あなたが眠ったときに肌に何が起こるか知っていますか？ 8時間の夜間、表皮の細胞は全体的に小さな生活を送っています。 同時に、血圧が低下し、毛細血管活動の最少相が生じる。 それらは拡張され、それらの中の血液は停滞し、血管の壁が維持できない場合、血液の液体部分は周囲の組織に泳ぐ。 これは、顔の朝の腫れと目の下の腫れを説明します。 夜間の物質には、血管壁の完全性を回復させ、皮膚のリンパ排液を改善する物質（例えば、多糖類、ビタミンPP）が含まれるという停滞現象を防止することである。 美しく目を覚ますには、人に適切な手段を適用するだけでなく、夜に完全な「スナック」を皮膚に提供する必要があります。 あまり重要ではありませんどのようにあなたが寝ている。 非常に低く、好ましくはしっかりした枕は、首にしわの形成を防ぐ。 側面で寝る習慣は、デコルテゾーンでシワ（単にシワと呼ばれる）の形成に変わります。 あなたはこの習慣を諦めることができない場合（そして夢の中で自分を制御するのは簡単ではありません）、少なくとも毎朝マッサージのスムージングを忘れず、冷たい水で擦って肌に戻し、滑らかにします。 夜間には特別なケアは必要ありませんが、余分な方法でそれを積み過ぎない方がいいです。洗顔後にトニックで顔を擦るだけで十分です。これは実際には夜の顔の何が起こるのでしょうか？
皮膚の正常な構造を侵害するプロセスは、すでに20〜25年後に始まります。 それらは最小量で発生し、したがってほとんど見えない。 時間の経過とともに、違反がより多く発生し、年の出現に30-35の影響を与えます。 したがって、ほとんどの皮膚病理学者は、老化の兆候の予防に、すなわち、 問題の発生前にアンチエイジング資金を使用して定期的なスキンケア。 もちろん、多くは肌のタイプ、年齢、遺伝に依存します。 原則として、25歳までにナイトクリームを使用する必要はありません。 この時代の最善の方法は、式「加湿24時間」を使用することです。 同時に、非常に乾燥した肌は、十分に厚くて栄養価の高い一貫性のあるクリームではなお望ましい夜間ケアです（ただし、アクティブな老化成分の含有量はありません）。 エッセンシャルオイル、ハチミツ、アロエベラ（アラントイン）、カモミールエキスなど、多くの天然成分を含むナイトクリームをお選びください。 しかし、油性で問題のある肌にとっては、最良の夜のオプションです。ちょうど注意深く掃除して呼吸させてください。 25-30年後、ナイトクリームの使用は定期的に、そして40歳になった後に永久的に行うべきです。 時には、顔の夜にクリームを使用すると、（特に、目のクリームから）腫れがあります。 これは、選択した資金が単に収まらないことを意味し、他の資金を引き受ける必要がありますか？ 定性的なナイト製品は、逆に、浮腫の可能性を低減すると呼ばれています。 それらの発生は、クリームが必要な成分を含まないか、または身体の状態が乏しい体液排泄に寄与することを意味し得る。 これは、夜間に塩辛い食べ物を食べることから、尿路系および心臓血管系の病気で終わることに至る、長い理由のリストになる可能性があります。 また、夜のクリームやアイジェルに余分な活性成分が加えられて、リラックスした状態で皮膚組織を刺激する可能性もあります。これは、液体を停滞させることがあります。
どのように夜のスキンケアは、人間のバイオリズムと関連付ける必要がありますか？ 皮膚科医はクリームを塗布する前の「C」時間を知っているので、より効果的ですか？ 日中、私たちはエネルギーを燃やして体重を減らします。 夜は？ 睡眠時間には、少なくとも私たちは飲食しません。 そして、これは私たちが前に夕方よりももっと真剣に見て感じる理由の1つです。 夜間の体重減少は、特に夜間の特別な脂肪燃焼剤を使用する場合は、現実的です。 しかし、このルールは覚えておくことが重要です。実際には夢の中でキログラムとセンチメートルを落とすには空腹で眠る必要があり、最後の食事は19:00までに行わなければなりません。 夜間に食べた後は、胃腸管の中で食べ物の停滞と酸味を誘発します。胃腸管内では、午前中のみ完全な強さで働くようになります。 あなたが夜を後悔することなく余裕ができる唯一のものは、ケフィアのグラスです。 サワーミルク製品は体重を減らすために非常に重要な体の朝のクレンジングを助けるだけでなく、カルシウム源であり、カルシウム代謝は代謝プロセスにおいて重要な役割を果たします。 夜間にはホルモンカルシトニンが生成され、体内のカルシウムの蓄積を補充し、この微量元素の同化に寄与します。 カルシウムの一部は骨格を強化するために、もう一つは神経系と別の部分を回復させて体重を減らすために行く。