される。 精子が女性の身体に入ってから7日間有効で活力を保つ能力があることを覚えておく必要があり、そのために受胎が起こる可能性があります。 20日目の月経周期の8日目から性別を控える必要があります。 危険な日の正確な定義については、数式を適用することができます - 日中の最も長い月経周期の長さ、私たちは11日を取る、私たちは受胎のための身体能力の段階の最終日を取得します。 日の月経周期の最短期間の計算の基礎として取られ、我々は18を取って、考えられる受胎が起こるかもしれない日の始まりを得る。 過去6ヶ月の月経周期を計算します。
卵の成熟段階は、基底温度が固定されたグラフを用いて計算することができる。 従来の温度計が使用される。 基本的な温度データは、就寝時に体温計を慎重に挿入してベッドから起きることなく、朝起床時に活動を示さないようにして、同時に起きることによって得られます。 直腸内の温度計は5分間保持する必要があります。 要約データは、メモ帳に表として書き込まれます。 月経周期の開始の前半では、温度は36.3〜36.5℃である。 37℃以上に温度を上昇させることは、排卵の開始を示すものです。 この上昇した温度は、月経周期の終わりまで続く。 成熟した卵は2日間生存率を保持するので、基礎温度を上げてから2日目および3日目は安全であることを覚えておく必要があります。 しかし、一時停止を維持する方が良い 卵はしばらくの間生きる機会があります。
膣から採取した粘液の特徴は、望ましくない妊娠を防ぐための安全な期間の存在を示すことができる。 排卵期の間に、エストロゲンのレベルが有意に上昇し、ホルモンのこの影響のために、粘液は無色で粘性になる。 受胎のリスクが高いため、避妊薬を持たないセックスのような日は適切ではありません。 女性のホルモンの背景に違反した場合、子宮頸管粘液の質が変化する可能性があるため、安全な日数を計算するそのような方法は信頼できません。
あなたがセックスをするための安全な日数を計算する最も信頼できる方法は、症状のある方法です。 これは、上記のすべての方法の組み合わせです。 基礎温度の注意深い固定、排泄された粘液の毎日の品質管理および月経周期の強制的なカレンダー記録。