ラスクは購入されます。
最初に、次のような実験を行うことができます。あなたが好きなパッケージからクラッカーを取り出し、それを軽く乾燥したナプキンの上に置き、それを軽く押してください。 この場合、クラッカーの後に脂肪トレースがナプキンに残っていることがわかります。 これは、脂肪油を使用したクラッカーの調製が最高品質ではなく、もちろんコレステロール含有量が高いことを示唆しています。
このようなクラッカーの消費は、近い将来、腸、胃、泌尿器系の病気および様々な炎症過程につながる可能性がある。
1つのクラッカーでは、含まれる塩の量はピンチにほぼ等しい。 そして今、ちょうどあなたがパック全体を消費することによって吸収する塩の量を想像してください、そして、多くの大人と子供がクラッカーのそのようなパックではなく、一日を食べることに注意するべきです。
飢餓を満たす時間がない場合、人々は近くの店でクラッカーを喜んで購入する。 もちろん、それはカフェのスナックよりもはるかに安いですし、自分で食事を用意するよりは簡単ですが、化学元素のクラッカーの唯一のコンテンツは、その後の治療にはより多くの時間とお金がかかることを示唆しています。
あなたがそれらを選択する方法を学ぶ必要がある害を避けるために、店でクラッカーを購入する。 例えば、マスタードクルトンは砂糖をほとんど含んでいないので、希薄な食事に役立ちます。 胡麻とケシは、パン粉に含まれ、食欲を増し、消化を改善する。 塩や砂糖を大量に使用することを禁じられている心臓病患者でさえ、レーズンを入れたクラッカーには何の害も及ぼしません。
自家製クルトン。
- 自家製クルトン：良い。
自家製のクラッカーの利点は、それらを準備するときに、フライパンやオーブンでそれらを揚げて健康を損なうことがなく、石油と塩分の消費を制限できるということだけです。 ゴマやケシの種子を加えれば、消化を助けます。
現在、製パン用パン製造者は、穀物製品、ゴマ、ケシ、乾燥パセリまたはタマネギを使用している。 自家製のクラッカーの調製にこれらの製品を使用するだけで、味が改善されるだけでなく、身体を有用な食物の粒子にして消化に寄与する。
身体がクレンジングとリーンフードを必要とするときのクラッカーと中毒の重要な役割。 そのような場合、医師はケフィア、スキムヨーグルト、ミネラルウォーター（ガスを含まないことが望ましい）のみを食べ、パンをクラッカーに置き換えることを推奨します。 彼らは、胃の働きを正常化させ、中毒後の古い力を回復させるのに役立ちます。
- 国内のクラッカー：害。
家庭用クルトンの使用から、利益と害の両方があります。 彼らは堅いという事実にもかかわらず、クラッカーはまだソフトパンと変わらないカロリーの含有量を示すベーカリー製品であり続けています。 さらに、乾燥した形で、そのようなパンは、新鮮よりはるかに容易かつ迅速に食品に使用されることを忘れないでください。 結論 - より多くのカロリーを消費します。
それはクラッカーを食べることはお勧めしません空腹で、これは消化器系の停滞につながることができ、正常な胃液に戻ることは非常に困難になります。 胃腸管の機能不全は、体内の環境を破壊する可能性があり、その後、有害な細菌は、消化消化を助けるための優れた機会を与えます。
あなたがより少ないカロリーを食べて、より簡単な消化に寄与したいなら、クラッカーはお茶の中に浸して食べることができます。
自家製クルトンを調理するためのレシピ。
現代のクラッカーには、さまざまな種類のフレーバー、危険な発癌物質、味の増強剤が含まれています。クラッカーを愛する子供にとっては、家庭で料理する方が良いです。 油を使わずにクランチを調理するのははるかに便利です。加えられたケシ、レーズン、またはゴマは、食欲を引き起こす可能性があります。 自家製のクラッカーは素晴らしい食材を持っています。パンとは違い、長時間保管することができます。硬く、数日後にはカビで覆われています。 そのようなクルトンは、長い間テーブルの上にとどまることができ、お茶に良いものとして役立ちます。
クルトンを準備することは困難でコストがかかることはありません。 一塊のパンやローフだけを取って、部分に切断してベーキングシートに置き、オーブンで乾燥させますが、高温では乾燥させる必要はありません。 暑い季節には、路上でパンのスライスを乾かして、きれいな表面に敷くことができます。
今日では、「ドライフード」を頻繁に使用する理由である胃腸管の病気が進行しているので、ブレッドクラムをゆっくりと選ぶことをお勧めします。自宅で準備する時間を見つける方が良いでしょう。 新鮮なクラッカーはもっとおいしくて便利だと主張することはできません。