長い間、適切なベビーフードの重要性などの問題は配布されていませんでした。 ダイエット学のような科学は存在しませんでした。 子供のメニューは大人とあまり変わりませんでした。 すでに2ヶ月齢の赤ちゃんには、キャベツスープ、ジャガイモ、様々な野菜が与えられました。 今日の世界では、ママはベビーフードについてもっと知識があります。 今日の子供の生物の特徴に関する知識は、昔のものよりもはるかに大きい。 非常に頻繁に、ママは質問がある、夕食のために調理する方が良い、それは同時に美味しくて便利だった。
適切な夕食の特徴
日中に、すべてのエネルギーを消費した赤ちゃんが夕方までに良い食欲を得ると仮定すると、若い母親は夕食に大切な注意を払い、できるだけ子供に食べさせようとします。 栄養士は、夕食が最初に役立つはずだと信じているので、この観点を共有していません。 これに関するいくつかのルールを考えてみましょう。
夜間の食物摂取は、わずかで非効率的な性質を有するべきである。 夕食に最適なオプションは、野菜や果物、粥や酪農製品などの穀物料理です。 昼食前の前半には、肉、卵、魚などの製品を使用する方が良いことに注意してください。 夕食にはキャセロール、ライトサラダ、すべての種類のプディング、さらにはスフレが好きです。
食事は体内で同化できるはずであるため、夕食は就寝2時間前に行わなければなりません。 幼稚園の子供にとっては、幼稚園でのスナックが約3〜4時間かかることを考えると、夕食の最も好ましい時間は夕方に6〜7です。 また、消費される液体は制限されるべきであり、ミルクまたは紅茶のカップで十分であることに留意すべきである。
睡眠開始前に、子供はミルクとミルクを飲むこともできますが、これは花卉栽培に肯定的な影響しか与えません。 栄養士の観点からは、後で「スナック」することが許されるという事実に注意を払うべきである。 また、このオプションは、病気に適応した子供にとって最も生産的です。 チョコレートの食べ過ぎなどの瞬間の不合格。 チップやクラッカーなどの食品を食べないでください。 結局のところ、彼らに利益はなく、そのような製品は体に害をもたらす可能性があります。
食欲が出現する
子供が食べるのを拒否して恋に落ち始める場合、注意を引くことに基づく方法に頼ることができます。
例えば、毎日の食べ物が珍しい形をとり、それによって子供に関心を喚起するため、食べ物の珍しいデザインが役割を果たすことができます。様々な装飾要素で料理を補うことができます。色の役割では、キュウリ、卵黄、ニンジンを作ることができます。それを行うにはすべて難しいことではありませんが、子供にとっては非常に有益です。 だから、子供はいわゆるおとぎ話に陥るでしょう。
細かい肉からの製品は、クッキーのように調理することができます、otformochki。 非常に元のものは、魚やアスタリスクの形のカツレツです。さまざまな卵は、ビート、ビート、ニンジン、ニンジンを持つホタテの代わりに、ニワトリになることができます。 カシャは、ジャムやシロップを使用して、ヒマワリや花、目や魅力的な笑顔でコロボクに変身することができます。 半分にトマトを切って、上にオリーブを加えて、それは美しいミツバチに変わり、キュウリからはきれいなワニを得るでしょう。 子供はあなたの想像力を発揮します。
認知料理
子供はいつも夕食や夕食を準備している時でも、いつも母親と連絡を取る必要があります。 料理は素晴らしい認知ゲームに変えることができるので、ビジネスと喜びを組み合わせることもできます。 たとえば、特定の食材を皿に加えたときには、あなたが明確な指示に従うように、子供が訓練を学ぶことができるように、それを美味しくするための特定の指示に従う必要があります。 また、一緒に調理するときに、赤ちゃんにスコアを教えることができます。たとえば、1つまたは2つ並んだ砂糖を加える必要があります。 子供はそのようなことを即座に把握します。 例えば、自分の手で餃子を煮るなどの方法を開発したり、子供に義肢を拾うように依頼することができます。
共同調理は、子どもの言葉の在庫にもプラスの効果をもたらし、拡大している。 改善された論理的思考、知覚、分析的思考能力。
危険で複雑な手続きはもちろん、子供を信頼することは不要です。 しかし、小学生は、例えば、生地からカビをカットしたり、ケーキをクリームで飾ったり、子供が喜んで楽しむサラダで緑を飾り、その重要性を感じます。